Ползите от развлекателната терапия

Какво е развлекателна терапия?

Развлекателната терапия използва развлекателни дейности, за да помогне на хората със специфични здравословни състояния да подобрят своите умения, способности, цялостно здраве и емоционално благополучие.

Терапевтите за отдих работят с вас и вашия здравен екип, за да поставят здравни цели и да разработят план, който да отговори на вашите нужди. Планът се основава на вашите собствени интереси и наличните ресурси във вашата общност.

Развлекателната терапия може да се проведе в различни условия, включително:

• болници
• училища
• стационарни и амбулаторни заведения и програми за психично здраве
• квалифицирани медицински сестри
• съоръжения за подпомагане на живот
• спортни програми
• програми за употреба на вещества
• поправителни заведения
• читалища

Вашият терапевт обикновено ще се опита да съпостави вашите дейности с вашите интереси. Някои от дейностите, които могат да бъдат част от програма за развлекателна терапия, включват:

• изкуство
• музика
• спортни игри
• видео игри
• настолни игри
• взаимодействия с животни
• танц и движение
• градинарство
• разказвач
• креативно писане
• драма
• класове по готвене
• общност и културни излети

Какви видове състояния са подходящи за развлекателна терапия?

Развлекателната терапия е от полза за хора от всички възрасти. Често се използва, за да помогне на хора, които са:

• възстановявайки се от инсулт
• рехабилитация след нараняване, заболяване или операция
• работи за подобряване на двигателните умения
• да се научите да извършвате ежедневните дейности самостоятелно
• се лекуват от рак
• изпитвате безпокойство или безпокойство в болнична обстановка
• чувство на изолация или депресия
• развиване на способността да изразяват своите мисли и емоции
• възстановяване от разстройство при употреба на вещества

Как развлекателната терапия може да бъде от полза за вашето здраве?

Развлекателната терапия има широки положителни въздействия върху вашето физическо и психическо здраве. Това е особено в случая, когато терапията е проектирана според вашите индивидуални интереси и нужди.

Нека се потопим в някои от научно подкрепените ползи от тези терапии.

Подобрява симптомите на депресия

Много програми за терапевтичен отдих карат хората да се движат и стимулират умовете им с ангажиращи, творчески задачи.

Изследване от 2018 г показва, че развлекателната терапия, включваща физическа активност, може да намали симптомите на депресия.

Музикотерапията, арт терапията, драмата и танцът също имат положителен ефект върху симптомите на депресия. Изследователите смятат, че подобрението може да е свързано с ендорфините. Тези химикали за добро настроение се отделят в мозъка ви по време на физическо движение, когато се изразявате творчески и по време на социални взаимодействия.

Повишава самочувствието

Изследванията показват, че развлекателната терапия може да помогне за подобряване на самочувствието и самочувствието на човек.

В една малка проучване от 2018 г, например, терапевти интервюираха възрастни хора в заведение за дългосрочни грижи, като ги помолиха да изберат развлекателни дейности въз основа на техните интереси.

След структурирана програма, при която възрастните се занимаваха с избраните от тях дейности всяка седмица и правеха прости упражнения за горната част на тялото, те съобщават за подобрено самочувствие в сравнение с това как са се чувствали преди да започнат терапевтичната програма.

Участниците в проучването, на които не е била предложена възможността за персонализирани дейности, не са изпитали същия тласък на самочувствието си.

Укрепва социалните връзки

Болест, нараняване и увреждане могат да ограничат способността ви да общувате с хората. Развлекателната терапия предоставя възможности за общуване с други хора по положителни начини, което може да противодейства на чувството на изолация.

В едно проучване от 2011 г. хората с ранна деменция описват, че се чувстват повдигнати и приети, след като са участвали заедно в програма за развлекателна терапия.

По-силните социални връзки като тези са свързани с по-добри резултати за здравето като цяло.

Подобрява функционалната независимост след нараняване

В много случаи сериозно нараняване може да повлияе на способността ви да изпълнявате рутинни задачи. Да се ​​грижиш за дома си, да спортуваш, да играеш с децата или внуците си — тези дейности може да са трудни или невъзможни след нараняване.

Развлекателната терапия може да промени нивото на функционална независимост след сериозно нараняване.

В един Проучване от 2012 г, например, изследователите откриха, че хората, които се занимават с по-голямо количество терапевтичен отдих след нараняване на гръбначния мозък, възстановяват функционалната независимост с малко по-висока скорост от тези, които не са имали същата терапия.

Развлекателната терапия за хора с наранявания също е свързана с повече социална активност, по-голямо участие в спортни или водни дейности и по-малко язви под налягане.

Увеличава силата и физическата годност

Развлекателната терапия често включва упражнения, игри, танци, йога, тай чи и други видове движение. А проучване от 2014 г установи, че този вид развлекателно движение може да помогне за подобряване на вашия баланс, физическа сила и гъвкавост.

В проучване за 2020 г33 деца в предучилищна възраст с разстройство от аутистичния спектър участваха в 8-седмична терапевтична програма, фокусирана върху баскетбола. В края на програмата учениците подобриха скорост, ловкост и мускулна сила и показаха подобрения в уменията си за социална комуникация.

Има и такива доказателства че тренировъчната терапия може да бъде полезен инструмент в програмите за употреба на вещества.

