Серотонинът е невротрансмитер или химически пратеник, който контролира и стабилизира настроението ви и функционира в мозъка ви.
Това, което може да ви изненада е, че също е от решаващо значение за функциите на храносмилателната ви система. Червата ви произвеждат около 95 процента от серотонина в тялото ви и промените в нивото на серотонина засягат червата, както и мозъка ви.
Синдромът на раздразнените черва (IBS) е често срещано състояние, което засяга предимно дебелото черво.
Причините за IBS не са ясно разбрани. Симптомите включват:
- коремни спазми и болки
- подуване на корема и газове
- диария
- запек
Характеризира се с епизоди на пристъпи, които могат да продължат дни, седмици или дори месеци.
Според а
Връзката мозък-стомах
Чревната нервна система е полуавтономна нервна система, разположена в червата. Той е вграден в лигавицата на вашата стомашно-чревна система, от хранопровода до ануса. През него насочват движението стотици милиони нервни клетки.
Той може да изпълнява някои задачи самостоятелно, независимо от мозъка, като координиране на рефлекси и секретиране на ензими, един от които е серотонинът.
Невронните пътища свързват чревната ви нервна система и мозъка ви и всеки влияе върху другия – помислете за пеперуди в стомаха, когато сте нервни или трябва да използвате тоалетната, когато сте разтревожени, въпреки че току-що сте отишли.
Освен това, пристъпите на IBS в червата ви могат да бъдат причинени от стрес или тревожност от мозъка ви.
Какво прави серотонинът?
Според а
Серотонинът засяга много аспекти на чревната ви функция, включително:
- колко бърза храна се движи през вашата система (подвижност)
- колко течност, като слуз, се отделя във вашите черва
- колко чувствителни са червата ви към усещания като болка и пълнота от хранене
Някои нервни рецептори са отговорни за изпращането на съобщения до мозъка ви, които сигнализират за гадене, подуване на корема и болка, докато други влияят на това как изпитвате раздути или пълни черва.
Нивата на всеки от тези рецептори варират от човек на човек. Например, стомахът ви може да интерпретира това, което другите възприемат като нормално чувство на пълнота, като болка.
Хората с IBS, които изпитват запек, често имат по-ниски нива на серотонин, мускулите в ректума им са по-малко реактивни към серотонина и е по-вероятно да имат твърди или бучки изпражнения.
Хората с IBS и високи нива на серотонин могат да имат диария, а ректума им е по-реактивен, с разхлабени или воднисти изпражнения.
Решаване на проблеми със серотонина
Пациентите с IBS трябва да се справят с различни симптоми, не всички от които са свързани с червата.
Ниските нива на серотонин могат да ви направят по-податливи на фибромиалгия, повишена чувствителност към болка в мускулите в цялото ви тяло. Променените нива на серотонин също могат да прекъснат моделите ви на сън и са свързани с хронична депресия и тревожни разстройства.
Селективните инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRIs) са група лекарства, които обикновено се използват за лечение на депресия. Тези лекарства позволяват да се използва повече серотонин за вашите нервни клетки, но антидепресантите и лекарствата против тревожност може да не лекуват IBS.
Изследванията продължават да търсят лекарства, които са специално предназначени за лечение на промените в серотонина, наблюдавани при IBS, без да увреждат страничните ефекти.
Говорете с Вашия лекар за настоящите и нововъзникващи терапии, свързани със серотонина, които биха могли да се справят с вашите специфични симптоми.
Не забравяйте, че упражненията и техниките за релаксация като медитация могат да променят нивата на серотонин достатъчно, за да окажат положително въздействие върху симптомите ви.
Outlook
Нервните системи на мозъка и червата са свързани чрез нервни пътища, а серотонинът играе важна роля и в двете, регулирайки основното функциониране и настроението.
Серотонинът може да повлияе на симптомите на IBS и промяната на нивата на серотонин чрез лекарства може да помогне за лечението им.
Discussion about this post