Арника за синини: работи ли?

Наличните изследвания показват, че арниката може да помогне за намаляване на синини. Арниката може да се прилага върху кожата под формата на гелове или лосиони. Често се приема в хомеопатична доза през устата.

Въпреки че се смята, че оралната хомеопатична арника помага при синини, тя е посочена като отровно растение от Администрацията по храните и лекарствата (FDA) и се счита за опасна за орално поглъщане.

Хомеопатичните лекарства са толкова разредени, че е малко вероятно да се случи отравяне. В хомеопатията има вярване, че разреждането прави лекарството по-ефективно поради начина, по който действа на атомно ниво. FDA не е одобрила никакви хомеопатични лекарства като арника и не е оценила нито едно лекарство за ефективност или безопасност.

Какво е арника?

Научното наименование на арниката е Арника монтана. Известен е още като:

• Планински тютюн
• Проклятие на леопарда
• Вълча проклятия
• Планинска арника

Цветето на растението арника се използва от стотици години заради очевидните му ползи. Традиционно се използва за намаляване на болката, подуването и синини.

Арниката често се използва под формата на гел или лосион. Това може да се прилага локално върху засегнатата област.

Въпреки обозначението на FDA за отровно растение, арниката се предлага като по-безопасно, разредено хомеопатично лекарство. Хомеопатичната арника често се предлага под формата на хапчета.

А Проучване от 2006 г разгледа ефекта на хомеопатичната арника върху синини по лицето. Установено е, че хомеопатичната арника може да намали тежестта на синини. А Двойно-сляпо проучване от 2010 г прегледа локалната арника и установи, че намалява синини.

Съвсем наскоро а преглед за 2016 г разгледа ефектите на хомеопатичната арника върху болката и възпалението след операция и установи, че тя е едновременно безопасен и ефективен начин за намаляване на синини, подуване и болка.

Преглед от 2014 г. разглежда лосион, съдържащ по-малко от 10 процента арника, и авторите стигат до заключението, че няма достатъчно доказателства, които да предполагат, че тези ниски дози арника могат да помогнат при синини. Необходими са повече изследвания за ефективността на дози, по-високи от 10 процента.

Как да използвате арника

Текущите изследвания показват, че както локалната, така и погълнатата арника могат да намалят синини. Арниката се предлага в следните форми:

• гел
• лосион
• болкови петна
• тъканни соли
• хапчета
• чайове

Пазарувайте за арника.

Важно е да се отбележи, че хомеопатичните лекарства не се регулират от FDA, както и чай от арника. Въпреки това, повечето проучвания върху хомеопатичната арника са установили, че е безопасна за употреба.

Взаимодейства ли арниката с лекарства?

А Проучване от 2000 г потвърди, че при поглъщане арниката може да взаимодейства с лекарства за разреждане на кръвта, като варфарин. Това е така, защото арниката може да направи антикоагулантите по-мощни.

Има ли други ползи от използването на арника?

Арниката често се използва за лечение на болка, но изследванията за нейната ефективност са смесени. Едно двойно-сляпо проучване от 2010 г. разглежда ефектите на арниката върху мускулна болка при 53 субекта. Установено е, че в сравнение с плацебо, лосионът с арника всъщност увеличава болката в краката 24 часа след нетипична употреба на мускули.

Въпреки това, а 2016 преглед на проучванията установи, че арниката е едновременно безопасна и ефективна за облекчаване на болката след операция. Той заключи, че хомеопатичната арника може да бъде жизнеспособна алтернатива на НСПВС, в зависимост от състоянието, което се лекува.

А преглед за 2017 г разгледа множеството възможни ползи от арниката. В допълнение към намаляването на болката и синини, арниката може да има антибактериални, противогъбични и противотуморни свойства. Тези свойства обаче трябва да бъдат проучени допълнително.

Има ли някакви странични ефекти от използването на арника?

Както бе споменато, арниката се счита за опасна за поглъщане от FDA. Консумирането на арника може да доведе до диария, повръщане, гадене и вътрешно кървене. Възможно е предозиране, дори и с хомеопатична арника.

А Проучване от 2013 г документира случая на лице, което е предозирало хомеопатична арника и е изпитало повръщане и временна загуба на зрение.

Според Memorial Sloane Kettering Cancer Center, трябва да избягвате поглъщането на арника, ако сте бременна или кърмите, тъй като може да навреди на плода или бебето. В един случай майка пила чай от арника и 9-месечното й кърмаче станало летаргично 48 часа по-късно. Бебето беше лекувано и симптомите му в крайна сметка изчезнаха.

Също така не трябва да поглъщате арника, ако сте на варфарин (Coumadin) или други лекарства за разреждане на кръвта.

Възможно е да сте алергични към арника, така че направете пластир, преди да приложите лосион с арника върху голяма площ от кожата. Ако сте алергични към слънчоглед или невен, вероятно сте алергични и към арника.

Локалната употреба на арника може да доведе до контактен дерматит при някои хора. Не прилагайте арника върху чувствителна кожа или отворени рани.

Долния ред

Според изследванията, арниката може да е в състояние да намали синини и подуване, когато се прилага локално или се приема като хомеопатично лечение под формата на хапчета.

Арниката има и редица други полезни медицински ползи. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате какъвто и да е вид арника, ако имате някакви притеснения.