Повишава когнитивните способности

Изследване от 2011г показва, че физическите упражнения, социалната ангажираност и игрите, които стимулират мозъка ви (като предизвикателства за бридж, шах и памет) подобряват здравословното функциониране на ума ви.

Важно е да се има предвид, че развлекателната терапия не може напълно да възстанови областите на мозъка, които са били трайно увредени. Но проучване от 2017 г предполага, че физическата активност, социалните взаимоотношения и дейности, които предизвикват мисленето ви, могат да помогнат за поддържането на здравословното функциониране на мозъка ви.

Облекчава тревожността при деца, които са хоспитализирани

Да бъдеш лекуван в болница е стресиращо, страшно преживяване за дете. Според проучване от 2013 г., развлекателната терапия в педиатрична болница може да помогне за намаляване на тези негативни чувства. Това може да бъде особено важно, ако детето посещава болници многократно поради хронично заболяване.

Терапевтичната игра дава възможност на децата да изградят положителни взаимоотношения с болничния персонал, да говорят за чувствата си и да развият чувство за контрол и увереност в момент, когато може да се чувстват уязвими.

Как се различава от трудотерапията?

Трудовата терапия и рекреативната терапия са две професии в свързаната здравна област. В зависимост от вашето състояние, може да работите и с двамата терапевти.

Професионалните терапевти се фокусират върху физическите и когнитивните умения, от които се нуждаете, за да функционирате в ежедневния си живот. Това може да включва умения като:

• къпане
• дресинг
• приготвяне на ястия
• се движат из дома ви

Докато развлекателната терапия също може да ви помогне с тези умения, фокусът на терапията е върху развлекателните дейности.

Изисквания за образование и обучение

Терапевтите за отдих обикновено имат бакалавърска степен в областта. Много държави и здравни организации също изискват сертифициране като специалист по терапевтичен отдих.

За да стане сертифициран, терапевтът трябва да има бакалавърска степен по развлекателна терапия, свързана област или да е работил 5 или повече години в услуги за терапевтичен отдих. Те също така трябва да завършат 560-часов контролиран стаж и да преминат строг изпит от Националния съвет за сертифициране на терапевтичен отдих.

Пет щата (Ню Хемпшир, Ню Джърси, Северна Каролина, Оклахома и Юта) също изискват лицензирани терапевти за отдих.

Как да намерите правилния терапевт

Ако получавате терапевтична развлекателна терапия в болница, квалифицирано медицинско заведение или рехабилитационна клиника, може да не е необходимо да избирате терапевт, тъй като е вероятно той да бъде част от вашия екип за лечение.

Ако искате да намерите независим терапевт за отдих за себе си, за по-възрастен любим човек или за дете, на което се грижите, може да искате да зададете тези въпроси, докато обмисляте възможностите:

• Моят застрахователен план покрива ли услугите за развлекателна терапия?
• Трябва ли да избера терапевт от мрежата на моя доставчик?
• Този терапевт сертифициран или лицензиран ли е?
• Този терапевт взема ли предвид моите интереси и способности, когато създава моя план?
• Какво искам да постигна с развлекателната терапия?
• Този терапевт изслушва ли моите идеи и притеснения?
• Чувствам ли се уважаван, когато работя с този терапевт?
• Моето дете или моят родител изразяват ли някакъв дискомфорт или притеснения относно работата с този терапевт?
• Изглежда, че този терапевт е наясно и реагира на моята култура?

В зависимост от вашите здравни цели, може да взаимодействате с вашия терапевт за период от седмици или месеци, така че е важно да вземете предвид собствените си нужди и чувства, докато правите своя избор.

Знайте, че винаги е добре да смените терапевта или да спрете да работите с терапевт, ако трябва да го направите. Не ти трябва причина.

Покрива ли се развлекателната терапия от застраховка?

Ползите, предлагани от частните застрахователни компании, варират от доставчик до доставчик, така че ще трябва да се консултирате с администратора на вашия план, за да разберете кои терапевтични услуги са обхванати от вашия план. За да избегнете по-високи разходи, може да се наложи да намерите терапевт или съоръжение в мрежата на вашия доставчик.

Medicare Част B плаща за амбулаторни терапии, когато те са част от вашия план за рехабилитация или план за психично здраве, стига да се предоставят от одобрени от Medicare здравни специалисти.

Центровете за Medicare и Medicaid услуги са одобрили терапевти за отдих като членове на екипите за лечение и рехабилитация в квалифицирани медицински сестри и други стационарни здравни заведения.

Въпреки това, Medicare обикновено плаща само за услуги, които са медицински необходими. Medicare може да не плаща за всяка услуга, препоръчана от вашия здравен екип.

Долния ред

Развлекателната терапия използва развлекателни дейности за насърчаване на възстановяването от заболяване, нараняване или увреждане. Дейностите могат да включват изкуство, танци, музика, упражнения, творческо писане и игри от всякакъв вид.

Работата с обучен рекреационен терапевт може да подобри настроението ви, способностите за разсъждение, паметта, физическата годност и самочувствието ви. Изследователите вярват, че комбинацията от физическо движение, творчество, социално взаимодействие и умствена ангажираност помага да се осигури този широк спектър от ползи за здравето.

Ако смятате, че развлекателната терапия може да бъде от полза за вас или за някой, който се грижи за вас, говорете с вашия доставчик на здравни услуги за възможността да използвате силата на играта, за да постигнете вашите здравни цели.