Брайън Нгуен е фитнес треньор, баща и личност в Instagram, който има за цел да вдъхнови другите да постигнат успех, сила и любов.
Отличителната кариера на Нгуен във фитнес индустрията включва работа с няколко професионални спортни отбора, много трениращи знаменитости и дори филмовата индустрия.
Нгуен е главен инструктор в NASM Fitness и TRX, първи член на Under Armour Performance Team и първи главен инструктор в Everlast.
Ние сме развълнувани, че той си партнира с Healthline като един от първите представени инструктори в Fit It In, оригинална видео поредица от 22-минутни тренировки, които да ви помогнат да впишете фитнеса в ежедневието си.
Здрави бедрата и гръбначния стълб
Продължавайте да се движите и да се движите на всяка възраст с тази здравословна тренировка за бедрата, предназначена да ви помогне да се разтягате и укрепвате за оптимална мобилност.
PE 2.0: Класически кондициониращи движения
Треньорът Брайън Нгуен има всички ходове, за да се почувствате отново като дете – игрив, мощен и гъвкав.
Родител без болка
Няма нищо като теглене на деца, раници, столчета за кола и ВСИЧКИ неща, които да ви накарат да разберете, че тренирате за маратон, наречен ЖИВОТ. Брайън Нгуен е тук, за да ви помогне да преминете през деня без болка и мощно.
Издигане и блясък: Пълно събуждане на тялото
Издигай се и блесни! Започнете почивния си ден точно с тази тренировка за цялостно тяло, сила и мобилност.
За повече 22-минутни тренировки разгледайте Fit It In на Healthline.com и се абонирайте за Healthline в YouTube.
Discussion about this post