Общ преглед
Какво е хондромалация патела?
Chondromalacia patella (болка в коляното) е омекотяване и разрушаване на тъканта (хрущяла) от долната страна на капачката на коляното (патела). Болката възниква, когато коляното и бедрената кост (бедрената кост) се търкат заедно.
Кой е изложен на риск от хондромалация патела?
Хората, които са изложени на риск от развитие на хондромалация патела, включват:
- Тези, които са с наднормено тегло
- Хора, които са имали нараняване, фрактура или дислокация, свързани с колянната капачка
- Бегачи, футболисти, велосипедисти и други хора, които тренират често
- Тийнейджъри и здрави млади възрастни, по-често жени
Симптоми и причини
Какво причинява хондромалация патела?
Chondromalacia patella често се появява, когато долната повърхност на колянната капачка влезе в контакт с бедрената кост, причинявайки подуване и болка. Ненормално позициониране на капачката на коляното, стягане или слабост на мускулите, свързани с коляното, твърде голяма активност, включваща коляното, и плоските крака могат да увеличат вероятността от хондромалация на пателата.
Какви са симптомите на хондромалация патела?
Тъпа, болезнена болка, която се усеща:
- Зад капачката на коляното
- Под капачката на коляното
- Отстрани на капачката на коляното
Може да се появи усещане за скърцане при сгъване на коляното. Това може да се случи:
- Правете сгъвания в коляното
- Слизане по стълбите
- Тичане надолу по хълма
- Изправяне след известно време
Диагностика и тестове
Как се диагностицира хондромалация патела?
Лекарят ще извърши физически преглед на коляното, за да определи причината за болката. Ако диагнозата не е ясна или симптомите не се подобрят, лекарят може да назначи едно от следните:
- Кръвни изследвания и/или стандартна рентгенова снимка на коляното – Това може да помогне да се изключат някои видове артрит или възпаление.
- ЯМР сканиране – Тестове, които показват детайли на колянната става и могат да разкрият много случаи на хондромалация патела.
- Артроскопия – малка, гъвкава камера се поставя в коляното, за да се види точно как изглежда хрущялът.
Управление и лечение
Как се лекува хондромалация патела?
Най-честият начин за лечение на симптомите на хондромалация патела е почивка на коляното. Други начини за лечение на симптомите включват:
- Поставяне на лед или студен пакет върху зоната за 15-20 минути, четири пъти дневно, в продължение на няколко дни. Не нанасяйте лед директно върху кожата. Увийте леда или студения пакет с кърпа.
- Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) за облекчаване на болката – Те включват ибупрофен, напроксен и аспирин.
- Локални болкоуспокояващи – Те включват кремове или пластири, които се прилагат върху кожата, за да помогнат при болка в меките тъкани.
- Предписани болкоуспокояващи.
Други лечения или самообслужване включват:
- Промяна на начина, по който тренирате
- Правете упражнения както за разтягане, така и за укрепване на квадрицепсите и мускулите на бедрото
- Отслабване (ако трябва)
- Използване на специални вложки за обувки и поддържащи устройства
- Залепване, за да подравните колянната капачка
- Носенето на подходящия вид спортни или маратонки
Перспективи / Прогноза
Каква е прогнозата (перспективите) за хондромалация патела?
Хората, страдащи от болки в коляното, причинени от хондромалация патела, често се възстановяват напълно. Възстановяването може да бъде бързо от месец или да отнеме години, в зависимост от случая. Много дългосрочни възстановявания се случват при тийнейджърите, защото костите им все още растат. Симптомите са склонни да изчезват след достигане на зряла възраст.
Discussion about this post