Овлажнител за астма: добър или лош?

Овлажнители и астма

Нивото на влажност в помещението се влияе както от температурата на въздуха, така и от атмосферните условия на открито. По време на студено време въздухът в дома ви може да е сух. Вътрешното отопление може да увеличи сухотата.

Ако живеете в сух климат през цялата година, липсата на достатъчно влага във въздуха може да е постоянен факт от живота. И в двата случая овлажнителът може да ви помогне да поддържате точното количество влажност на закрито.

Няма медицински консенсус относно способността на овлажнителите да облекчават симптомите на астма. Въпреки това, ако въздухът на закрито е достатъчно сух, за да повлияе неблагоприятно на дихателните пътища и дихателната система, овлажнител може да е полезен.

Предупреждения

Ако все пак решите да използвате овлажнител, ето няколко неща, които първо трябва да знаете:

• Овлажнителите могат да влошат астмата, ако работят непрекъснато или твърде високо, което прави въздуха много влажен.
• Ако напълните овлажнителя си с чешмяна вода, минералите във въздуха от водата също могат да раздразнят белите ви дробове.
• Овлажнителите също могат да влошат астмата, ако не се почистват редовно или правилно. Мръсният овлажнител може да съдържа бактерии и гъбички, които те изпускат във въздуха.
• Почистването на вашия овлажнител с продукти, съдържащи химикали или белина, също може да бъде дразнещо за дихателната система.

Обезвлажнители и астма

Влажността и влагата могат да се появят при всякакъв тип климат, от горещ до студен. Вдишването на прекалено влажен въздух може да причини респираторен дистрес и да влоши астмата.

Осушителите са електрически уреди, които премахват водата от въздуха. Използването на изсушител може да помогне за намаляване на влажността в прекалено влажен дом. Те също така могат да намалят натрупването на мухъл и прахови акари.

Ако вече имате мухъл в дома си, изсушител няма да го премахне. Той обаче може да намали или елиминира допълнителния растеж на мухъл.

Кое е по добре?

Няма категоричен отговор кое е по-добро – овлажнител или изсушител – за хора с астма. Често зависи от конкретния човек и техните провокатори на астма. Може да е объркващо да се опитвате да решите от кое, ако има такова, имате нужда.

Ако вашият дом стане много сух през определени периоди на годината, овлажнител може да добави влажност към въздуха, като ви помогне да дишате по-добре.

Ако е вярно обратното и живеете във влажна среда, изсушител може да ви помогне да направите въздуха по-удобен за дишане.

Вашите текущи здравни нужди също трябва да бъдат взети под внимание. Много хора автоматично посягат към овлажнител, когато имат настинка или респираторна инфекция, като приемат, че дишането на влажен въздух ще помогне за премахване на задръстванията. Някои лекари също препоръчват това.

Използването на овлажнител може да ви улесни да дишате в някои случаи, но също така може да влоши респираторната инфекция, ако имате астма или алергия към мухъл или прахови акари.

Ако вие или вашето дете имате астма и искате да използвате овлажнител:

• Уверете се, че се почиства на всеки 1 до 3 дни и няма минерализирани корички.
• Сменяйте филтъра ежеседмично или толкова често, колкото е препоръчано от производителя.
• Използвайте деминерализирана или дестилирана вода, за да я напълните, вместо чешмяна вода.
• Измийте го с естествени почистващи препарати като бял оцет или мек сапун за чинии, вместо белина или химически почистващи препарати.

Най-добрите продукти

Овлажнителите и изсушителите варират в цените и спецификациите.

Овлажнители

Преди да закупите овлажнител, решете дали искате модел с топла или студена мъгла. Освен това не забравяйте да вземете предвид размера на стаята си. Характеристиките, които трябва да търсите в овлажнителя, включват:

• цена
• брой изходни настройки
• лесен за почистване
• таймер или функция за автоматично изключване
• ниво на шума

Овлажнители

Преди да закупите изсушител, помислете за количеството влага във вашия дом и размера на помещението, където ще работи вашият изсушител.

Осушителите се предлагат в няколко размера. Малките единици обикновено премахват около 30 пинти вода на ден. Големите единици могат да премахнат до 70 пинта.

Подобно на овлажнителите, изсушителите трябва да се поддържат чисти. Много от тях трябва да отстранят ръчно водата, която улавят. Характеристиките, които трябва да търсите в изсушителя, включват:

• цена
• размер
• ниво на шума
• лесен за повдигане и почистване
• цифрово отчитане или друга лесна за достъп функция, за да можете да следите нивото на влажност в дома си
• автоматичен спирателен вентил или други средства за безопасност, които помагат за предотвратяване на прегряване или преливане на вода

Съвети за начина на живот при астма

Поддържането на подходящо ниво на влажност на въздуха в дома ви може да помогне, но не е достатъчно, за да контролирате напълно астмата.

Ако имате астма, Вашият лекар вероятно Ви е предписал контролер и спасителни лекарства. Важно е да следвате указанията на Вашия лекар и да продължите да използвате всички лекарства за предотвратяване на астма, които Ви са предписани, дори когато симптомите Ви са под контрол.

В допълнение към приемането на вашите рецепти, тези съвети могат да ви помогнат да управлявате по-добре астмата:

• Идентифицирайте и избягвайте провокаторите на астма, като цветен прашец, животински пърхот и прахови акари.
• Не пушете и не пушете.
• Избягвайте вторично и трето пушене.
• Правете си противогрипна ваксина всяка година.
• Избягвайте настинки и вируси, като си миете ръцете често и като избягвате болни.
• Наспи се.
• Упражнявай се редовно.

Кога да отидете на лекар

Астмата може да повлияе неблагоприятно на качеството ви на живот, но медицинските интервенции могат да помогнат значително. Ако имате ранни предупредителни признаци на астма, посетете Вашия лекар. Те могат да включват:

• недостиг на въздух
• кашлица
• хрипове
• изтощение
• стягане в гърдите

Много хора не знаят, че имат астма, докато не получат астматичен пристъп. Ако получите астматичен пристъп, незабавно се обадете на 911 или на Вашия лекар. Симптомите на астматичен пристъп включват:

• болка или стягане в гърдите
• тежък задух или затруднено дишане
• неконтролируема кашлица или хрипове

Долния ред

Ако в дома ви има прекалено сух въздух, овлажнител може да ви помогне да направите средата си по-комфортна. За хората с астма това може да направи въздуха по-малко дразнещ и по-лесен за дишане.

Въпреки това, овлажнителът може също да влоши симптомите на астма, ако не се почиства и поддържа правилно или насърчава растежа на организми, към които лицето е алергично.