Добавете лайка към рутината си за грижа за кожата, за да успокоите зачервяването, да се борите с акнето и да намалите признаците на стареене

Ползи за кожата

Изследванията върху лайка са ограничени и много от тях са върху животни.

Въпреки това, дерматолозите казват, че има основателна причина да се смята, че това често срещано цвете има ползи за кожата – от заздравяване на рани до анти-стареене.

„Прекрасните успокояващи, лечебни, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства на лайката я правят популярна съставка в грижата за кожата“, казва Денди Енгелман, доктор по медицина, FACMS, FAAD, сертифициран козметичен дерматолог и хирург по Моос в клиниката Шафер в Ню Йорк град.

Лайката може да осигури ползи за:

• заздравяване на рани
• възпаление
• зачервяване
• екзема
• хиперпигментация
• акне
• увреждане от свободните радикали

Заздравяване на рани

Съобщава се, че етеричните масла, извлечени от лайка, имат антимикробни свойства за защита срещу определени видове бактерии, гъбички и вируси.

А проучване от 2018 г при плъхове установи, че мехлемът с екстракт от римска лайка значително подобрява лечебната и антибактериална активност в инфектирана рана в сравнение с тетрациклинов мехлем и плацебо.

Всъщност немската комисия E, група от учени, лекари, фармаколози и токсиколози, които определят дали лекарствата са безопасни за употреба в Германия, одобри използването на лайка за бактериални кожни заболявания.

Възпаление

Лайката често се използва за укротяване на кожни възпаления от слънчево изгаряне и обриви. Германската комисия E също одобри лайка за лечение на кожни възпаления.

„Лайката съдържа антиоксиданта апигенин, който помага за понижаване на възпалението чрез инхибиране на освобождаването на химикали, причиняващи възпаление“, обяснява Енгелман.

Зачервяване

Древните гърци са се замислили за нещо, когато са нанасяли натрошена лайка върху зачервена, раздразнена кожа. Това е така, защото изглежда, че лайката ограничава възпалението, основна причина за зачервяване на кожата.

„Лайката дълбоко, но нежно прониква в кожата, за да облекчи възпалението“, обяснява Енгелман.

Успокоява чувствителната кожа

Противовъзпалителните и лечебни свойства на лайката изглеждат особено успокояващи за чувствителни типове кожа.

„Бисопролол, хамазулен и апигенин са три съединения, открити в лайката, които й придават успокояващи и лечебни ползи, които са [great] за чувствителна кожа“, казва Енгелман.

Някои изследвания при животни показват, че кремовете за кожата, съдържащи лайка, могат дори да бъдат полезни за хора с кожни заболявания, като екзема. А проучване от 2010 г установи, че прилагането на масло от немска лайка върху кожата на мишки ефективно намалява маркерите за алергия.

Хиперпигментация и изсветляване на кожата

Хиперпигментацията е, когато участъците от кожата са по-тъмни от околната кожа поради свръхпроизводство на хормона меланин. Обикновено се причинява от нараняване или възпаление на кожата и обикновено се свързва с увреждане от слънцето, акне или хормонални промени по време на бременност.

Продуктите за изсветляване на кожата с лайка, които лекуват хиперпигментация, могат да помогнат.

„Лайката има стягащи и изсветляващи свойства, които освен че стягат порите и омекотяват кожата, могат да избледняват белезите от акне и хиперпигментацията, когато се използват редовно“, казва Енгелман.

Акне

Същите противовъзпалителни, антибактериални и антиоксидантни свойства, които правят лайката ефективно средство за лечение на зачервяване и възпаление, могат да се справят и с акнето.

„Може да се използва като леко стягащо средство, което кара телесните тъкани да се свиват“, отбелязва Енгелман. „Той нежно убива бактериите, помага за избледняване на хиперпигментацията или червените петна и ускорява регенерацията на клетките, което помага за изчистване на кожата.

Против стареене

Антиоксидантите се борят с оксидативния стрес, причинен от свободните радикали, които са естествен резултат от ежедневните метаболитни процеси и възпаления. Оксидативният стрес е свързан с фини линии, бръчки, хиперпигментация и други признаци на стареене.

Лайката съдържа мощни антиоксиданти, включително полифеноли и фитохимикали. Когато се прилага върху кожата, може да помогне за намаляване на признаците на стареене, като предпазва кожата от увреждане на свободните радикали.

„Той ускорява обновяването на клетките и тъканите, намалява появата на фини линии и придава на кожата младежки блясък“, казва Енгелман.

Видове

Има два основни вида лайка:

• немска лайка (Maricaria recutita)
• римска лайка (Anthemis nobilis)

Енгелман казва, че има и три основни химически съединения, които придават на лайката ползи за кожата и здравето:

• хамазулен
• матрицин
• бизаболол

„Немската лайка съдържа по-високи нива на хамазулен и бизаболол [than Roman chamomile]така че обикновено се счита за по-ефикасната форма на лайка и е по-широко използвана в продуктите за грижа за кожата“, казва тя.

Друга съставка, която може да видите на етикетите за грижа за кожата, е синя лайка, която всъщност е извлечено масло от немска лайка.

Няма да намерите хамазулен в самото свежо цвете, тъй като се образува по време на процеса на дестилация. Оттенъкът на маслото се основава на количеството хамазулен и начина, по който е извлечен.

Синята вратига е сродно растение, но не е точно същото като синята лайка.

Докато можете да намерите жълто и зелено масло от немска лайка, маслото от синя лайка има значително по-висока концентрация на хамазулен.

