В задната част на устата ви се появява рефлекс на повръщане и се задейства, когато тялото ви иска да се предпази от поглъщане на нещо чуждо. Това е естествен отговор, но може да бъде проблематичен, ако е прекалено чувствителен.
Може да изпитате чувствителен рефлекс на повръщане, когато посещавате зъболекар или лекар за рутинен преглед или процедура или дори когато се опитвате да глътнете хапче. Има няколко метода, с които можете да опитате да предотвратите намесата на рефлекса на гърлото ви в цялостното ви здраве.
Какво е?
Запушването е обратното на преглъщането. Когато давате уста, две различни части в задната част на устата ви работят, за да затворят достъпа до гърлото ви: фаринксът ви се свива и ларинксът ви се избутва нагоре.
Това е защитен механизъм за предотвратяване на поглъщане и поглъщане на нещо. Този процес се контролира от вашите мускули и нерви и е известен като нервно-мускулно действие.
Рискови фактори
Запушването на устата се счита за нормално при деца под 4 години. Те започват да дишат през носа и да преглъщат, вместо да дишат и засмукват.
Възрастните, склонни към запушване, могат да имат затруднения при преглъщане. Това състояние е известно като дисфагия. Може също така да изпитате определени тригери, които стимулират рефлекса от време на време.
Видове запушване
Има две причини да се запушите:
- физически стимул, известен като соматогенен
- психичен тригер, известен като психогенен
Тези два вида запушване не винаги са отделни. Може да откриете, че се запушвате от физическо докосване, но също и поради гледката, звука, миризмата или мисълта за някакъв обект или ситуация, която задейства рефлекса.
Има пет места близо до задната част на устата ви, които при задействане могат да причинят запушване. Те включват:
- основата на езика си
- небцето
- увула
- кранчета
- задната част на фарингеалната стена
Когато някое от тези петна в устата ви се стимулира от докосване или други сетива, стимулацията преминава от нервите ви към продълговатия мозък в мозъчния ви ствол. Това след това сигнализира на мускулите в задната част на устата ви да се свиват или натискат нагоре и води до запушване.
Нервите, които изпращат този сигнал, са тригеминалният, глософарингеалният и блуждаещият нерв.
В някои случаи запушването може също да активира мозъчната ви кора. Това може да доведе до задушаване, когато дори мислите за нещо, което би могло да стимулира този рефлекс.
Тъй като комбинация от фактори може да доведе до запушване, може да откриете, че го правите само при определени обстоятелства. Може да се запушите в зъболекарския кабинет по време на рутинно почистване, защото това задейства едно или повече от сетивата ви.
У дома можете да провеждате същите видове процедури за почистване на устната кухина без инциденти, тъй като не са налице всички тригери от стоматологичния кабинет.
Свързани симптоми
Продълговатият мозък се намира близо до други центрове, които ви сигнализират да повръщате, да създавате слюнка или да изпращате сигнали към сърцето си. Това означава, че някои допълнителни симптоми могат да се появят, когато се задушавате, включително:
- производство на прекомерна слюнка
- сълзени очи
- изпотяване
- припадък
- има паническа атака
Защо някои хора са чувствителни?
Повръщането е нормален рефлекс и може да го изпитате или не като възрастен. Може да откриете, че запушвате уста в определени ситуации, като например в зъболекарския кабинет или когато се опитвате да погълнете нещо неестествено, като хапче.
Можете също така да се запушите по време на посещение при зъболекар, ако:
- носът ви е запушен
- имате стомашно-чревно разстройство
- ти си заклет пушач
- имате протези, които не пасват добре
- вашето меко небце е оформено по различен начин
Преглъщането на хапчета може да бъде трудно и 1 от 3 души се запушват, задавят се или повръщат, когато се опитват да ги преглътнат.
Запушването може да бъде измерено на различни нива. Нивата на степенуване на задушаване ескалират въз основа на това, което задейства рефлекса.
Ако имате нормален рефлекс на запушване, можете да контролирате запушването си, но може да изпитате усещането по време на определени ситуации, като инвазивна или продължителна стоматологична процедура.
Вашата чувствителност към запушване ще бъде оценена по-високо, ако се запушите по време на рутинно почистване или дори докато зъболекар провежда кратък физически или визуален преглед.
