Какво е псориазис?
Псориазисът е хронично състояние, но симптомите обикновено идват и си отиват. Може да засегне различни части на тялото в зависимост от вида на псориазиса, но най-често засяга кожата, скалпа и ноктите. Понякога, както при псориатичния артрит, са засегнати ставите. Псориазисът с плака причинява натрупване на допълнителни кожни клетки по повърхността на кожата, образувайки сиви или виолетови сърбящи петна и плаки, които понякога могат да причинят значителна болка. Размерът и местоположението на пластира варират от човек на човек и от едно огнище до следващо.
Няма лек за псориазис и може да бъде разочароващо да се намери правилното лечение. Предписаните в момента лечения се опитват да коригират имунната неизправност, да намалят възпалението и да забавят растежа на кожните клетки, така че симптомите да отшумят. Има няколко лекарства, които могат да облекчат симптомите. Тези за повърхността на кожата включват салицилова киселина и кортикостероиди. Светлинната терапия и витамин D могат да помогнат на някои хора. Смазването на кожата може да намали симптомите. Но може ли биотинът да помогне за лечение на псориазис?
Може ли биотинът да помогне?
Получаваме биотин от храни като яйца и авокадо, така че дефицитът е рядък, макар и нечуван. Признаците на дефицит на биотин включват косопад и кожен обрив. Това може да е причината някои хора да смятат, че биотинът може да излекува псориазис или да намали симптомите, но няма убедителни научни изследвания, които да докажат това. Добавките с биотин се считат за безвредни за почти всички, така че няма причина да не ги опитате за псориазис. Не забравяйте първо да се консултирате с Вашия лекар, особено ако сте бременна или планирате да имате дете в близко бъдеще.
Какво друго може да помогне биотинът?
Биотинът е витамин В (В-7), но понякога се нарича и витамин Н. Той подпомага здравия клетъчен растеж и помага на телата ни да метаболизират мазнините. Доказано е, че биотинът спира плешивостта в ограничени случаи и помага за изглаждане на чупливи нокти. Проучване от 2015 г. показва, че биотинът може също да помогне за забавяне на прогреса на множествената склероза.
Няма препоръчителен дневен прием на витамина, въпреки че 30 mcg/ден обикновено се счита за достатъчни за средния възрастен.
Какви други добавки помагат при псориазис?
Други добавки могат да помогнат на симптомите на псориазис, но внимавайте с твърденията, че всичко ще излекува псориазис – засега състоянието е нелечимо. Въпреки това, ето някои добавки, които да опитате:
витамин D
Витамин D е компонент на две лекарства за псориазис, отпускани с рецепта, Vectical и Dovonex, които се прилагат върху кожата. Има ограничени изследвания за ефективността на приема или прилагането на витамин D при псориазис. Повечето от нас получават достатъчно витамин D от диетата си с яйца, обогатено мляко и риба. Можете да поискате от Вашия лекар кръвен тест, ако смятате, че може да имате дефицит на витамин D.
Куркумин
Куркуминът е химикал в ярко жълтата подправка куркума. Куркумин
Омега-3 мастни киселини
Според Националната фондация за псориазис някои хора с псориазис имат дефицит на омега-3 мастни киселини. Това са здравословни мазнини, намиращи се в сьомгата, някои ядки и растителни масла. Можете също да ги приемате под формата на добавки, което вече правят много американци. Доказано е, че подпомагат мисленето и развитието на мозъка, както и намаляват възпалението.
За вкъщи
Освен че е неудобно, псориазисът може да бъде и разочароващ. Важно е да не губите надежда, че можете да държите симптомите си под контрол. Намирането на правилната комбинация от лечения може да отнеме известно коригиране, но може да се направи. Говорете с Вашия лекар за всякакви добавки, които искате да опитате.
Discussion about this post