Действа ли горчицата при кашлица и настинка?

Работи ли горчицата?

Синапените семена се използват като лекарство от хиляди години. Твърди се, че гръцкият лекар Хипократ е използвал опаковки с горчица за лечение на белодробни проблеми в древна Гърция.

Според потребителите и привържениците на синапените пластири, това лекарство действа чрез увеличаване на циркулацията и затопляне на мускулите поради топлината на синапените семена.

Предполага се, че лекарството може да помогне за облекчаване на:

• задръствания
• настинки
• главоболие
• белодробни състояния (като пневмония)
• бронхит
• болка в гърба

• мускулни болки и крампи

• артрит

Доказателствата зад тези ползи липсват. Към днешна дата няма солидни изследвания, които да докажат, че работят, така че не е ясно дали ще направят нещо за вас.

Освен това няма доказателство, че горчичните мазилки могат да помогнат за намаляване на симптомите на коронавирус (COVID-19).

Въпреки това, синигринът е често срещан в растенията от семейство Brassicaceae, включително броколи и брюкселско зеле. Намира се и в Brassica nigra семена или синапено семе.

И въпреки че не е ясно дали синигрин помага за лечение на COVID-19, резултатите от проучване от 2020 г. предполагат, че синигрин може да бъде два пъти по-полезен при лечението на COVID-19 като лечение извън етикета в сравнение с често използваните лекарства като ремдесивир, озелтамивир, рибавирин, лопинавир, ритонавир и фавипиравир.

Тези открития могат да помогнат за разработването на бъдещи проучвания за етично тестване на ефикасността на синигрин при лечение на COVID-19, след като състоянието бъде по-добре разбрано и повече учени и изследователи се включат в различни дисциплини.

Как да си направим горчица

За да направите горчица, ще ви трябват следните съставки:

• суха горчица на прах
• брашно
• вода
• 2 квадрата плат с размери около 6 х 6 инча всеки

Ето как да го направите:

1. В малка купа смесете по 1 супена лъжица всяка горчица на прах и брашно. Смесете добре.
2. Добавете достатъчно вода, докато сместа образува гъста паста.
3. Разстелете пастата върху един квадрат от плат. Поставете втория квадрат отгоре.
4. Поставете гипса върху гърдите или засегнатата област. Избягвайте места с открити порязвания, рани или рани.
5. Отстранете мазилката след 15 минути.
6. Измийте ръцете си със сапун и вода, преди да докоснете лицето или очите си.

Критично е да премахнете горчицата след 15 минути. Ако го оставите да действа твърде дълго, съставките могат да раздразнят кожата ви.

Ако нямате време или съставки да го направите, ето къде можете да закупите готови горчични мазилки:

• здравни пазари
• някои аптеки
• онлайн

Безопасни ли са горчичните мазилки?

Синапените мазилки крият потенциални рискове, така че бъдете внимателни.

Синапените семена съдържат синигрин, съединение, което придава на горчицата пикантен вкус. Когато се смеси с вода, синигрин се разпада и създава алил изотиоцианат.

Преглед на проучванията за синигрин от 2016 г. показа противоракови, антибактериални, противогъбични, антиоксидантни, противовъзпалителни, заздравяващи рани свойства, както и биофумигация.

Но информацията за тези известни биологични дейности е ограничена. Все още трябва да се проведат по-нататъшни проучвания и молекулярните механизми на синигрин също трябва да бъдат проучени.

Когато се прилага върху кожата, алил изотиоцианатът създава усещане за топлина. Въпреки това, той също е дразнител на кожата. Ако остане на кожата твърде дълго, това може да причини:

• зачервяване
• изгаряния
• увреждане на нервите

Тези нежелани реакции могат да бъдат тежки и да се развият в рамките на часове след лечението. Те също така са по-склонни да засегнат хора със светла или чувствителна кожа.

Има някои съобщения за хора, които развиват изгаряния след използване на горчични мазилки.

В Казус от 2017 гжена с остеоартрит прилага синапена паста върху коляното си за повече от 24 часа и получава изгаряне от втора степен.

В друг Доклад за 2017 г, жена комбинира горчица на прах, мед и вода, за да направи паста. Тя нанесе пастата върху кожата си и получи изгаряния от втора степен.