Възможно ли е да го няма?
Въпреки че запушването е нормално нервно-мускулно действие, може да се окаже, че никога не изпитвате рефлекс на повръщане. Тригерните зони в устата ви може да са по-малко чувствителни към физическо докосване или други сетива.
Възможно е да се запушите при екстремни обстоятелства, но никога да не сте били изложени на ситуация, която предизвиква задушаване.
Можете ли да спрете рефлекс на повръщане?
Може да искате да контролирате чувствителния си гърлен рефлекс, ако той пречи на ежедневния ви живот или вашето здраве.
Може да се наложи да опитате няколко метода, за да определите какво работи, за да ви помогне да управлявате рефлекса си за повръщане. Ако изпитате това, когато сте при зъболекаря или в друга медицинска обстановка, говорете с вашия зъболекар или лекар за различни възможности за управление.
едно
Има няколко стратегии, които може да искате да опитате да предотвратите запушване:
Психологически подходи
Възможно е да се наложи да преодолеете чувствителния си рефлекс на повръщане с психологически лечения или други интервенции, които влияят на вашето поведение или психическо състояние. Може да искате да опитате:
- техники за релаксация
- разсейване
- когнитивна поведенческа терапия
- хипноза
- десенсибилизация
Акупунктура или акупресура
Може да искате да опитате алтернативен метод за облекчаване на рефлекса на запушване. Акупунктурата може да бъде полезна в този случай. Тази практика трябва да помогне на тялото ви да се възстанови баланса и да намери равновесие с прилагането на игли в определени точки на тялото ви.
Акупресурата е подобна техника и философия, която не включва игли.
Локални и перорални лекарства
Някои локални и перорални лекарства могат да облекчат рефлекса на запушване. Те включват локални анестетици, които прилагате върху чувствителни зони, които стимулират запушване, или други лекарства, които контролират централната ви нервна система и помагат за справяне с гаденето и повръщането.
Вашият лекар може също да препоръча антихистамини или успокоителни, наред с други възможни перорални лекарства.
Азотен оксид или анестезия
Може да откриете, че се нуждаете от азотен оксид или локална или обща анестезия, приложена, за да контролирате рефлекса на запушване по време на стоматологична или медицинска процедура, която предизвиква задушаване.
Модифицирани процедури или протези
Вашият зъболекар или лекар може да успеят да променят начина, по който завършват процедурата, или да създадат протеза, ако имате чувствителен гърлен рефлекс. Например, може да сте в състояние да получите модифицирани протези.
Специфични методи за преглъщане
Поглъщането на хапчета може да предизвика гърлен рефлекс. Можете да опитате определени методи за предотвратяване на този рефлекс. Опитайте да измиете едно хапче, като пиете от пластмасова бутилка за вода с малко гърло или погълнете хапче с вода, когато брадичката ви е насочена надолу.
Други съображения
Може да е необходимо да преодолеете чувствителния рефлекс на повръщане, за да поддържате цялостното си благополучие и здраве. Може да избягвате да посещавате зъболекаря или да приемате предписани лекарства, ако имате чувствителен гърлен рефлекс и това може да има сериозни последици.
По същия начин може да избегнете посещението на лекар, ако имате стрептокок в гърлото или друго заболяване, защото се притеснявате за тест или процедура, която ще изисква тампон от гърлото.
Не позволявайте на рефлексът ви да пречи на оралното здраве и у дома. Говорете с вашия зъболекар или лекар, ако изпитвате затруднения да контролирате рефлекса на запушване, когато си миете зъбите или почиствате езика си.
Те може да са в състояние да ви научат на модифицирани техники за тези орални практики или да препоръчат определени продукти като пасти за зъби, които помагат при тази чувствителност.
Долния ред
Запушването от време на време е нормална реакция на тялото ви и няма за какво да се притеснявате. Може да се наложи да потърсите помощ, за да контролирате запушването, ако то пречи на вашето благополучие или медицински нужди.
Има много начини да контролирате своя гърлен рефлекс и изпробването на различни методи може да ви помогне да преодолеете чувствителния гърлен рефлекс.
Discussion about this post