Всичко, което трябва да знаете, за да сте здрави и дълги мигли

Наука за миглите

Въпреки че може да мислите, че миглите не изискват много поддръжка, се оказва, че те процъфтяват с малко основни грижи.

Това може да помогне за предотвратяване на:

• инфекции
• дразнене
• възпаление
• загуба на мигли

Това е особено вярно, ако нанасяте често грим за очи и изкуствени мигли.

„Здравето на миглите определено е важно“, казва Кери Лу Хърбърт, естетик в Omniya Clinic. Тя препоръчва „основни съвети като нежно почистване и разресване на миглите всеки ден“.

Факти за миглите

Човешката мигла има защитна функция. Създадена е за запазване отломки и прах от окото.

Долният клепач обикновено има между 75 до 80 мигли в четири реда, докато горният клепач има между 90 до 160 мигли в пет или шест реда.

Самата мигла се състои от дръжката, или видимата мигла, корена и луковицата, която се свързва с кръвоносните съдове и има жизнен цикъл между 4 и 11 месеца.

Здравите мигли могат да нараснат до около 12 милиметра и да имат лека кривина.

Чести проблеми с миглите

Най-честите проблеми с миглите са:

• загуба на мигли или милфоза
• забавен растеж
• сухота
• крехкост

Тези проблеми с миглите могат да възникнат по редица причини, включително:

• дразнещи или изсушаващи съставки на грима
• прекомерно или неквалифицирано нанасяне на грим
• алергии към грим
• насилствено използване на извивки за мигли
• груб грим или техники за премахване на фалшиви мигли

Гримът може да раздразни и увреди фоликулите на миглите, което води до прекомерна загуба на мигли.

„Гримът за очи като цяло понякога може да изсуши миглите, което ги кара да се счупят или да станат чупливи“, казва Хърбърт.

Увреждането и чупливостта могат да се дължат и на алергия към грима, използване на извивачка за мигли с твърде голяма сила или твърде грубо премахване на грима или изкуствените мигли.

някои здравословни условия може също да доведе до лошо здраве на миглите, включително:

• блефаритили възпаление на ръбовете на клепачите
• алопеция

• състояния на щитовидната жлеза

• екзема
• лекарства с рецепта
• прекомерен стрес

Блефаритът е възпалително състояние, което може да доведе до запушване на жлезите в корена на миглите, което не позволява на миглите да изживеят пълния си жизнен цикъл. Може също да забележите сърбеж и възпаление около клепача.

Алопецията е състояние, което причинява загуба на коса в определена област на тялото, която може да включва клепача.

Състоянията на щитовидната жлеза могат да доведат до загуба на мигли, включително:

• Болест на Хашимото
• Болест на Грейв
• хипотиреоидизъм
• хипертиреоидизъм
• хипофизна недостатъчност
• хипопаратиреоидизъм

Някои лекарства също могат да насърчат загубата на мигли, включително:

• миотици
• разредители на кръвта
• лекарства за понижаване на холестерола

• антитиреоидни лекарства, като пропилтиоурацил и метимазол

Екземата е кожно заболяване, което причинява сърбеж. Сърбежът може да доведе до прекомерно триене, което може да раздразни зоната около миглите.

Прекомерният стрес също може да доведе до загуба на мигли.

Най-добри практики за подобряване и поддържане на здравето на миглите у дома

Може да сте били прекалено груби с миглите си в миналото, независимо дали сте спали в спиралата си или прекомерно използвате фалшивите. Не се притеснявайте!

Ето няколко най-добри практики, които могат да ви помогнат да поддържате добро здраве на миглите:

• Използвайте гребен за мигли.
• Овлажнявайте миглите си.
• Инвестирайте в серум за мигли.
• Правете почивки с грим и изкуствени мигли.
• Премахнете правилно грима и изкуствените мигли.
• Яжте питателна диета.

Разресвайте, овлажнявайте, подхранвайте

Използването на гребен за мигли всеки ден ще помогне за премахване на мръсотията и остатъците от миглите, като поддържа фоликулите незапушени.