Ако искате да опитате горчица, не забравяйте да го използвате правилно. Никога не го оставяйте да работи повече от 15 минути. Ако получите кожно дразнене, незабавно го отстранете и говорете с Вашия лекар.

Има ли по-добри лечения от горчични мазилки?

Има и други възможности за лечение на състоянията, за които се твърди, че лекуват горчични мазилки.

Ето някои алтернативни лекарства за тези състояния.

Деконгестантни назални спрейове

Ако имате запушване, деконгестант спрей за нос може да ви помогне. Това лекарство действа като намалява отока в носните ви проходи.

Можете също да опитате да използвате деконгестантни таблетки като псевдоефедрин (Sudafed). И двата продукта се предлагат без рецепта (OTC) в аптеките и хранителните магазини.

НСПВС без рецепта

OTC нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) могат да помогнат за облекчаване на болки в тялото и мускулни крампи.

Някои често срещани НСПВС включват:

• аспирин

• ибупрофен (Advil)

• напроксен натрий (Naprosyn)

Локалните болкоуспокояващи се предлагат и под формата на:

• кремове
• мехлеми
• лепенки

OTC лекарства за кашлица и настинка

Безрезервните лекарства за кашлица и настинка могат да помогнат за облекчаване на симптомите, дължащи се на настинка. Тези лекарства трябва да се използват само при възрастни и деца на възраст над 5 години. По-малките деца никога не трябва да приемат тези лекарства.

Винаги четете етикета на съставката. Някои OTC лекарства за настинка не трябва да се комбинират с OTC болкоуспокояващи.

Топла или студена опаковка

Топлият компрес може да помогне за облекчаване на схванатите стави и стегнатите мускули.

Като алтернатива, пакет с лед е полезен за намаляване на отока и възпалението.

Солена вода

При възпалено гърло или кашлица правете гаргара със солена вода. Това лекарство също ще помогне за разхлабване на слузта.

За да направите гаргара със солена вода, разтворете половин чаена лъжичка сол в 8 унции топла вода. Правете гаргара, след което изплюйте.

Пчелен мед

Медът има успокояващ ефект върху гърлото, което го прави идеален при кашлица.

Смесете 2 супени лъжици мед в 8 унции топла вода или чай. Докато отпивате от напитката, тя ще разреди слузта и ще потисне кашлицата.

А преглед за 2017 г установи, че медът ефективно помага при възпаление, като намалява свързаните с астмата промени в дихателните пътища и също така помага за предотвратяване на симптомите на астма.

Този преглед също така установи, че вдишването на мед може да намали секрецията на слуз от бокаловидните клетки в дихателните пътища. Но са необходими допълнителни проучвания, за да се подобри разбирането за това как точно медът помага при симптомите на астма.

Топли течности

Пиенето на много течности, като горещ чай или вода, може да помогне за разхлабване на слузта.

Ако не обичате чай, опитайте топла вода с лимонов сок и мед.

Вдишване на пара

За да облекчите задръстванията, опитайте да овлажните въздуха, който вдишвате.

Можете да използвате парна инхалация чрез:

• вземане на горещ душ
• правене на пара на лицето
• с помощта на овлажнител на студена мъгла

Кога трябва да видя лекар?

Посетете незабавно лекар, ако имате някой от следните симптоми, които се опитвате да лекувате с горчица:

• кашлица, която продължава няколко седмици
• гъста, жълто-зелена слуз
• хрипове
• висока температура
• недостиг на въздух
• припадък
• необяснима загуба на тегло

Получете спешна помощ, ако имате следното:

• повръщане
• затруднено дишане
• кашляне на кръв
• розови храчки
• болка в гърдите

Синапените мазилки са древен домашен лек, направен от прах от синапено семе. Те се използват за лечение на задръствания, кашлица и мускулни болки, но тези ползи не са доказани от науката.

Има съобщения за горчични мазилки, причиняващи изгаряния. Прахът от синапено семе съдържа кожни дразнители, които могат да причинят зачервяване и увреждане на нервите.

Бъдете внимателни, ако решите да опитате горчица. Извадете опаковката след 15 минути и измийте ръцете си след работа.