Общ преглед
Въпреки че стриите обикновено се свързват с пубертета, наддаване на тегло и бременност, много спортисти – особено културисти – забелязват стрии по бицепсите, раменете и бедрата.
Според Journal of Investigative Dermatology, ако имате стрии, не сте сами: до 80 процента от хората ги получават. Ако сте загрижени за вашите стрии, говорете с Вашия лекар за локалните и други лечения, обсъждани в тази статия.
Какво представляват стриите?
Когато кожата ви се разтяга по-бързо, отколкото може да расте, средният слой на кожата ви (дермата) може да се разкъса, причинявайки линии, наречени стрии (стрии). За много хора тези белези започват като розови или лилави ивици и в крайна сметка изсветляват и развиват вид, подобен на белег.
Кремове и гелове за стрии на бицепсите ви
След като Вашият лекар диагностицира причината за стриите на бицепсите Ви, той може да препоръча използването на локален крем или гел, за да намали външния им вид. Тези лечения могат да включват:
Третиноинов крем
Предписването на третиноин – производно на витамин А – често се основава на малък
Трофоластин крем и крем Алфастрия
Според статия от 2016 г. в Journal of the European Academy of Dermatology, и двата крема са показали положителни резултати от поне едно добре проектирано рандомизирано контролирано проучване.
Трофоластин крем съдържа екстракт от Centella азиатска лечебна билка, за която се смята, че увеличава производството на колаген.
Кремът Alphastria комбинира мастни киселини и витамини с хиалуронова киселина, за която се смята, че стимулира производството на колаген.
Консултирайте се с Вашия лекар, ако сте бременна или кърмите, преди да използвате тези кремове.
Силиконов гел
Често се използва за лечение на хипертрофични белези, силиконов гел — на базата на a
Други възможности за лечение на стрии на бицепса
Ако целта ви е да премахнете стриите по бицепсите си, има различни възможности за лечение, които са се оказали ефективни. Въпреки това, трябва да разберете, че никакви лечения не гарантират пълно премахване на стрии. Опциите включват:
- Лазерна терапия. Лазерната терапия се използва за възстановяване и регенерация на кожните клетки. Може да смекчи и изглади появата на някои стрии. Той не обещава да премахне напълно стриите, но за някои хора може да ги избледнее и да ги направи по-малко забележими. Пълното лечение може да включва 20 сесии за няколко седмици.
- Богата на тромбоцити плазма. Проучване от 2018 г. в Дерматологична хирургия показва, че инжекциите с богата на тромбоцити плазма (PRP) могат да помогнат за възстановяването на колагена, което води до по-малко видими стрии. Същото проучване показва, че инжекциите с PRP са по-ефективни от третиноин.
- Microneedling. Microneedling задейства създаването на еластин и колаген чрез пробиване на горния слой на кожата с малки игли. Пълното лечение може да включва до шест лечения за около шест месеца.
-
Микродермабразио. Микродермабразиото използва абразивен инструмент за шлайфане на външния кожен слой на кожата ви. А
проучване от 2014 г заключиха, че микродермабразиото има същото ниво на въздействие върху стриите като крема с третиноин.
Самостоятелна грижа за стрии
Често стриите стават по-леки и на практика изчезват след отстраняване на причината за разтягането. Стъпките, които можете да предприемете, за да подпомогнете този процес, включват:
Кортикостероиди
Кортикостероидните кремове, лосиони и хапчета трябва да се избягват, тъй като те могат да намалят способността на кожата ви да се разтяга, създавайки условия, които могат да развият стрии.
Диета
Храната, която ядете, може да повлияе на цялостното здраве на кожата ви и по този начин да повлияе на стрии. За да предотвратите появата на стрии – според NHS UK – уверете се, че вашата диета е здравословна, балансирана и богата на витамини и минерали, особено:
- витамин Ц
- витамин Е
- цинк
- силиций
Хидратация
Пийте достатъчно вода. Трябва да пиете около осем чаши вода на ден. Наред с другите предимства, правилната хидратация може да помогне на кожата ви да остане еластична и гъвкава.
Масла
Поддръжниците на естественото здраве насърчават различни домашни средства за намаляване на появата или премахване на стрии, включително масажирането им с масла, като:
- кокосово масло
- зехтин
- бадемово масло
А
Изследователите не са сигурни дали положителните ефекти от масажа с масло се дължат на маслото или на масажа.
Защо имам стрии на бицепсите си?
Стриите на бицепсите ви могат да бъдат причинени от:
- бърз растеж по време на пубертета
- бърз мускулен растеж от атлетически тренировки и културизъм
- бързо наддаване на тегло или затлъстяване
Други причини за стрии включват бременност и нарушения на надбъбречните жлези като:
- синдром на Кушинг
- Синдром на Ehlers-Danlos
- синдром на Марфан
- склеродермия
Кога да посетите Вашия лекар за стрии
Ако се стреснете да видите стрии на бицепса си, без да сте преживели физически промени като бързо наддаване на тегло или мускулен растеж, посетете Вашия лекар за първична медицинска помощ.
Освен това някои хора се смущават или се притесняват от стриите по бицепсите си. Ако чувството на депресия относно вашите стрии засяга ежедневието ви, говорете с Вашия лекар за тези чувства.
Мога ли да скрия стриите на бицепса с тен?
Докато някои хора съобщават за успех в скриването на стрии с автобронзант без слънце, редовният тен и солариумите обикновено не са ефективни начини за прикриването им. Тъй като стриите са по-малко склонни да почерняват, прекарването на време на слънце или в солариум може да ги накара да изпъкнат още повече.
За вкъщи
Стриите на бицепсите не са необичайни. Въпреки това, ако ви карат да се чувствате неудобно или да се чувствате безчувствени, имате различни възможности за лечение. Докато мислите кой вариант е най-подходящ за вас, разберете, че е малко вероятно вашите стрии да изчезнат напълно.
Преди да вземете решение, говорете с Вашия лекар, за да разберете добре очакванията и възможните странични ефекти от различните възможности за лечение на стрии.
Discussion about this post