Артрит

Какво е артрит?

Артритът е възпаление на ставите. Може да засегне една или няколко стави. Има повече от 100 различни вида артрит, с различни причини и методи на лечение. Два от най -често срещаните видове са остеоартрит (ОА) и ревматоиден артрит (РА).

Симптомите на артрит обикновено се развиват с течение на времето, но могат да се появят и внезапно. Артритът се наблюдава най -често при възрастни над 65 години, но може да се развие и при деца, тийнейджъри и по -млади хора. Артритът е по -често при жените, отколкото при мъжете и при хората с наднормено тегло.

Какви са симптомите на артрит?

Болки в ставите, скованост и подуване са най -честите симптоми на артрит. Вашият обхват на движение също може да намалее и може да почувствате зачервяване на кожата около ставата. Много хора с артрит забелязват, че симптомите им се влошават сутрин.

В случай на RA може да се почувствате уморени или да загубите апетит поради възпалението, което причинява активността на имунната система. Може също да станете анемични – което означава, че броят на червените Ви кръвни клетки намалява – или да имате лека температура. Тежкият RA може да причини деформация на ставите, ако не се лекува.

Какво причинява артрит?

Хрущялът е твърда, но гъвкава съединителна тъкан във вашите стави. Той защитава ставите, като абсорбира натиска и удара, създадени, когато се движите и ги натоварвате. Намаляването на нормалното количество на тази хрущялна тъкан причинява някои форми на артрит.

Нормалното износване причинява ОА, една от най -честите форми на артрит. Инфекция или нараняване на ставите може да изостри този естествен разпад на хрущялната тъкан. Рискът от развитие на ОА може да бъде по -висок, ако имате фамилна анамнеза за заболяването.

Друга често срещана форма на артрит, RA, е автоимунно заболяване. Това се случва, когато имунната система на тялото ви атакува тъканите на тялото. Тези атаки засягат синовиума, мека тъкан в ставите, която произвежда течност, която подхранва хрущяла и смазва ставите.

RA е заболяване на синовията, което ще нахлуе и разруши ставата. В крайна сметка това може да доведе до разрушаване както на костите, така и на хрущялите вътре в ставата.

Точната причина за атаките на имунната система не е известна. Но учените са открили генетични маркери, които увеличават риска от развитие на РА пет пъти.

Как се диагностицира артрит?

Посещението при вашия лекар за първична медицинска помощ е добра първа стъпка, ако не сте сигурни кого да видите за диагноза артрит. Те ще извършат физически преглед, за да проверят за течност около ставите, топли или червени стави и ограничен обхват на движение в ставите. Вашият лекар може да Ви насочи към специалист, ако е необходимо.

Ако изпитвате тежки симптоми, може да изберете първо да уговорите среща с ревматолог. Това може да доведе до по -бърза диагностика и лечение.

Извличането и анализирането на нивата на възпаление в кръвта и ставните течности може да помогне на Вашия лекар да определи какъв вид артрит имате. Кръвните тестове, които проверяват за специфични видове антитела като анти-CCP (антицикличен цитрулизиран пептид), RF (ревматоиден фактор) и ANA (антиядрено антитяло) също са често срещани диагностични тестове.

Лекарите обикновено използват образни сканирания, като рентгенови, ЯМР и КТ, за да създадат изображение на костите и хрущялите ви. Това е така, за да могат да изключат други причини за вашите симптоми, като костни шпори.

Как се лекува артрит?

Основната цел на лечението е да намали количеството болка, която изпитвате, и да предотврати допълнително увреждане на ставите. Ще научите кое работи най -добре за вас по отношение на овладяването на болката. Някои хора намират подгряващите подложки и пакетите с лед за успокояващи. Други използват устройства за подпомагане на мобилността, като бастуни или проходилки, за да свалят натиска от болните стави.

Подобряването на ставната функция също е важно. Вашият лекар може да Ви предпише комбинация от методи на лечение, за да постигнете най -добри резултати.

Пазарувайте нагревателни подложки за облекчаване на болката.

Лекарства

Редица различни видове лекарства за лечение на артрит:

• Аналгетици, като хидрокодон (Vicodin) или ацетаминофен (Tylenol), са ефективни за облекчаване на болката, но не помагат за намаляване на възпалението.
• Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен (Advil) и салицилати, помагат за контролиране на болката и възпалението. Салицилатите могат да разреждат кръвта, така че те трябва да се използват много внимателно с допълнителни лекарства за разреждане на кръвта.
• Ментол или капсаицин кремове блокира предаването на сигнали за болка от ставите.
• Имуносупресори като преднизон или кортизон помагат за намаляване на възпалението.

Ако имате RA, Вашият лекар може да Ви назначи кортикостероиди или модифициращи болестта антиревматични лекарства (DMARDs), които потискат имунната Ви система. Има и много лекарства за лечение на ОА, които се предлагат без рецепта или по рецепта.

Пазарувайте капсаицинови кремове за облекчаване на болката.

Хирургия

Хирургията за замяна на ставата ви с изкуствена може да бъде опция. Тази форма на операция най -често се извършва за замяна на бедрата и коленете.

Ако вашият артрит е най -тежък в пръстите или китките, Вашият лекар може да извърши съвместно сливане. При тази процедура краищата на костите ви се заключват заедно, докато оздравеят и станат едно.

Физиотерапия

Физическата терапия, включваща упражнения, които помагат за укрепване на мускулите около засегнатата става, е основен компонент на лечението на артрит.

Какви промени в начина на живот могат да помогнат на хората с артрит?

Отслабването и поддържането на здравословно тегло намаляват риска от развитие на ОА и могат да намалят симптомите, ако вече го имате.

Здравословното хранене е важно за отслабване. Изборът на диета с много антиоксиданти, като пресни плодове, зеленчуци и билки, може да помогне за намаляване на възпалението. Други храни за намаляване на възпалението включват риба и ядки.

Храни за минимизиране или избягване, ако имате артрит, включват пържени храни, преработени храни, млечни продукти и висок прием на месо.

Някои изследвания също показват, че глутенови антитела могат да присъстват при хора с RA. Диета без глутен може да подобри симптомите и прогресията на заболяването. Проучване от 2015 г. също препоръчва безглутенова диета за всички хора, които получават диагноза недиференцирано заболяване на съединителната тъкан.

Редовните упражнения ще поддържат ставите ви гъвкави. Плуването често е добра форма на упражнения за хора с артрит, тъй като не оказва натиск върху ставите ви, както бягането и ходенето. Да останеш активен е важно, но също така трябва да си починеш, когато имаш нужда, и да избегнеш пренапрежение.

Упражненията у дома, които можете да опитате, включват:

• накланянето на главата, въртенето на шията и други упражнения за облекчаване на болката във врата
• огъване на пръстите и огъване на палеца за облекчаване на болката в ръцете
• повдигане на крака, разтягане на бедрото и други лесни упражнения за артрит на коляното

Каква е дългосрочната перспектива за хората с артрит?

Въпреки че няма лечение за артрит, правилното лечение може значително да намали симптомите ви.

В допълнение към леченията, които Вашият лекар препоръчва, можете да направите редица промени в начина на живот, които могат да Ви помогнат да управлявате артрита си.