След това можете да овлажните миглите си с витамин Е, рициново или бадемово масло, за да ги поддържате меки и еластични.

„Ежедневното използване на серуми за мигли като Revitalash ще помогне за подхранването и укрепването на миглите, което също им помага да растат“, казва Хърбърт. „Можете дори да нанесете серума върху удължените мигли, ако ги имате, за да сведете до минимум риска от евентуално увреждане.

Можете също да опитате GrandeLASH MD Lash Enhancing Serum, който се предлага за закупуване онлайн.

Носете серума под грима си за най-добри резултати.

Дайте на миглите си малко място

Ако имате проблеми с миглите, може да бъде изкушаващо да нанесете спиралата, за да подобрите външния вид на миглите си.

Опитайте се обаче да сведете дразнителите до минимум, за да помогнете на миглите си да останат здрави.

Съвети за премахване на грим

Правилното премахване на грима е задължително. Използвайте препарат за отстраняване на грим за очи за грим за очи върху памучен тампон, а не обикновен почистващ препарат за лице или кърпичка за грим.

Внимателно попивайте очите си, вместо да търкате и стържете.

За да премахнете изкуствените мигли, омекотете лепилото с препарат за отстраняване на грим за очи. Прищипете външния ръб на лентата за изкуствени мигли и внимателно издърпайте от линията на миглите.

Поддържайте вашите изкуствени мигли за многократна употреба чисти, като премахнете остатъците от лепилото с препарат за отстраняване на грим.

Хранене

Правенето на няколко промени в диетата ви може драстично да подобри здравето на вашите мигли, заедно с кожата и косата ви. Уверете се, че ядете достатъчно протеини, листни зеленчуци и здравословни мазнини, за да поддържате здравия растеж на косата.

Може също да помислите за допълване.биотин и колаген и двете доказано подобряват здравето на косата и ще направят същото за вашите мигли.

Кога да видите професионалист

Обръщането на малко повече внимание на миглите ви може да извърви дълъг път. Все пак може да търсите бързо решение, особено ако изпитвате внезапна загуба на мигли или прекомерна сухота.

За щастие има няколко процедури, които могат бързо да подобрят вида и усещането на вашите мигли.

Вземете удължаване на мигли

Ако търсите по-дълги и по-плътни мигли, удължените мигли са добра алтернатива на изкуствените мигли.

Естетик ще добави отделни мигли към клепача, а не една дълга лента, което ще ви даде по-естествен вид, който издържа до един месец.

Ако решите да направите тази процедура, не забравяйте да се грижите допълнително за миглите си.

„Поддръжката е от ключово значение за дълготрайните ефекти“, казва Хърбърт.

Не забравяйте да използвате гребен за мигли и никога не се опитвайте да чопляте удълженията си.

Опитайте с повдигане на мигли

Повдигането на мигли може да ви даде резултатите от удължаването на миглите с вашите собствени естествени мигли. Това е нещо като къдрене за вашите очи.

Повдигането на мигли е 45-минутна процедура. Естетик ще използва лепило и инструмент за извиване, за да притисне миглите ви нагоре, като ги накара да изглеждат по-дълги и по-дебели.

Ако подозирате, че по-сериозно състояние допринася за загубата на мигли, важно е да говорите с медицински специалист. Ако имате внезапна или продължаваща загуба на мигли, посетете Вашия лекар, за да определите най-добрия курс на лечение.

Миглите преминават през много, така че е важно да ги поддържате здрави.

За щастие миглите имат жизнен цикъл. Това означава, че дори и да сте имали алергия към спирала или фалшиви мигли, все още можете да следвате няколко стъпки, за да отгледате миглите си по-здрави от всякога.

Само с няколко прости промени в навиците можете да имате пищните мигли на мечтите си.

Мег Уолтърс е писателка и актьор от Лондон. Тя се интересува от изследване на теми като фитнес, медитация и здравословен начин на живот в нейното писане. В свободното си време тя обича да чете, йога и от време на време чаша вино.