Акнето може да бъде неудобно, независимо къде се образува по тялото ви. И за съжаление дупето ви не е имунизирано срещу тези обезпокоителни червени подутини.
Акнето по дупето е малко по-различно от акнето по лицето, както по причината, така и по начина на лечение.
Когато се образува акне по дупето, това е заради фоликулит. Фоликулитът обикновено се причинява, когато Стафилококус ауреус, или стафилококова бактерия, инфектира космения фоликул. Обикновено стафилококови бактерии живеят върху кожата ви, без да причиняват проблеми, но когато попаднат вътре чрез пробив в кожата, това води до инфекция. Ако инфекцията се влоши, това може да доведе до цирей, който може да бъде болезнен.
Подутините при фоликулит изглеждат много подобни на обикновеното акне. Това са червени подутини в горната част на кожата ви, които са пълни с гной и могат да сърбят и да причиняват дискомфорт. В повечето случаи те преминават сами с редовни домашни грижи.
Ето девет естествени лечения за подпомагане на фоликулит или акне по дупето.
1. Мийте редовно
Един от най-важните начини за предотвратяване на инфекция е редовното къпане с добър антибактериален сапун. Ако сте склонни към акне по дупето, първата стъпка може да бъде да измиете кожата сутрин и вечер. Това може да помогне да се отървете от мръсотия и натрупване на бактерии от потта.
Пазарувайте антибактериален сапун.
2. Носете широки дрехи
„Обикновено бактериите се намират върху кожата, но плътно прилепнали дрехи могат да разтрият бактериите обратно в порите, причинявайки пробив“, казва д-р Банк.
Може да помислите за почивка от спандекс или тесни дънки в полза на по-свободно и по-дишащо дъно. Изберете дрехи, особено бельо, изработени от естествен памук, ако можете.
3. Седнете върху топла кърпа
Намокрете кърпа с топла, но не прекалено гореща вода. Внимателно поставете влажната кърпа върху зоната на дупето си, където има огнище на акне. Топлината ще бъде успокояваща и може да помогне за отваряне на порите и извличане на част от бактериите и гнойта. Можете също да вземете топла вана или да използвате „седяща вана“.
Намерете седящи вани онлайн.
4. Масло от чаено дърво
Маслото от чаено дърво идва от листата на дърво в Австралия. Използва се в продължение на много години за лечение на различни кожни инфекции и рани. Проучванията показват, че той е ефективен при убиване на бактерии и може да бъде почти толкова ефективен, колкото бензоил пероксид за лечение на акне.
Можете да намерите лосиони, кремове и почистващи препарати, които съдържат маслото.
Д-р Банк също препоръчва масло от чаено дърво като опция, защото има антибактериални свойства.
5. Избягвайте омекотителите
Кожата на някои хора може да бъде чувствителна към различни тъкани или продукти за пране. Ето защо повечето марки препарати за пране имат хипоалергенна версия. Ако подозирате, че перилен препарат, омекотители за тъкани или чаршафи за сушилня може да ви причиняват проблеми, преминете към нещо без багрила или пропуснете определени продукти напълно.
Пазарувайте хипоалергенни перилни препарати.
„Друго средство е да избягвате използването на омекотители за тъкани в сушилнята, защото влакната, останали по бельото ви, могат допълнително да раздразнят кожата“, казва д-р Банк.
6. Използвайте цинкови кремове
Доказано е, че кремовете, съдържащи минерала цинк, помагат за намаляване на симптомите на акне.
Ето селекция от цинкови кремове, които да опитате.
7. Душ след тренировка
Оставянето на потта и мръсотията върху кожата ви след тренировка може да допринесе много за акнето по дупето. Уверете се, че скочете под душа възможно най-скоро след сесия за изпотяване. Ако носите тесни тренировъчни панталони, това е особено важно. Вие също ще искате да сте сигурни, че перете дрехите за тренировка след всяка употреба.
8. Ексфолирайте
Използването на луфа, известна още като луфа, или леко ексфолиращо измиване помага да се отървете от мъртвите кожни клетки и мръсотията, които могат да допринесат за запушване на фоликули и инфекция.
Пазарувайте гъби от луфа.
9. Разтвор на солена вода
Солената вода може да помогне за лечение на леки инфекции. Клиника Майо препоръчва да смесите 1 чаена лъжичка готварска сол с 2 чаши вода и да нанесете разтвора с кърпа върху зони с акне по дупето.
Кога да потърсите медицинска помощ
Повечето хора ще могат да получат облекчение от тези естествени лечения. Въпреки това, ако фоликулитът се влоши, разпространи се или се превърне в цирей, или ако имунната ви система не е силна, може да се нуждаете от лечение от лекар.
„Ако имате циреи, може да се наложи да потърсите помощта на вашия дерматолог, в зависимост от тежестта на огнището. Ако огнището е изключително тежко, може да ви предложат орален антибиотик, за да се борите с инфекцията вътрешно. Вашият дерматолог може също да трябва да източи цирея, така че цялата гной да бъде безопасно отстранена от заразената област“, казва д-р Банк.
Discussion about this post