Всичко, което трябва да знаете за йодното отравяне

Какво е йод?

Йодът е елемент, който се намира в малки количества в тялото ви. Вашето тяло се нуждае от йод, за да произвежда хормони на щитовидната жлеза, които регулират растежа, метаболизма и други важни функции.

Малко храни естествено съдържат йод, така че производителите започнаха да го добавят към готварската сол, за да предотвратят йоден дефицит. Други хранителни източници на йод включват скариди, варени яйца, варен морски боб и необелени картофи.

Повечето възрастни трябва да се опитат да получават около 150 микрограма (mcg) йод на ден. Институтът Linus Pauling предоставя списък с допустими горни нива на прием (максималното количество йод, което някой може да консумира без отрицателни странични ефекти) за различни възрастови групи:

деца на възраст от 1 до 3 години: 200 mcg на ден
деца на възраст от 4 до 8: 300 mcg на ден
деца на възраст от 9 до 13 години: 600 mcg на ден
юноши на възраст от 14 до 18: 900 mcg на ден
възрастни на възраст 19 и повече години: 1100 mcg на ден

Консумирането на повече от допустимото горно ниво на прием за вашата възрастова група може да доведе до отравяне с йод.

Ако вие или някой, с когото сте, може да имате отравяне с йод, потърсете спешна медицинска помощ. Имайте под ръка следната информация, ако е възможно, когато се обадите на 911 или отидете в болницата:

колко йод е взето
височината и теглото на човека
всякакви основни състояния, които могат да имат, особено всичко, свързано с щитовидната жлеза

Какви са симптомите?

Симптомите на отравяне с йод варират от доста леки до тежки, в зависимост от това колко йод има във вашата система.

По-леките симптоми на отравяне с йод включват:

диария
усещане за парене в устата
гадене
повръщане

Тежките симптоми на отравяне с йод включват:

подуване на дихателните ви пътища
посиняване (цианоза)
слаб пулс
кома

Консумирането на твърде много йод може също да доведе до състояние, наречено йод-индуциран хипертиреоидизъм. Това обикновено се случва, когато хората приемат йодни добавки за подобряване на функцията на щитовидната жлеза.

Симптомите на хипертиреоидизъм включват:

бърз пулс
мускулна слабост
топла кожа
необяснима загуба на тегло

Хипертиреоидизмът е особено опасен, ако имате основно сърдечно заболяване, тъй като засяга сърдечната честота.

Каква е връзката между морски дарове и йод?

Няколко вида морски дарове, включително скариди, треска и риба тон, съдържат йод. Морските водорасли също съдържат много високи нива на йод. В култури, които ядат много водорасли, хората понякога консумират хиляди mcg йод на ден.

Например, а преглед от 2001 г Изчислено е, че хората в Япония консумират между 1000 и 3000 mcg йод на ден, предимно от морски водорасли. Това причинява йод-индуциран хипертиреоидизъм и гуша по-често срещан, по-разпространен, по-типичен в Япония. Въпреки това, същият този преглед също предполага, че този по-висок прием на йод може да играе роля за ниските нива на рак в Япония и дългата продължителност на живота.

Какво го причинява?

Отравянето с йод обикновено е резултат от приема на твърде много йодни добавки. Много е трудно да се получи отравяне с йод само от храна. Не забравяйте, че възрастните могат да понасят до 1100 mcg на ден.

Приемането на еднократна доза от твърде много йод обикновено няма да причини йодно отравяне. Въпреки това, вашият риск се увеличава, ако постоянно приемате твърде много йод. Допълнителният йод обърква щитовидната жлеза, като я кара да произвежда допълнително хормон на щитовидната жлеза. Това води до явление, наречено ефект на Wolff-Chaikoff, което представлява намаляване на производството на хормони на щитовидната жлеза, което обикновено продължава около седмица.

Някои лекарства също могат да увеличат количеството йод във вашата система. Амиодарон, лекарство, използвано за регулиране на сърдечната честота и ритъм, съдържа 75 милиграма (mg) йод във всяка таблетка от 200 mg. Това е стотици пъти по-високо от стандартния препоръчан дневен прием от 150 mcg. Добавките с калиев йодид и контрастното багрило, което се използва за КТ, също съдържат йод.

Има ли рискови фактори?

Дори и да не приемате йодни добавки, някои неща могат да ви направят по-чувствителни към йод, което увеличава риска от развитие на йодно отравяне. Те включват състояния на щитовидната жлеза, като:

Тиреоидит на Хашимото
Болест на Грейвс
гуша

Наличието на тиреоидектомия, която премахва цялата или част от щитовидната жлеза, също ви прави по-чувствителни към йод, увеличавайки риска от отравяне с йод.

Как се лекува?

Отравянето с йод обикновено изисква пътуване до болницата. В зависимост от това колко тежки са симптомите Ви, Вашият лекар може да Ви даде лекарства, които да Ви накарат да повръщате. Те могат също да ви дадат активен въглен, който може да ви помогне да попречите на тялото ви да абсорбира йод.

За по-сериозни симптоми, като проблеми с дишането, може да се наложи да се свържете с вентилатор, докато нивата на йод спаднат.

Каква е перспективата?

Отравянето с йод обикновено засяга хора, които приемат йодни добавки или имат заболяване на щитовидната жлеза. Леките случаи на отравяне с йод обикновено не причиняват трайни проблеми, особено ако потърсите медицинска помощ възможно най-скоро. Въпреки това, по-тежките случаи могат да имат трайни последици, като стесняване на дихателната тръба. За най-добър резултат е важно да получите спешна помощ при първите признаци на отравяне с йод.