Може да не мислите два пъти да бягате във вашия квартал. Но като човек, който погрешно се възприема като заплаха, трябва да обмисля най-лошия сценарий.
Представете си, че е 10:00 сутринта в събота. Времето е абсолютно идеално за разходка на открито или джогинг и вие сте развълнувани да дишате чист въздух, докато изгаряте малко калории.
След това поглеждате надолу и забелязвате цвета на кожата си. Секунди по-късно си спомняте, че сте единственият човек с вашия цвят на кожата в целия ви квартал.
Скоро умът ви се изпълва със спомени за това, когато сте получавали изумителни погледи от съседите си или са пресичали улицата, когато сте се приближили до тях – дори в света преди пандемията.
След като помислите малко, вие отстъпвате и вместо това решавате да се качите на елипсовидна машина в горещия си задушен гараж. Тъгата те надвива.
Можете ли да си представите нещо подобно да ви се случва, докато се опитвате да тренирате? Това е моята лична история с упражнения накратко.

Опасен до доказване на безвредност
Аз съм чернокож в Америка и всички сме наясно с безбройните истории, включващи невъоръжени хора с цвета на кожата ми, които са били наранени или убити просто заради съществуването си в тази страна.
Живея в хубав квартал и буквално съм единственият чернокож, който живее на моята улица. Кога Никой иначе в рамките на една квадратна миля изглежда като мен, всичко, което е необходимо, за да се обърка нещо, е един прекалено усърден съсед да се уплаши, като види някой, който прилича на мен да тича по тротоара.
Но нещо смешно се случва всеки път, когато се разхождам в квартала си с моето очарователно кученце или две малки дъщери. Вместо да ме гледат като на главорез, заплаха или аутсайдер, хората ще ми махат с ръка, ще поискат да погалят кучето ми и ще започнат разговор.
За миг ставам любящ татко и собственик на домашни любимци. С други думи, ставам „безопасен“ — въпреки че съм абсолютно същият човек, когато съм сам.
Единственият начин, по който мога да го опиша, е съкрушителен.
Добавяне на нараняване към обида
Добавяйки още един слой към това, страдам от депресивно разстройство – нещо, което се усилва от това, че не се чувствам комфортно в собствената си кожа в Америка.
Честно казано, няма много мъже, които биха признали това публично поради огромната стигма около това и това е голям проблем само по себе си.
Лично упражненията правят чудеса за моето психическо здраве, но аз искам да мога да упражнявам според собствените си условия в собствения си квартал, както много от моите бели съседи могат да направят, без дори да се замислят.
Разпознаване на предразсъдъци
Винаги, когато споделям чувствата си с белите хора, често се срещам със следните въпроси:
„Защо не положите усилия да се срещнете със съседите си, за да знаят, че не сте заплаха?“
„Ако е толкова лошо, защо не се преместиш някъде по-разнообразно?“
„Мислиш ли, че преувеличаваш малко това? Съмнявам се, че е толкова лошо, колкото си го представяш.“
Казано по друг начин, те вярват, че грешката е моя, че не се чувствам комфортно да тренирам сам в собствения си квартал и отговорността е на мен да го поправя. Повярвайте ми, не ме кара да се чувствам добре преживяванията ми да бъдат игнорирани или сведени до минимум.
Научиха ме, че ако искате по-добри отговори, трябва да задавате по-добри въпроси – и единственият въпрос, който рядко са ми задавали белите хора, е „Какво мога да направя, за да помогна?“
Какво могат да направят белите хора, за да помогнат
Ето кратък списък от пет неща, които можете да направите в момента:
1. Вярвайте ни, когато говорим за расизъм
Вместо да ни издухате, че се размахваме около митична състезателна карта, отделете време да осъзнаете, че чернокожите не използват расизма като патерица или извинение.
Всъщност, ако повдигах темата за расизма всеки път, когато го изпитах, това щеше да е единственото нещо, за което щях да говоря. Вместо това говоря за това, когато съм на края на въжето си като вик за помощ.
Не искам вашата симпатия към расизма – искам вашата съпричастност, която да се надяваме, че ще ви накара да предприемете действия, за да го поправите.
2. Слушайте повече, говорете по-малко
Опитайте се да не центрирате себе си или преживяванията си, когато се опитвате да разберете расизма, защото не става въпрос за вас. Потърсете различни учители, книги, документални филми и други ресурси, за да научите повече за историята на расизма и как той прониква в обществото днес.
3. Дайте на черните хора ползата от съмнението
Черните хора са виновни, докато не се докажат невинни в съда на общественото мнение в Америка.
Всеки път, когато видите някой, който прилича на мен във вашия квартал, трябва да вярвате, че преобладаващото мнозинство от нас просто си гледаме работата и нямаме желание да ви навреди.
Една проста усмивка или здравей, докато минавате покрай мен на тротоара, би означавало повече, отколкото предполагате. Кой знае, можете дори да създадете нов приятел в процеса.
4. Бъдете активни антирасисти
За да бъде ясно, да си тихо „не расист“ не е същото като да си антирасист.
Изкуството на антирасизма често е разхвърляно, конфронтационно и неудобно – но никога не е пасивно. Важно е да извикаме расизма навсякъде, където го видим, за да го изкореним от учтивото общество.
5. Показвайте се, дори когато не искате
В допълнение към предишната точка, работата срещу расизма е изтощителна. В началото е лесно да се ангажирате с това, но след седмици или месеци на борба с расизма може да се почувствате сякаш се опитвате да изпразните океана с лъжица.
В този момент би било лесно да хвърлите кърпата – и бихте могли да го направите без никакви последствия. Животът ви ще бъде един и същ на почти всяко ниво.
Въпреки това, хора като мен нямат лукса да се откажат и аз пак ще бъда на плажа с лъжицата си, дори когато не искам. Не обръщайте гръб на тази битка. Нуждаем се от теб.
Да се захващаме за работа
Да не правя лека светлина върху думите на великия д-р Мартин Лутър Кинг-младши, но имам мечта някой ден да мога да ходя или да тичам сам във всеки квартал, без да ме гледат негативно.
С ваша помощ имам надежда, че ще стигнем до там.
Доин Ричардс е основател и главен изпълнителен директор на Борбен клуб за борба с расизма и е обучил хиляди корпоративни служители как да създават и поддържат антирасистки работни места. Той също така е автор на бестселъри за деца и говорител на TEDx.
Discussion about this post