Кога бебето ми ще вдигне главата си самостоятелно?

Етап 1: Ранно повдигане на главата по време на корема

В най-ранните дни от живота на бебето те изобщо не могат да вдигнат много глави. Но това бързо се променя, като някои бебета постигат напредък (игра на думи!), когато са само на 1 месец.

Тези малки повдигания на главата – които не са същите като да имате пълен контрол на главата – са най-забележими, когато вашето малко дете лежи по корем. Например, може да ги забележите, когато бебето ви лежи на гърдите или рамото ви, докато ги оригвате или се гушкате заедно.

Ако сте въвели време за корема, може също да видите как вашето бебе се опитва да вдигне главата си достатъчно, за да я обърне от едната страна на другата. Тази практика е важна за бъдещ контрол на главата, но също така играе роля в развитието на околните мускули на раменете, ръцете и гърба, което ще помогне на вашето бебе да стане по-мобилно по-късно.

Новороденото бебе все още може да не се интересува много от дейности или постелки за игра, но никога не е зле да сложите бебето си по корем за няколко минути, няколко пъти на ден. (Уверете се, че сте с бебето си, като наблюдавате сесията за корема, за да не заспи по този начин.)

Можете също да практикувате време за корема, като поставите бебето си с лицето надолу върху гърдите, скута или корема. Някои бебета харесват това повече, защото все още могат да виждат лицето ви и можете да общувате с тях по-отблизо.

Етап 2: Повдигане на главата и гърдите

Между 1 и 3-месечна възраст бебето обикновено започва да повдига главата си по-често (обикновено овладявайки ъгъл от 45 градуса) и може да успее да повдигне и гърдите си отчасти от пода.

В този момент зрението на вашето бебе се е развило допълнително и тази постелка за активност всъщност може да бъде по-привлекателна, отколкото беше през първия месец. Те ценят геометричните дизайни и черно-белите шарки, така че привличащи погледа килим или одеяло могат да работят също толкова добре, колкото и постелка за активност на този етап.

Може също да искате да добавите някои стимули към времето за игра на бебето, като поставите играчка или друг желан предмет точно извън техния обсег. Можете също да легнете на пода до бебето си, като го ангажирате с вниманието си.

Това също е чудесно време да започнете леко да подпирате бебето си по време на корема с възглавница за кърмене или навито бебешко одеяло (отново под ваш надзор). Понякога малко допълнителна подкрепа – и по-добър поглед върху това, което е около тях – дава на бебетата мотивация да продължат да практикуват самостоятелно вдигане на главата.

В крайна сметка бебето ви ще започне да се избутва от пода с ръце в предвестник на пълзенето. В този момент те обикновено могат да повдигнат напълно гърдите си и да държат главата си на ниво предимно под ъгъл от 90 градуса, макар че вероятно не за дълги периоди от време. С други думи, внимавайте за неизбежните колебания!

Етап 3: Пълен контрол на главата

Всичко, което се случва с повдигане на главата между раждането и 3 или 4-месечна възраст, е загрявка за основното събитие: основният етап на вашето бебе да има пълен контрол над главата си.

До 6 месеца повечето бебета са придобили достатъчно сила във врата и горната част на тялото, за да държат главата си нагоре с минимални усилия. Те обикновено също могат лесно да въртят главата си от едната към другата страна и нагоре и надолу.

Ако смятате, че вашето бебе се нуждае от малко помощ за развиване на контрол на главата, има няколко дейности, които можете да включите в ежедневието си, за да го насърчите да продължат да изграждат тези мускули:

