PAD: Пешеходна програма

Ресурси

Лекарите се различават по качество поради различия в обучението и опита; болниците се различават по броя на предлаганите услуги. Колкото по-сложен е вашият медицински проблем, толкова по-големи стават тези разлики в качеството и толкова по-важни.

Ясно е, че лекарят и болницата, които изберете за комплексна, специализирана медицинска помощ, ще имат пряко влияние върху това колко добре се справяте. За да ви помогнем да направите този избор, моля, прегледайте нашите резултати от сърдечните и съдовите институти на семейството на Милър.

Специалисти и хирурзи в Кливландската клиника по сърдечни и съдови заболявания

Изборът на лекар за лечение на вашето съдово заболяване зависи от това къде се намирате във вашата диагноза и лечение. Следните секции и отделения в Института за сърдечни и съдови заболявания лекуват пациенти с всички видове съдови заболявания, включително нарушения на кръвосъсирването:

Раздел по съдова медицина: за оценка, медицинско управление или интервенционни процедури за лечение на съдови заболявания. В допълнение, неинвазивната лаборатория включва най-съвременно компютърно оборудване за изображения, за да подпомогне диагностицирането на съдови заболявания, без допълнителен дискомфорт за пациента. Обадете се на назначения за съдова медицина, безплатен 800-223-2273, добавка 44420 или заявете среща онлайн.

Отделение по съдова хирургия: хирургична оценка за хирургично лечение на съдови заболявания, включително аорта, периферна артерия и венозна болест. Обадете се на назначения за съдова хирургия, безплатен 800-223-2273, добавка 44508 или поискайте час онлайн.

IVC Filter Retrieval Clinic – за да запишете час, обадете се на Съдова медицина на 216.444.4420. Попитайте д-р Бартоломей в клиниката за извличане на филтри. Вашият час ще включва консултация с д-р Бартоломей и лекарите, които ще извършат процедурата за извличане на IVC филтър.

Можете също да използвате нашата консултация за второ мнение MyConsult чрез интернет.

Сърдечно-съдовият институт също има специализирани центрове и клиники за лечение на определени групи пациенти:

• Аорта център
• Център за тромбоза
• Клиника за рани на долните крайници
• Клиника за шап
• SCAD клиника

Научете повече за експерти, които са специализирани в диагностиката и лечението на съдови и артериални заболявания.

• Вижте: За нас, за да научите повече за Sydell and Arnold Miller Family Heart & Vascular Institute.

Контакт

Ако имате нужда от повече информация, щракнете тук, за да се свържете с нас, разговаряйте онлайн с медицинска сестра или се обадете на медицинската сестра за ресурси и информация на Института за сърдечни и съдови заболявания на Милър на 216.445.9288 или на безплатен телефон 866.289.6911. Ще се радваме да ви помогнем.

Да станеш пациент

• Уговарям среща
• Планирайте посещението си
• Таксуване и застраховка
• Удобства за посетители

Условия

• Съдово заболяване
• Периферна артериална болест (PAD)

Ръководства за лечение

• Аневризма на аортата
• Синдром на Мей Търнър
• Синдром на гръдния изход
• Вени и съдови
• Всички ръководства за лечение на сърдечни и съдови институти на семейство Милър

Диагностични тестове

Диагностичните тестове се използват за диагностициране на анормален сърдечен ритъм и най-ефективния метод за лечение.

• Диагностично тестване

уеб чатове

Нашите уеб чатове и видео чатове дават на пациентите и посетителите още една възможност да задават въпроси и да общуват с нашите лекари.

