11 храни, които ви помагат да спите през нощта
Достатъчният сън може да бъде от полза за всичко - от настроението до имунната ви система, но в днешно време ...
Достатъчният сън може да бъде от полза за всичко - от настроението до имунната ви система, но в днешно време ...
Безсънието е заболяване, което засяга до 35% от всички възрастни. Имате затруднения със заспиването и не можете да заспите до ...
Безсънието е често срещано разстройство на съня, при което имате затруднения при заспиване и заспиване. Безсънието ви кара да се ...
Сънната апнея е, когато дишането ви спира и започва, докато спите. Най-често срещаният тип се нарича обструктивна сънна апнея. Тази ...
Какво представлява обструктивната сънна апнея? Обструктивната сънна апнея е потенциално сериозно нарушение на съня. Това кара дишането да спира многократно ...