Как се използва

Има три начина, по които можете да добавите лайка към ежедневната си грижа за кожата:

• екстракт от лайка
• масло от лайка
• чай от лайка

Носи го

Най-добре е да използвате продукт за грижа за кожата, който има екстракт от лайка или масло от лайка, което съдържа мощното антиоксидантно съединение хамазулен.

Ако сте загрижени за акне или хиперпигментация, Engelman препоръчва използването на пилинг или серум, който съдържа лайка.

„Може да помогне за облекчаване на нежеланите петна, като същевременно успокоява кожата“, казва тя.

Опитайте Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA течен ексфолиант или M-61 PowerGlow Peel 1 минута 1 стъпка Ексфолиращ пилинг за лице.

Ако имате суха, зачервена или раздразнена кожа, овлажнител с лайка може да помогне за успокояване и облекчаване на зачервяване и възпаление.

Опитайте Aspen Kay Naturals Glow масло за лице, Beplain pH-балансиран лосион от лайка, или evanhealy Синя лайка дневен овлажнител.

Можете да намерите лайка в почти всеки вид продукт за грижа за кожата, включително спрейове за лице, масла, серуми, лосиони и пилинг.

Някои от любимите продукти на Енгелман с лайка са:

• SkinCeuticals Renew изсушаване през нощта
• Glo Skin Beauty Refining Mask
• Perfect Image Glycolic 50% гел пилинг

Ако използвате етерично масло от лайка, разредете го с базово масло, като масло от сладък бадем, за да предотвратите дразнене. Можете да добавите около 5 капки етерично масло на 1 унция базово масло.

Изпий го

Можете да получите ползи за кожата и здравето от пиенето на чай от лайка.

„Пиенето на чай от лайка може да помогне за подобряване на здравето на кожата ви отвътре навън със своите успокояващи противовъзпалителни и антимикробни свойства“, казва Енгелман.

„Той може да осигури подкрепа, като изсветлява тена, намалява появата на акне и избледняването на тъмните петна. Въпреки това, вероятно все още ще имате нужда от целеви локални лечения, за да видите наистина резултати.

Направи си сам рецепти

Търсите опция DIY? Опитайте тези домашни рецепти за грижа за кожата от лайка.

Лечебна маска за лице

Съставки

• 1 пакетче чай от лайка
• 1 супена лъжица алое вера
• 2 супени лъжици пчелен мед
• топла вода

Упътвания

1. Добавете торбичката чай и горещата вода в чаша и я оставете да накисне.
2. Добавете алое вера и меда в купа.
3. Докато е още топъл, добавете лъжици чай в купата, докато достигнете консистенция като паста.
4. Нанесете маската върху чистата и суха кожа.
5. Оставете за 10 до 15 минути.
6. Изплакнете с топла вода и подсушете.

Антиоксидантна маска и скраб за лице

Съставки

• 1 пакетче чай от лайка
• 1/2 банан, пюре
• 2 супени лъжици колоидна овесена каша
• 2 супени лъжици пчелен мед
• топла вода

Упътвания

1. Добавете торбичката чай и горещата вода в чаша и я оставете да накисне.
2. Добавете пюре от банан, мед и овесени ядки в купа.
3. Докато е още топъл, добавете лъжици чай в купата, докато достигнете консистенция като паста.
4. Нанесете маската върху чистата и суха кожа.
5. Оставете за 10 до 15 минути.
6. Изплакнете с топла вода, ексфолирайте, докато миете, и подсушете.

Успокояваща маска за лице

Съставки

• 1 пакетче чай от лайка
• 1 супена лъжица пчелен мед
• 1 супена лъжица розова вода
• топла вода

Упътвания

1. Добавете торбичката чай и горещата вода в чаша и я оставете да накисне.
2. Добавете меда и розовата вода в купа.
3. Докато е още топъл, добавете лъжици чай в купата, докато достигнете консистенция като паста.
4. Нанесете маската върху чистата и суха кожа.
5. Оставете за 10 до 15 минути.
6. Изплакнете с топла вода и подсушете.

Предпазни мерки

Повечето хора могат безопасно да използват лайка върху кожата си.

„Известно е, че е много безопасно за повечето типове кожа да се използва локално. Всъщност се счита за особено полезен за чувствителна кожа“, казва Енгелман.

Въпреки това, трябва да внимавате, когато опитвате всеки нов продукт за грижа за кожата.

„В много редки случаи може да предизвика алергична реакция при хора със специфични алергии“, казва тя.

Ако имате чувствителна кожа, дерматолозите казват, че не трябва незабавно да нанасяте нов продукт за грижа за кожата по цялото си лице или тяло. Вместо това тествайте малко количество от продукта върху предмишницата си за една седмица и наблюдавайте реакциите.

Лайката се използва от векове като лек за суха, раздразнена, чувствителна кожа.

Въпреки че няма много изследвания за специфичните ползи от лайката за кожата, науката предполага, че цветето съдържа няколко химически съединения, които имат антиоксидантни, антимикробни и противовъзпалителни свойства.

Когато се прилагат върху кожата, маслото и екстрактите от лайка могат да помогнат за справяне с зачервяване, хиперпигментация и акне. Лайката може също да помогне за заздравяването на рани и да успокои чувствителната кожа.

Потърсете екстракт или масло от римска лайка в серуми, спрейове, лосиони и пилинг.

Colleen de Bellefonds е базирана в Париж журналистка по здравеопазване и уелнес с над десетилетие опит, която редовно пише и редактира за публикации, включително WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com и CleanPlates.com. Намерете я Twitter.