Холестеролът е восъчно вещество, което се намира в кръвта и клетките ви. Вашият черен дроб произвежда по-голямата част от холестерола в тялото ви. Останалото идва от храните, които ядете. Холестеролът пътува в кръвта ви, събран в пакети, наречени липопротеини.
Холестеролът се предлага в две форми:
Липопротеин с ниска плътност (LDL) е „лошият“ нездравословен вид холестерол. LDL холестеролът може да се натрупва във вашите артерии и да образува мастни, восъчни отлагания, наречени плаки.
Липопротеин с висока плътност (HDL) е „добрият“ здравословен вид холестерол. Той транспортира излишния холестерол от вашите артерии към черния дроб, който го отстранява от тялото ви.
Самият холестерол не е лош. Вашето тяло се нуждае от малко холестерол, за да произвежда хормони, витамин D и храносмилателни течности. Холестеролът също помага на органите ви да функционират правилно.
И все пак наличието на твърде много LDL холестерол може да бъде проблем. Високият LDL холестерол с течение на времето може да увреди артериите ви, да допринесе за сърдечни заболявания и да увеличи риска от инсулт. Проверяването на холестерола при редовни посещения при лекар и намаляването на риска от сърдечни заболявания с диета, упражнения, промени в начина на живот и лекарства може да помогне за намаляване на усложненията, свързани със сърдечни заболявания, и за подобряване на качеството на живот.
Сърдечно-съдова и кръвоносна система
Когато имате твърде много LDL холестерол в тялото си, той може да се натрупа в артериите ви, да ги запуши и да ги направи по-малко гъвкави. Втвърдяването на артериите се нарича атеросклероза. Кръвта не тече толкова добре през твърдите артерии, така че сърцето ви трябва да работи по-усилено, за да изтласка кръвта през тях. С течение на времето, тъй като плаките се натрупват в артериите ви, можете да развиете сърдечно заболяване.
Натрупването на плака в коронарните артерии може да наруши притока на богата на кислород кръв към сърдечния мускул. Това може да причини болка в гърдите, наречена ангина. Ангината не е сърдечен удар, но е временно нарушение на притока на кръв. Това е предупреждение, че сте изложени на риск от сърдечен удар. Част от плака в крайна сметка може да се отчупи и да образува съсирек или артерията може да продължи да се стеснява, което може напълно да блокира притока на кръв към сърцето ви, което води до сърдечен удар. Ако този процес се случи в артериите, отиващи към мозъка или в мозъка, това може да доведе до инсулт.
Плаката може също да блокира притока на кръв към артериите, които доставят кръв към чревния тракт, краката и стъпалата. Това се нарича периферно артериално заболяване (PAD).
Ендокринна система
Произвеждащите хормони жлези на тялото ви използват холестерола, за да произвеждат хормони като естроген, тестостерон и кортизол. Хормоните също могат да имат ефект върху нивата на холестерола в тялото ви. Изследванията показват, че тъй като нивата на естроген се повишават по време на менструалния цикъл на жената, нивата на HDL холестерола също се повишават, а нивата на LDL холестерола намаляват. Това може да е една от причините, поради които рискът на жената от сърдечни заболявания се увеличава след менопаузата, когато нивата на естроген спаднат.
Намаленото производство на хормони на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм) води до повишаване на общия и LDL холестерол. Излишъкът от хормони на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм) има обратен ефект. Терапията с лишаване от андроген, която намалява нивата на мъжките хормони, за да спре растежа на рак на простатата, може да повиши нивата на LDL холестерола. Дефицитът на растежен хормон също може да повиши нивата на LDL холестерола.
Нервна система
Холестеролът е основен компонент на човешкия мозък. Всъщност мозъкът съдържа около 25 процента от целия запас на холестерол в тялото. Тази мазнина е от съществено значение за развитието и защитата на нервните клетки, които позволяват на мозъка да комуникира с останалата част от тялото.
Въпреки че имате нужда от малко холестерол, за да функционира мозъкът ви оптимално, твърде много от него може да бъде вредно. Излишъкът от холестерол в артериите може да доведе до инсулти – нарушаване на притока на кръв, което може да увреди части от мозъка, което води до загуба на памет, движение, затруднено преглъщане и говор и други функции.
Високият холестерол в кръвта сам по себе си също е замесен в загубата на паметта и умствените функции. Високият холестерол в кръвта може да ускори образуването на бета-амилоидни плаки, лепкави протеинови отлагания, които увреждат мозъка при хора с болестта на Алцхаймер.
Храносмилателната система
В храносмилателната система холестеролът е от съществено значение за производството на жлъчка – вещество, което помага на тялото ви да разгражда храната и да абсорбира хранителните вещества в червата. Но ако имате твърде много холестерол в жлъчката, излишъкът се образува в кристали и след това твърди камъни в жлъчния мехур. Камъните в жлъчката могат да бъдат много болезнени.
Следенето на нивото на холестерола си с препоръчани кръвни изследвания и намаляването на риска от сърдечни заболявания ще помогне за подобряване на цялостното качество на живот.
Discussion about this post