Консултиране преди зачеване

Какво представлява консултирането преди зачеването?

Безопасната, здравословна и щастлива бременност започва доста преди да имате положителен резултат от теста. Грижата за вашето здраве, преди да забременеете, ви помага да се подготвите за бременност. Консултирането преди зачеването е посещение с вашия доставчик на здравни услуги, където обсъждате много аспекти на бременността и планирате здравословна бременност.

Кога трябва да си насроча среща за консултация за зачеване?

Тази среща трябва да се случи най-малко три месеца преди да започнете да се опитвате да забременеете.

Какво ще обсъди моят доставчик с мен по време на среща за консултация преди зачеването?

По време на посещението вашият доставчик на здравни услуги ще обсъди следните теми:

• Семейна история: Вашата семейна история — и семейната история на вашия партньор — могат да дадат представа за всякакви генетични състояния или разстройства, които могат да бъдат предадени на дете. Разбирането на вашето медицинско минало може да помогне на вашите доставчици на здравни услуги да лекуват вас и вашето дете в бъдеще. Тази информация може също да каже на вашия доставчик на здравни услуги, ако трябва да извърши допълнителни тестове или да следи за развитието на определени състояния по време на бременност. Конкретни части от вашата семейна здравна история, които да споделите с Вашия лекар, могат да включват история на:

  • Хипертония (високо кръвно налягане).

  • Диабет.

  • Психични разстройства.
  • слепота.

  • глухота.

  • Вродени дефекти (вродени състояния).
  • Болести, свързани с етнически произход (Tay-Sachs, сърповидна черта/сърповидно-клетъчна болест).
  • Близнаци или многоплодни.
• Вашата обща медицинска история: Важно е вашият доставчик да види цялата картина на вашето здраве преди бременността. По време на вашата среща вашият болногледач ще иска да обсъди:
  • Операции, хоспитализация или кръвопреливане, които може да сте имали в миналото.
  • Всички съществуващи медицински състояния.
  • Всякакви алергии.
  • Всички лекарства, които може да приемате в момента.
• Вашата акушерска/гинекологична история: По време на обсъждането на вашата медицинска история, вашият лекар ще ви попита за вашата акушерска/гинеколога. Някои полово предавани болести и вагинални инфекции могат да повлияят на способността на жената да забременее. Вашият лекар може да направи цервикални култури или кръвни изследвания, за да се увери, че няма инфекции, които биха могли да причинят проблеми по време на зачеването или бременността. Конкретните теми, които вашият доставчик може да обсъжда, включват:
  • Всякакви предишни бременности.
  • Вашата менструална история.

  • Използване на контрацептиви.

  • Всякакви болести, предавани по полов път (STD).
  • Всяка анамнеза за известни маточни аномалии.

  • Намазки от папата или каквито и да било лечения за анормални папки.

  • Вагинални инфекции.

• начин на живот: Здравословният начин на живот е много важен по време на бременност. Това включва балансирана и питателна диета, упражнения и спиране на употребата на наркотици и тютюнопушене, както и излагане на всякакви опасности от околната среда.
• ваксинация: Вашият доставчик може да се наложи да актуализира или да ви даде допълнителни ваксини, преди да забременеете. Някои от тези ваксинации може да изискват време между момента, в който ви се поставят и когато забременеете. Носете документите си за ваксинация със себе си на срещата си.

Какво се случва по време на срещата ми за консултация по време на зачеване?

По време на консултацията преди зачеването вашият доставчик може да направи няколко теста. Тези тестове могат да включват:

• Физически преглед: Вашият доставчик може да направи физически преглед по време на срещата ви преди зачеването. Този изпит може да включва вашия болногледач:
  • Проверка на сърцето, белите дробове, гърдите, щитовидната жлеза и корема.
  • Правене на тазов преглед.
  • Проверка на кръвното Ви налягане.
  • Записване на теглото ви.
• Лабораторни тестове: Тези тестове се използват за проверка за различни заболявания и състояния. Лабораторните тестове могат да включват:
  • Тестване за рубеола.
  • Тестване за хепатит.

  • Пълна кръвна картина (CBC).

  • Намазка от папка.
  • Скрининг за диабет.
  • Тестване за проблеми с щитовидната жлеза.
  • Тестване за ХИВ.

Вашият доставчик може също да обсъди как да начертаете вашите менструални цикли и кога овулираш всеки месец. Може да Ви бъде даден пренатален витамин с 400 до 800 микрограма фолиева киселина. Трябва да започнете да приемате това преди да забременеете. Вашето бебе може да се възползва от пренатален витамин, преди дори да разберете, че сте бременна.

През какви видове тестове ще преминем моят партньор и аз по време на консултацията преди зачеването?

Вашият лекар може да предложи и вие, и партньорът ви да преминете през генетично консултиране преди зачеване, особено ако имате фамилна анамнеза за определени генетични заболявания. Този процес ще предостави много информация на вашия здравен екип, която може да бъде полезна по време на бременността ви. Генетичното консултиране може също така да определи определени рискови фактори, които Вашият лекар ще може да обсъди с Вас и да планира. Може също да бъдете тествани за определени състояния като Tay-Sachs или сърповидно-клетъчна болест. Тези състояния могат да се предават в семействата.

Какво се случва след назначаването ми за консултация за зачеване?

Вашият болногледач може да направи няколко предложения след назначаването ви. Това може да бъде комбинация от промени в начина на живот и здравни предложения, включително:

• Отслабване.
• Отказ от тютюнопушенето или пиенето.
• Да не приемате лекарства, които могат да бъдат вредни за бременността (винаги говорете с Вашия лекар преди да започнете или да спрете приема на лекарството).
• Актуализиране на вашите имунизации.
• Прием на препоръчани витамини (включително пренатални витамини).
• Избягване на допълнителен стрес.
• Посещение със специалисти за здравословни проблеми преди зачеване.

Какви други промени в начина на живот трябва да имам предвид, докато се подготвям за бременност?

По време на бременност жените могат да продължат да тренират. Редовните упражнения (поне три пъти седмично) се предпочитат пред периодичната активност (промяна между периодите на активност и неактивност). Бременните жени трябва да спрат да тренират, когато са уморени, а не да спортуват до изтощение. Също така е много важно да останете хидратирани. Освен това добрата диета със здравословна храна е много важна. Доброто хранене по време на бременност е необходимо, за да расте и се развива вашето бебе. По време на бременността ще трябва да приемате около 300 калории повече на ден, отколкото преди бременността. Създаването на хранителна диета преди да забременеете може да ви помогне да поддържате добри хранителни навици през всичките три триместъра.