Подобно на жените, мъжете изпитват хормонални промени и промени. Всеки ден нивата на тестостерон при мъжете се повишават сутрин и падат вечер. Нивата на тестостерон дори могат да варират от ден на ден.
Някои твърдят, че тези хормонални колебания могат да причинят симптоми, които имитират симптомите на предменструалния синдром (ПМС), включително депресия, умора и промени в настроението.
Но достатъчно редовни ли са тези месечни хормонални промени, за да се нарекат „мъжки период“?
Да, твърди психотерапевтът и автор Джед Даймънд, д-р. Даймънд измисли термина Синдром на раздразнения мъж (IMS) в своята книга със същото име, за да опише тези хормонални колебания и симптомите, които те причиняват, въз основа на истински биологичен феномен, наблюдаван при овните.
Той вярва, че цисджендър мъжете изпитват хормонални цикли като жените. Ето защо тези цикли са описани като „мъжкия период“ или „мъжкият период“.
Менструацията и хормоналните промени на жената са резултат от естествения й репродуктивен цикъл, казва секстерапевтът Джанет Брито, доктор на науките, LCSW, CST. „Хормоналните промени, които тя понася, са подготовка за възможно зачеване. [Cisgender] мъжете не изпитват цикъла на производство на яйцеклетки, нито имат матка, която става по-дебела, за да се подготви за оплодена яйцеклетка. И ако зачеването не настъпи, те нямат маточна лигавица, която ще бъде освободена от тялото като кръв през влагалището, което се нарича период или менструация“, обяснява Брито.
„В това определение мъжете нямат този тип периоди.
Брито обаче отбелязва, че нивата на тестостерон при мъжете могат да варират и някои фактори могат да повлияят на нивата на тестостерон. Тъй като тези хормони се променят и колебаят, мъжете могат да изпитат симптоми.
Симптомите на тези флуктуации, които могат да споделят някои прилики със симптомите на ПМС, може да са толкова близки до „мъжки периоди“, колкото всеки мъж ще получи.
Какво причинява IMS?
Предполага се, че IMS е резултат от понижаване и осцилиране на хормони, по-специално тестостерон. Въпреки това, няма медицински доказателства за IMS.
Вярно е обаче, че тестостеронът играе важна роля за физическото и психическото благополучие на мъжа и човешкото тяло работи, за да го регулира. Но фактори, които не са свързани с IMS, могат да доведат до промяна на нивата на тестостерон. Смята се, че това води до необичайни симптоми.
Факторите, които могат да повлияят на хормоналните нива, включват:
- възраст (нивата на тестостерон при мъжете започват да намаляват още на 30-годишна възраст)
- стрес
- промени в диетата или теглото
- болест
- липса на сън
- хранителни разстройства
Тези фактори също могат да повлияят на психологическото благополучие на мъжа, добавя Брито.
Какви са симптомите на IMS?
Симптомите на така наречения IMS имитират някои от симптомите, които жените изпитват по време на ПМС. Въпреки това, IMS не следва никакъв физиологичен модел по начина, по който менструацията на жената следва нейния репродуктивен цикъл, тъй като не съществува хормонална основа на IMS. Това означава, че тези симптоми може да не се появяват редовно и да няма модел за тях.
Симптомите на IMS са неясни и се предлага да включват:
- умора
- объркване или умствена замъгляване
- депресия
- гняв
- ниско самочувствие
- ниско либидо
- тревожност
- свръхчувствителност
Ако изпитвате тези симптоми, вероятно се случва нещо друго. Някои от тези симптоми може да са резултат от дефицит на тестостерон. Нивата на тестостерон естествено се колебаят, но нивата, които са твърде ниски, могат да причинят проблеми, включително:
- понижено либидо
- проблеми с поведението и настроението
- депресия
Ако тези симптоми продължават, уговорете час за разговор с Вашия лекар. Това е диагностично състояние и може да се лекува.
По същия начин мъжете на средна възраст могат да изпитат симптоми, тъй като естествените им нива на тестостерон започват да падат. Това състояние, наричано разговорно андропауза, понякога се нарича мъжка менопауза.
„Когато става дума за андропауза, която се проявява в [anecdotal] изследвания, симптомите обикновено са умора, ниско либидо и [it] има тенденция да засяга мъжете на средна възраст поради ниските нива на тестостерон,” казва д-р Брито.
И накрая, терминът мъжка менструация или мъжка менструация се използва разговорно за означаване на кръв, открита в урината или изпражненията. Въпреки това, казва Брито, кървенето от мъжките полови органи често е резултат от паразити или инфекция. Независимо къде се намира кръвта, трябва да посетите Вашия лекар за диагноза и план за лечение възможно най-скоро.
Промените в начина на живот могат да помогнат
IMS не е призната медицинска диагноза, така че „лечението“ има за цел:
- управлявайте симптомите
- адаптирайте се към емоциите и промените в настроението, когато се появят
- намерете начини за облекчаване на стреса
Упражнението, здравословното хранене, намирането на начини за облекчаване на стреса и избягването на алкохол и тютюнопушене могат да помогнат за спиране на тези симптоми. Тези промени в начина на живот също могат да помогнат за различни физически и психически симптоми.
Въпреки това, ако смятате, че симптомите ви може да са резултат от нисък тестостерон, посетете Вашия лекар.
Замяната на тестостерон може да е опция за някои мъже с ниски нива на хормони, но тя идва с
Ако Вашият лекар подозира друга основна причина, той може да насрочи тестове и процедури, за да изключат други проблеми.
Ако смятате, че вашият партньор показва признаци на сериозни хормонални промени или нисък тестостерон, един от най-добрите начини да му помогнете е да проведете разговор. Можете да му помогнете да потърси професионална помощ и да намери начини за управление на всички симптоми, независимо от основната им причина.
Продължителните промени в настроението не са нормални
Лошите дни, които причиняват озлобени нагласи, са едно нещо. Постоянните емоционални или физически симптоми са нещо съвсем различно и са възможна индикация, че трябва да посетите Вашия лекар.
“[Symptoms] са сериозни, ако те притесняват. Посетете лекар, ако симптомите Ви притесняват. Посетете сексуален терапевт, ако имате нужда от помощ за съживяване на сексуалния си живот, или вижте специалист по психично здраве, ако изпитвате депресия или тревожност“, казва Брито.
По същия начин, ако кървите от гениталиите си, трябва да потърсите медицинска помощ. Това не е форма на мъжка менструация и вместо това може да е признак на инфекция или друго състояние.
Discussion about this post