• Прекарвайте време, като седите на бебето си изправено в скута си или подпрян във възглавница за кърмачки. Това позволява на вашето бебе да тренира да държи собствената си глава с предпазна мрежа, която помага да поддържа гърба му.
• Поставете ги на високо столче за кратки периоди от време, дори ако все още не ядат пълноценно. Това също ще им даде известна подкрепа, като същевременно ще ги насърчи да държат главата си изправена и изравнена. Уверете се, че са закопчани и седалката е фиксирана под ъгъл от 90 градуса, а не в легнало положение.
• Помислете дали да носите бебето си в носач, който ви позволява да ги поставите в изправено положение, когато изпълнявате задачи или отивате на разходка. Светът е очарователно място – повечето бебета ще искат да седнат и да се огледат, ако им позволите! Проверете за правилния размер, избор и износване на коша за бебе, за да намалите риска от нараняване.
• Поставете бебето си по гръб върху постелка за активност, която включва арка или някаква друга функция за окачване. Вашето бебе ще бъде естествено склонно да посяга към това, което вижда, укрепвайки мускулите на шията, гърба и раменете.

Предпазни мерки по време на процеса

Докато бебето ви е в състояние да държи главата си нагоре, уверете се, че е подпряна всеки път, когато не лежи по гръб. Когато вдигнете бебето си, плъзнете едната си ръка под лопатките, за да повдигнете главата и шията, докато използвате другата си ръка, за да повдигнете дъното му. Обърнете стъпките за лягане на бебето обратно.

Когато оригвате бебето си, дръжте хлабава ръка на врата и главата му, за да предотвратите поклащането. Столчетата за кола, количките, люлките за бебета, люлките и люлките трябва да бъдат фиксирани под правилния наклон за възрастта на вашето бебе, за да се поддържа правилното ниво на опора за главата; ако главата на вашето бебе се клати напред, коригирайте отново ъгъла.

Някои компании продават възглавници за шията или вложки за бебета, насърчавайки родителите да ги използват в креватчета и столчета за кола, за да предотвратят клатенето на главите им. Но повечето експерти (включително Администрация по храните и лекарствата) се съгласявате, че нищо допълнително не трябва да се поставя в средата за сън на вашето бебе или да се поставя под или зад детето ви в столчето за кола.

Използването на възглавница всъщност може да бъде опасно в тези ситуации: може да представлява риск от задушаване или да попречи на функционирането на ограничителните ремъци по време на инцидент.

Кога да се тревожите бебето да не вдига главичката си

Според Американската академия по педиатрия, бебе с лош контрол на главата или слаби мускули на врата трябва да бъде оценено от педиатър, ако не отговаря на типичните етапи за контрол на главата.

Ако бебето ви не може да държи главата си вдигната без опора до 4-месечна възраст, това може да не означава нищо тревожно – но си струва да се консултирате с вашия педиатър. Понякога неизпълнението на етапа на контрола на главата е знак за забавяне в развитието или двигателното развитие. Може също да е симптом на церебрална парализа, мускулна дистрофия или друго нервно-мускулно разстройство.

През повечето време обаче това е просто краткосрочно забавяне. всичко бебетата се развиват по свой собствен график и някои бебета усвояват определени умения по-бързо или по-бавно от другите бебета. Трудовата терапия и други услуги за ранна интервенция могат да помогнат, независимо от причината.

Какво да очаквате по-нататък

Когато бебето ви най-накрая може да вдигне главата си, всички залози отпадат! Следва преобръщане, сядане, движение и набраздяване (чрез пълзене, придвижване и пълзене), издърпване, за да се изправят, и — познахте — ходене.

Не казваме, че дните ви са преброени, след като бебето ви вдигне глава, но… Добре, ние са казвайки това. Започнете да изолирате бебето сега!

Няма определено време, когато бебето трябва да може да държи главата си нагоре. Изисква се търпение и практика. Но всичко, което вашето бебе прави – от посягане към играчки и повдигане на главата си от постелка за игра до установяване на зрителен контакт с вас по време на сесия за оригване – го подготвя за постигането на този важен етап.

Ако се притеснявате за напредъка на вашето малко дете в даден момент, говорете с вашия педиатър при следващото си посещение. Те могат или да успокоят ума ви, или да ви дадат съвети и ресурси, необходими, за да ви помогнат да се справите с развитието на вашето бебе.