Всичко, което трябва да знаете за използването на вода за уста

Водата за уста, наричана още орална вода, е течен продукт, използван за изплакване на зъбите, венците и устата. Обикновено съдържа антисептик за унищожаване на вредните бактерии, които могат да живеят между зъбите и езика ви.

Някои хора използват вода за уста за борба с лошия дъх, докато други я използват, за да се опитат да предотвратят кариес.

Водата за уста не замества миенето на зъбите или използването на конец по отношение на устната хигиена и е ефективна само когато се използва правилно. Също така е важно да разберете, че различните формули на продуктите съдържат различни съставки и не всички води за уста могат да укрепят зъбите ви.

Продължете да четете, за да разберете всичко, което трябва да знаете за използването на вода за уста.

Как да използвате вода за уста

Указанията за продукта може да варират в зависимост от марката вода за уста, която използвате. Винаги следвайте инструкциите на опаковката над това, което четете в статия.

Ето основните инструкции за повечето видове вода за уста.

1. Първо си измийте зъбите

Започнете с старателно миене и почистване на зъбите с конец.

Ако миете зъби с паста с флуор, изчакайте известно време, преди да използвате вода за уста. Водата за уста може да отмие концентрирания флуорид в пастата за зъби.

2. Колко вода за уста да използвате

Изсипете избраното от вас изплакване за уста в чашата, предоставена с продукта, или пластмасова мерителна чаша. Използвайте само толкова вода за уста, колкото продуктът ви инструктира да използвате. Обикновено е между 3 и 5 чаени лъжички.

3. Готово, настройване, изплакване

Изпразнете чашата в устата си и я размахайте. Не го поглъщайте. Водата за уста не е предназначена за поглъщане и няма да работи, ако я пиете.

Докато изплаквате, правете гаргара за 30 секунди. Може да искате да настроите часовник или да се опитате да преброите до 30 в главата си.

4. Изплюйте го

Изплюйте водата за уста в мивката.

Кога да използвате вода за уста

Някои хора използват вода за уста като част от ежедневната си рутина за почистване на зъбите. Но можете също да използвате вода за уста, за да прогоните лошия дъх.

Наистина няма твърда и бърза насока за това кога да използвате вода за уста за лош дъх. Но няма да работи за укрепване на зъбния емайл или за борба с болестта на венците, освен ако не го използвате веднага след миене и почистване с конец.

За най-добри резултати зъбите трябва да бъдат прясно почистени, преди да използвате вода за уста.

Колко често трябва да използвате вода за уста?

Струва си да се повтори, че водата за уста не е заместител на миенето с четка и конеца. Също така не е необходимо да използвате вода за уста, за да поддържате устата си чиста. Повечето продукти за вода за уста препоръчват да ги използвате два пъти на ден, след четкане и почистване с конец.

Как действа водата за уста?

Съставките във всяка формула за вода за уста се различават леко – различните продукти работят за различни цели.

Изследвания показва, че водата за уста помага за предотвратяване на плака и гингивит. Но тъй като формулите се различават значително и използването на вода за уста е тясно свързано с добрата устна хигиена като цяло, е трудно да се каже категорично колко помага или коя формула е най-добра.

А проучване от 2010 г в Шотландия установи, че висок процент от хората, които използват вода за уста ежедневно, съобщават, че я използват за лечение на симптоми на заболяване на венците, язви в устата или подути венци.

Водата за уста убива бактериите, като използва антисептични съставки като алкохол, ментол и евкалиптол. Тези съставки попадат в цепнатините между зъбите ви и труднодостъпните места като задната част на устата ви, убивайки филмовите бактерии, които могат да се съберат там.

Те могат да се почувстват леко груби и леко ужилени, когато ги опитате. Ето защо водата за уста понякога щипе, когато я използвате.

Някои орални изплаквания също твърдят, че правят зъбния ви емайл по-здрав, като включват флуорид. В Проучване от 2007 г на деца в училищна възраст изплакването на устата с добавен флуорид намалява броя на кухините с повече от 50 процента в сравнение с деца, които не са използвали вода за уста.

Флуоридните добавки във водата за уста са подобни на оралните изплаквания, които може да получите в края на почистване на зъбите (въпреки че трябва да се отбележи, че продуктите с флуорид, открити в зъболекарския кабинет, съдържат много по-високо ниво на флуор от количеството, намерено във водата за уста).

Тези съставки покриват зъбите ви и абсорбират в зъбния емайл, като помагат да направите зъбите си по-трайни и устойчиви на плака.

Предпазни мерки при използване на вода за уста

Водата за уста обикновено съдържа голямо количество алкохол и флуорид. И двете от тези съставки не трябва да се приемат в големи количества, особено от деца. Поради тази причина Американската стоматологична асоциация не препоръчва вода за уста за деца под 6-годишна възраст.

Възрастните също не трябва да създават навик да поглъщат вода за уста.

Ако имате отворени рани или орални лезии в устата си, може да опитате да използвате вода за уста, за да убиете бактериите и да ускорите заздравяването. Но трябва да говорите със зъболекар, преди да използвате орално изплакване в устата си, ако имате повтарящи се орални лезии.

Раните в устата ви могат да бъдат причинени от основни здравословни проблеми и обливането на тези рани с флуорид и антисептик може да причини повече вреда, отколкото полза.

За вкъщи

Водата за уста може да се използва за предотвратяване или спиране на лош дъх, както и за изплакване на плаката и борба с болестта на венците. Водата за уста не може да се използва като заместител на редовното миене с четка и конец. За да може водата за уста да е полезна за устата ви, тя трябва да се използва правилно.

Ако имате повтарящ се лош дъх или подозирате, че имате заболяване на венците, водата за уста сама не може да излекува основните причини. Говорете със зъболекар за всякакви притеснения, които имате относно хронични или продължаващи заболявания на устната кухина.