Какво трябва да знаете за Diastasis Recti

Ако имате диастаза на ректума, най-вероятно ще забележите изпъкналост или изпъкналост в стомаха си. Може да е по-забележимо, когато напрягате или свивате коремните си мускули, например когато седите. В допълнение към изпъкналостта на стомаха, може да изпитате и:

• болки в кръста
• лоша стойка
• запек
• подуване на корема

Диастаза на ректи се появява, когато върху коремните мускули се окаже твърде силен натиск. Това може да доведе до тяхното разтягане и разделяне. Разделянето в мускулите позволява на това, което е вътре в корема, най-вече в червата, да прокара мускулите. Това образува издутина.

Най-честата причина за диастаза на ректума е бременността. Това е така, защото нарастващата матка оказва натиск върху коремните мускули, което ги кара да се разтягат и отделят. Състоянието може да се появи и при мъже или жени, които никога не са били бременни.

Затлъстяването може да причини диастаза на ректума, тъй като излишните мастни натрупвания оказват допълнителен натиск върху стомашните мускули. Допълнителните причини включват:

• чести или бързи промени в теглото
• вдигане на тежести
• някои упражнения за корем
• дългосрочно или краткосрочно подуване на корема, свързано с течност вътре в коремната кухина от състояния като цироза на черния дроб или рак в корема
• напреднала възраст
• генетика

Диастазата на ректума се среща и при новородени бебета, особено тези, родени преждевременно, тъй като коремните им мускули не са напълно развити. Обикновено отзвучава без лечение.

Няколко доклади за случаи обсъдете диастазата на ректума, която се среща при мъже с ХИВ. Това е така, защото ХИВ променя начина, по който тялото съхранява мазнини и премества част от тях в коремната кухина. Преместването на мазнините в корема може да доведе до повишено интраабдоминално налягане. Повишеното налягане може да постави хората с ХИВ в повишен риск от диастаза на ректума.

Вие сте изложени на риск от диастаза на ректума, ако редовно оказвате повишен натиск върху коремните си мускули. Това включва хора с излишни мазнини в корема, тези, които изпълняват упражнения, които натоварват корема им, или бременни жени.

Дори ежедневните движения, направени неправилно, могат да отслабят корема, казва Бет Джоунс, сертифициран атлетически треньор в Паркър, Колорадо. Например, трябва да избягвате да се навеждате, за да вземете тежки пакети. Вместо това трябва да вземете тежки предмети, включително тежести, като клякате и вдигате.]

Изследователи в едно проучване разглеждат мъже с аневризма на коремната аорта (ААА) и установяват, че това състояние може да увеличи риска от диастаза на ректума. ААА възниква, когато големият съд, който носи кръв към корема ви, набъбне. Това може да бъде животозастрашаващо състояние.

Според проучването диастазата на ректума е налице при около две трети от мъжете с AAA. Освен това те открили, че диастазата на ректума е налице при четири пъти повече мъже с AAA, отколкото в контролната група, съставена от мъже с различно съдово заболяване. Връзката между диастаза ректи и ААА не е напълно разбрана. някои изследователи вярват, че колагеново нарушение може да е отговорно за връзката.

Лекарите обикновено могат да диагностицират диастаза на ректума по време на физически преглед. За да диагностицира състоянието Ви, Вашият лекар ще Ви помоли да легнете плоско по гръб и след това да извършите половин корем или хрускане. Ако имате диастаза ректи, между коремните мускули ще се появи вертикална изпъкналост. Вашият лекар може да измери разликата между мускулите ви, за да определи тежестта на вашето състояние. Те могат да измерват разликата с помощта на различни методи, включително:

• шублери
• CT сканиране
• ултразвук

Предлагат се няколко лечения за диастаза на ректума. Работете с Вашия лекар, за да определите кое лечение е подходящо за Вас. Някои хора избират да не правят нищо. Често състоянието не причинява никакви здравословни проблеми, а вместо това е козметичен проблем.

Упражнението може да помогне за лечение на диастаза на ректума, но изследванията са ограничени. Говорете с Вашия лекар за упражнения, които са безопасни за вас. Те вероятно ще ви препоръчат упражнения, които укрепват корема, гърба и бедрата.

Джоунс обикновено препоръчва упражнения за укрепване на сърцевината като пилатес или йога за предотвратяване или лечение на диастаза на ректума. Тя отбелязва, че е от решаващо значение да се уверите, че правите упражненията правилно. Упражнения като пауърлифтинг могат да доведат до състоянието или да го влошат, ако ги правите неправилно. Работете с Вашия лекар или физиотерапевт, за да научите правилния начин за правене на всякакви упражнения за укрепване на ядрото. Може също да се възползвате от използването на колан, за да стабилизирате ядрото си.

Хирургия

Може да се наложи операция за лечение на диастаза на ректума. Хирургията може да бъде конвенционална, лапароскопска или ендоскопска. Конвенционалната хирургия включва стандартен разрез в корема. Един вид цялостна хирургия е абдоминопластика или корема. В допълнение към коригирането на диастазата на ректуса, абдоминопластиката също обикновено включва отстраняване на излишната кожа, тъкан и мазнини от зоната.

Лапароскопската хирургия използва малки разрези за тръба, която насочва светлина, камера и хирургически инструменти към мястото на операцията. Ендоскопската хирургия е подобна на лапароскопската хирургия. Вашият лекар ще вкара светлина, камера и инструменти през гърлото и хранопровода, вместо да направи разрез в корема ви. Времето за възстановяване от лапароскопска и ендоскопска хирургия е по-кратко от времето за възстановяване от конвенционална хирургия.

Най-честото усложнение на операцията на диастаза ректи е събирането на течност под кожата. Други често срещани усложнения включват:

• хематоми
• лека загуба на кожа
• инфекции на рани
• разкъсване на раната
• болка след операция
• увреждане на нервите

В някои проучвания състоянието се повтаря до 40 процента от времето при хора, лекувани с операция.

Научете повече: Как да разберете дали имате нужда от операция за диастаза на ректума »

Вашият лекар ще работи с вас, за да определи най-добрия тип операция за вас. Например, ендоскопската хирургия не се препоръчва за хора с голямо количество отпусната кожа или излишни мазнини в областта на корема.

Може да успеете да коригирате диастазата на ректума чрез упражнения. Работете с квалифициран треньор или физиотерапевт. Това ще ви помогне да правите упражненията правилно и да предотвратите влошаване на състоянието.

Ако сте с наднормено тегло, загубата на тегло и поддържането му може да помогне за предотвратяване на повторната поява на диастаза recti, след като тя е разрешена. Ако сте щангист или често правите много упражнения за корем, уверете се, че правите упражненията правилно, за да предотвратите повторение на състоянието.

Ако сте загрижени за диастаза на ректума, говорете с Вашия лекар. Може да са в състояние да го лекуват хирургично.