• Съдови заболявания, периферна артериална болест и тромбоза уеб чатове и видео чатове
• Всички уеб чатове за сърдечни и съдови институти на семейство Милър

видеоклипове

• Видеозаписи за съдови заболявания и лечение
• Всички видеоклипове за сърдечни и съдови институти на семейство Милър

Интерактивни инструменти

• Интерактивни инструменти за сърцето и съдовия институт на семейството Милър

Връзки към ресурси

• Възстановяване у дома
• Групи за поддръжка и информация

• Посетете Health Essentials – Прочетете статии за съдови заболявания и здравословен начин на живот в Health Essentials

• Следвайте уеб чатове и новини на Heart & Vascular Institute в Twitter
• Абонирайте се за сърдечни и съдови електронни новини

• Американска асоциация по инсулт *

• Американска сърдечна асоциация *

• Съдови лечения*

• VascularWeb – ресурси за съдови заболявания и лечение*

*Ще се отвори нов прозорец на браузъра с тази връзка.

Включването на връзки към други уебсайтове не означава никакво одобрение на материала на тези уебсайтове, нито връзка с техните оператори.

Хирургични резултати

Защо да изберете Cleveland Clinic за вашата грижа?

Нашите резултати говорят сами за себе си. Моля, прегледайте нашите факти и цифри и ако имате някакви въпроси, не се колебайте да попитате.

Насоки за ходене

• Винаги говорете с Вашия лекар, преди да започнете тренировъчна програма.
• Загрейте 5 минути преди тренировка, като ходите с по-бавно темпо, малко под скоростта на ходене, която причинява болка в краката.
• Ако почувствате болка в гърдите, задух, сърцебиене или неравномерен пулс и/или замаяност, спрете да тренирате и незабавно се обадете на Вашия лекар.
• Ходете толкова дълго, колкото можете с болката, за да постигнете максимални резултати.
• Охладете след тренировка, като ходите бавно в продължение на 5 минути. Все още може да имате болка в краката по време на охлаждане, но тя трябва да е по-малка от това, което сте усетили при упражнението.

В рамките на един месец трябва да забележите подобрения в количеството време или разстоянието, което можете да изминете, преди да изпитате болка в краката. След 3 до 6 месеца трябва да забележите максимално подобрение на симптомите.

Вашата редовна програма за ходене ще ви помогне да подобрите не само симптомите, но и цялостното ви сърдечно-съдово здраве.

Препоръки за програмата за ходене

ЧЕСТОТА: Трябва да ходите 3 до 5 пъти седмично.

ИНТЕНЗИТЕТ: Интензивността означава колко усилено тренирате. Трябва да ходите колкото можете повече, въпреки че изпитвате болка в краката при ходене. Можете да измервате интензивността на вашето ходене според дискомфорта в краката си. Трябва да продължите да ходите до ниво от 3 до 4 по скалата вдясно. Не забравяйте, че симптомите ви постепенно ще се подобряват с течение на времето.

ТИП: Пешеходната програма е най-полезна за хората с PAD. Въпреки това, вие също ще получите сърдечносъдови ползи (като намаляване на кръвното налягане, холестерола и подпомагане на текущия контрол на диабета) от всяко голямо мускулно повтарящо се упражнение, като колоездене, гребане или плуване.

ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ: Трябва да ходите общо 30 минути и да продължите до 60 минути. Ходете толкова дълго, колкото можете, докато достигнете ниво от 4 по скалата на клаудикация (вижте полето по-долу). Когато почувствате болка, която достигне ниво 3 или 4, спрете и си починете, докато болката отшуми, след което продължете да ходите. В идеалния случай интервалите на упражненията ви трябва да са дълги поне 5 минути. Може да се наложи да ходите с по-бавно темпо, за да достигнете поне 5 минути ходене, без да спирате за почивка.

Съвети за ходене

Ето няколко допълнителни съвета за ходене, които да ви помогнат да впишете програмата си за ходене в натоварения си график:

1. Направете „пауза за разходка“ вместо „пауза за кафе“. Ставайте на всеки час и се разхождайте за 5 минути.
2. Не се опитвайте да получите най-близкото място за паркиране; паркирайте по-далеч и добавете още стъпки към деня си. Ако е възможно, вървете пеша, вместо да шофирате до вашата дестинация.
3. Вземете стълбите вместо асансьора.
4. Разходете се в обедната си почивка.
5. Правете ежедневна разходка със съпруга/та, дете, приятел – или дори кучето си!