Обаждате се на най-добрия си приятел, но няма отговор. Разклащате ги и нежно побутвате рамото им, преди да разберете, че не спят. Те са безжизнени. мъртъв. Отново посягаш към тях, но разстоянието между вас расте, докато не станат едно с мъглата.
Събуждате се с дълбоко чувство на загуба, но странно необременени. Имали сте общ сън как някой умира – но по всяка вероятност това няма нищо общо с вашия приятел или буквална смърт.
Прочетете, докато разглеждаме по-отблизо сънищата за умиране, какво означават те и дали има причина за безпокойство.
Какво могат да означават сънищата, в които виждате мъртъв човек?
Не е необичайно неизлечимо болни хора да сънуват близки, които са починали, според а
Повечето хора съобщават, че тези сънища са приятни или едновременно приятни и смущаващи. Няколко респонденти казаха, че са чисто обезпокоителни.
Такива сънища може да са част от процеса на траур или отражение на факта, че ви липсва някой, който вече не е в живота ви.
Ако обаче не сте неизлечимо болен или скърбите за любим човек, мечтата ви може да не е свързана със смъртта изобщо. Вместо това смъртта може да представлява промяна или период на преход.
Когато се опитвате да тълкувате съня, помага да се съсредоточите по-малко върху конкретни детайли и повече върху начина, по който се чувствате. Помислете как тези чувства са свързани с това, което се случва в живота ви.
Например, ако се събудите с чувство на страх и тревожност, може да помислите дали сте стресирани от промените в живота си или се страхувате от неизвестното.
Ако сте се събудили добре, може би приемате, че нещо в живота ви свършва и прегръщате ново начало.
Можете ли да предскажете трагедия в съня си?
Въпреки че може да е разочароващо да мечтаете за смърт, не забравяйте, че сънищата не са предсказания и не трябва да се приемат за номинална стойност.
Нещата, за които мечтаем, често са символи за други неща. Така че сънуването за смърт може да бъде част от процеса на загуба или да представлява голяма промяна в живота ви.
Какво означават сънищата, в които някой пада до смъртта си?
Сънищата за падане са доста често срещани и могат да представляват:
- несигурност или липса на самочувствие
- чувство извън контрол
- да пуснеш или да се освободиш
Символиката на падането може да върви ръка за ръка със символиката на умирането – и двете могат да представляват край, начало или и двете.
Видове сънища за смърт
Смъртта може да се появи в много видове сънища. Независимо дали става дума за вашата собствена смърт или за нечия друга, има голям шанс, че мечтата ви наистина е за нерешени проблеми.
Сънища за умиращи членове на семейството
Проучване от 2018 г. върху детските кошмари установи, че общите теми включват:
- смърт
- нараняване
- заплахи за членове на семейството
Когато сънувате, че любим човек умира, това може да се дължи на промени – независимо дали възприети или действителни – във вашите взаимоотношения.
Мечтае как умирате
Да сънувате как умирате може да означава, че сте в голям житейски преход.
Може да е символично сбогом на връзка, работа или дом. Може да представлява част от вас, която умира или нещо, от което бихте искали да избягате.
Възможно е също така да поставите собствените си нужди на заден план в полза на всички останали. Част от вас се чувства пренебрегната и се бори за внимание.
Мечти за умиращи знаменитости
Когато някоя знаменитост умре в съня ви, вероятно не става дума за знаменитост. Значението може да се крие в това кой или какво представлява тази конкретна знаменитост за вас.
Сънища за умиращи домашни любимци
Може да мечтаете как вашият домашен любимец умира, ако е стар или болен и наистина сте загрижени за него.
Но вашият домашен любимец може да символизира нещо друго, като например:
- комфорт
- сигурност
- другарство
А сънуването на вашия домашен любимец умира може да символизира страха ви от загуба на тези три качества.
Мечти за умиращи приятели
Сънуването на смъртта на приятел може да означава загриженост за този човек. Това може също да означава, че приятелството ви претърпява промяна или че бихте предпочели да се освободите от този човек.
Имайте предвид, че значението зад съня може изобщо да няма нищо общо с този приятел. Вместо това може да се отнася до това, което този приятел представлява в живота ви.
Сънища за починали близки
Гореспоменатите малки
Тези сънища обикновено не са застрашаващи и хората в сънищата се виждат в разцвета на здравето си. Това може да е механизъм за справяне.
Можете ли да избегнете или предотвратите сънища, включващи смърт?
„Целта в крайна сметка може да не е да се избягват подобни сънища, а по-скоро да се подходи към тях с любопитство, за да се разбере по-добре“, каза д-р Алекс Димитриу от Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine в Калифорния за Healthline.
Повтарящите се сънища за смърт могат да бъдат резултат от непрекъснат стрес и нерешени проблеми. Опитайте се да идентифицирате причината за стреса в будния си живот. Изправянето на проблема може да помогне да спрете сънищата.
Можете също така да се насладите на по-спокоен сън, като насрочите време за почивка преди да си легнете. Уверете се, че в спалнята ви няма светеща електроника и други източници на светлина.
Ако се събудите през нощта, използвайте дълбоко дишане или други упражнения за релаксация, за да заспите отново. Ако това не помогне, станете и направете нещо релаксиращо, докато отново ви се спи.
Ако ви е трудно да се справите с повтарящи се сънища или постоянен стрес, говорете с лекар или специалист по психично здраве. Квалифициран терапевт може да ви помогне да преодолеете тревожните сънища.
Как работят мечтите
Сънуването е естествена функция на нашия спящ мозък. Всъщност всеки мечтае.
Димитриу, който е сертифициран по психиатрия и медицина на съня, казва, че съдържанието на сънищата може да бъде:
- остатъци от дневните мисли и събития
- продължаваща подсъзнателна тема или чувство
- просто произволно
„В моята работа, след задълбочено проучване на съзнателните и подсъзнателните обяснения на съдържанието на сънищата, понякога оставаме без ясен отговор“, каза Димитриу.
Той отбеляза, че е важно да се остави човекът, който преживява съня, да прави заключения, вместо да насажда идеи в ума си. Това е процес, който може да отнеме време.
„В случай на сънища с интензивно съдържание, като умиране, заслужава да се отбележи, че такъв сън съдържа много емоционална енергия“, каза Димитриу.
„И накрая, понякога пурата е просто пура и някои сънища са наистина случайни“, добави той.
За вкъщи
Сънищата за някой умиращ могат да бъдат обезпокоителни, но не трябва да се приемат буквално. Смъртта в съня може да символизира края на нещо и началото на нещо ново.
Сънищата провокират емоции – и тези емоции могат да ви помогнат да свържете съня със събитията в живота си. Но сънищата не винаги могат да бъдат дешифрирани.
Ако сте обезпокоени от чести сънища, свързани със стреса, може да ви помогне да обсъдите нещата с квалифициран терапевт.
Discussion about this post