Напълняване на гърдите: нормално ли е? Какво мога да направя за това?

Какво е напълняване на гърдите?

Каква е причината?

Напълването на гърдите е резултат от повишен приток на кръв в гърдите в дните след раждането на бебето. Увеличеният приток на кръв помага на гърдите ви да произвеждат достатъчно мляко, но също така може да причини болка и дискомфорт.

Производството на мляко може да не настъпи до три до пет дни след раждането. Напълването може да се появи за първи път през първата седмица или две след раждането. Също така може да се появи отново във всеки един момент, ако продължите да кърмите.

Не произвеждате достатъчно мляко? Ето 5 съвета за увеличаване на производството на кърма.

Някои състояния или събития могат да ви направят по-склонни да изпитате подутата пълнота, която обикновено се свързва с напълването на гърдите. Тези причини включват:

• липсва хранене
• пропускане на сесия за изпомпване
• създаване на прекомерно количество мляко за апетита на бебето
• допълване с формула между сесиите за кърмене, което може да намали кърменето по-късно
• отбиване твърде бързо
• кърмене на болно бебе
• затруднения при засукане и сукане
• да не изцеждате кърмата, когато тя се появи за първи път, защото не планирате да кърмите

Какви са симптомите?

Симптомите на напълване на гърдите ще бъдат различни за всеки човек. Въпреки това, гърдите, които са препълнени, могат да почувстват:

• твърдо или стегнато
• нежна или топла на допир
• тежък или пълен
• бучки
• подути

Подуването може да се задържи на едната гърда или да се появи и в двете. Подуването може също да се разпространи нагоре по гърдите и в близката подмишница.

Вените, минаващи под кожата на гърдата, могат да станат по-забележими. Това е резултат от увеличения приток на кръв, както и стягането на кожата над вените.

Някои с натрупване на гърдите могат да получат субфебрилна температура и умора през първите дни на производството на мляко. Това понякога се нарича „млечна треска“. Можете да продължите да кърмите, ако имате тази треска.

Въпреки това е добра идея да предупредите Вашия лекар за повишената температура. Това е така, защото някои инфекции в гърдата също могат да причинят треска и тези инфекции трябва да бъдат лекувани, преди да станат по-големи проблеми.

Маститът, например, е инфекция, която причинява възпаление на гръдната тъкан. Най-често се причинява от мляко, задържано в гърдата. Нелекуваният мастит може да доведе до усложнения като събиране на гной в запушените млечни канали.

Съобщете на Вашия лекар за вашата треска и всички други симптоми, които сте изпитали наскоро. Те ще искат да следите за признаци на заболяване или инфекция, за да можете да потърсите незабавно лечение.

Как мога да го лекувам?

Лечението на натрупването на гърдите ще зависи от това дали кърмите или не.

За тези, които кърмят, леченията за нагъване на гърдите включват:

• като използвате топъл компрес или вземете топъл душ, за да насърчите изпускането на млякото
• хранене по-редовно или поне на всеки един до три часа
• кърмене, докато бебето е гладно
• масажиране на гърдите по време на кърмене
• прилагане на студен компрес или пакет с лед за облекчаване на болката и подуването
• редуване на позициите на хранене за източване на млякото от всички области на гърдата
• редуване на гърдите при хранене, така че бебето ви да изпразни запасите ви
• ръчно изцеждане или използване на помпа, когато не можете да кърмите
• приемане на одобрени от лекар лекарства за болка

За тези, които не кърмят, болезненото натрупване обикновено продължава около един ден. След този период гърдите ви все още може да се чувстват пълни и тежки, но дискомфортът и болката трябва да отшумят. Можете да изчакате този период или да използвате едно от следните лечения:

• използване на студен компрес или пакети с лед за облекчаване на подуване и възпаление
• приемане на лекарства за болка, одобрени от Вашия лекар
• носенето на поддържащ сутиен, който не позволява на гърдите ви да се движат значително

Как мога да го предотвратя?

Не можете да предотвратите напълването на гърдите в първите дни след раждането. Докато тялото ви не знае как да регулира производството на мляко, можете да го преумножите.

Въпреки това, можете да предотвратите по-късни епизоди на натрупване на гърдите с тези съвети и техники:

• Подхранвайте или изпомпвайте редовно. Вашето тяло произвежда мляко редовно, независимо от графика на кърмене. Кърмете бебето си поне на всеки един до три часа. Помпайте, ако бебето ви не е гладно или ви няма.
• Използвайте пакети с лед, за да намалите предлагането. В допълнение към охлаждането и успокояването на възпалената тъкан на гърдата, пакетите с лед и студените компреси могат да помогнат за намаляване на количеството мляко. Това е така, защото хладните опаковки изключват сигнала за „отпускане“ в гърдите ви, който казва на тялото ви да произвежда повече мляко.
• Отстранете малки количества кърма. Ако трябва да облекчите налягането, можете ръчно да изцедите малко кърма или да изцедите малко. Не изпомпвайте и не изцеждайте твърде много обаче. Това може да има обратен ефект върху вас и тялото ви може да се опита да произвежда повече мляко, за да компенсира това, което току-що сте отстранили.
• Отбивайте бавно. Ако сте твърде бързи да спрете кърменето, вашият план за отбиване може да има обратен ефект. Може да свършите с твърде много мляко. Бавно отбивайте детето си, за да може тялото ви да се приспособи към намалената нужда.

Ако не кърмите, можете да изчакате производството на кърма. След няколко дни тялото ви ще разбере, че няма нужда да произвежда мляко и запасите ще изсъхнат. Това ще спре натрупването.

Не се изкушавайте да изцеждате или изцеждате мляко. Ще сигнализирате на тялото си, че то трябва да произвежда мляко и може да удължите дискомфорта.

Долния ред

Напълването на гърдите е подуване и възпаление, които се появяват в гърдите ви поради повишен кръвен поток и снабдяване с мляко. В дните и седмиците след раждането тялото ви ще започне да произвежда мляко.

Докато тялото ви не знае от колко имате нужда, то може да произведе твърде много. Това може да доведе до натрупване на гърдите. Симптомите включват твърди, стегнати гърди, които са подути и чувствителни. Редовното кърмене или изпомпване може да помогне за предотвратяване на натрупването на гърдите.

Ако продължавате да изпитвате болезненото подуване на гърдите, се свържете с консултант по кърмене или група за подкрепа на кърменето в местната болница. И двата ресурса могат да ви помогнат с вашите въпроси и да осигурят подкрепа.

Също така, обадете се на Вашия лекар, ако подуването не отшуми след три до четири дни или ако развиете треска. Те ще ви помолят да наблюдавате за други признаци, които могат да показват по-сериозен проблем, като инфекция на гърдата.