Повечето хора използват някаква форма на шампоан върху косата си, за да я поддържат чиста, но някои го правят без да използват шампоан, закупен от магазина.
Може би търсите нещо, което няма да се отрази на косата ви или да струва доста пени, или може би предпочитате да знаете точно какво влиза във всички продукти за красота, които използвате. Всяка от тези причини може да ви накара да се откажете от търговските шампоани.
Ако е така, изпробването на домашен шампоан „Направи си сам“ може да бъде решението за вас.
Основите за шампоан „Направи си сам“ от нулата
Доказателствата за ефективността на домашния шампоан са предимно анекдотични. Няма много клинични изследвания, така че не можем наистина да знаем дали е по-безопасен или по-добър за косата ви от шампоан, закупен от магазина.
Въпреки това, ако търсите алтернативни начини да поддържате скалпа и косата си чисти, има много неща, които можете да научите как да направите свой собствен шампоан от нулата.
Когато става въпрос за шампоан „Направи си сам“, специалистът по грижа за косата Арън Уолъс обяснява, че той не е непременно по-добър или по-лош. И двете имат плюсове и минуси и важни фактори, които трябва да се вземат предвид.
„Когато правите шампоани у дома, можете да използвате по-високи концентрации на съставките и процесът на измерване не е толкова точен“, казва Уолъс. „Това може да доведе до продукти, които са извън баланс и в крайна сметка може да причини повече вреда, отколкото полза.
Произведените в търговската мрежа шампоани се произвеждат в силно контролирана среда и трябва да отговарят на строги стандарти за безопасност, определени от правителството.
Уолъс обяснява, че той „все пак ще гласува за търговски шампоани, които са естествени пред домашните, поради процеса на тестване, през който щяха да преминат“.
Направи си сам бар с шампоан
Рецептите за шампоани са малко по-задълбочени от рецептите за течни шампоани, но ако харесвате идеята за шампоани по причини за околната среда или пътуване, тогава има много страхотни рецепти, които да опитате. Много използват луга, но следната рецепта е без луга.
Съставки:
- 1 чаша кастилски сапун за разтопяване и изливане
- 1 чаена лъжичка (ч.л.) зехтин
- ½ ч.л. рициново масло
- ½ ч.л. черна меласа
- 15 капки етерично масло от ванилия
- 15 капки етерично масло от пачули
- 10 капки етерично масло от розмарин
- 1 форма за сапун
Упътвания:
- Нарежете сапунената основа за разтопяване и изсипване на малки кубчета.
- Добавете към двоен котел (алуминиева купа в тиган, наполовина пълен с топла вода) на слаб до среден огън. Водата трябва да къкри, а не да кипи.
- Бъркайте непрекъснато, докато сапунената основа се разтопи.
- Добавете масла и черна меласа, след което разбъркайте добре.
- Свалете купата от котлона и изчакайте няколко минути, докато леко се охлади.
- Добавете етерични масла и разбъркайте добре.
- Изсипете във форма и оставете да престои 24 часа.
Ако не разполагате с време или просто предпочитате да закупите шампоан, The Earthling Co. and И двете Lush имат няколко опции, които са изцяло натурални и не съдържат вредни съставки.
Докато изследванията показват, че има ползи за здравето, Агенцията по храните и лекарствата (FDA) не следи и не регулира чистотата или качеството на етеричните масла. Важно е да говорите с вашия доставчик на здравни услуги, преди да започнете да използвате етерични масла.
Не забравяйте да проучите качеството на продуктите на дадена марка. Винаги правете пластичен тест, преди да опитате ново етерично масло.
Направи си сам избистрящ шампоан
Избистрящите шампоани са направени за тези дълбоки почиствания и обикновено се използват пестеливо – обикновено веднъж седмично. Те са направени за премахване на натрупването на продукти, причинено от лак за коса, мус за коса и други продукти и химикали. Тази рецепта е чудесна за използване като нежен избистрящ шампоан.
Съставки:
- 3-4 супени лъжици (супени лъжици) ябълков оцет
- 2 чаши вода
Упътвания:
- Изсипете всички съставки в бутилка от 16 унции (унции).
- Внимателно разклатете, за да комбинирате съставките.
Можете също да проверите Avalon Organics Lemon Clarifying Шампоан и Desert Essence Italian Lemon Shampoo, ако предпочитате да вземете избистрящ шампоан от магазина или онлайн.
Натурален шампоан
Повечето домашни шампоани ще бъдат изцяло натурални, но ако искате много проста рецепта, която да опитате у дома, опитайте тази.
Съставки:
- ½ чаша вода
- ½ чаша кастилски сапун
- ½ ч.л. леко растително или масло от рапица (може да пропуснете, ако имате мазна коса)
Упътвания:
Внимателно разбъркайте всички съставки. Внимавайте да не смесвате прекалено, тъй като това ще доведе до образуване на пяна.
Кастилия без сапун
Не всеки вярва в силата на кастилския сапун, въпреки нарастването на популярността му като продукт за дома и красотата през последните години.
Една от основните причини кастилският сапун да не се използва от някои е, че има високо pH (8–9), докато естественото ниво на pH на косата е около 4–5. За щастие имате опции. Тази рецепта за шампоан с балансиран pH може да бъде страхотна, ако искате рецепта без кастилски сапун.
Съставки:
- 1 кутия пълномаслено кокосово мляко (13,5 унции)
- 2 супени лъжици суров мед
- 1 ч.л. масло от жожоба
- 1 ч.л. рициново масло
- 2 супени лъжици ябълков оцет
- 1 ч.л. етерични масла по избор
Упътвания:
- Комбинирайте всички съставки.
- Разбийте до гладкост.
- Разклатете добре преди всяка употреба.
За растеж на косата
Въпреки че няма много изследвания зад домашния шампоан, има изследвания зад съставките, които можете да поставите в рецептата си за шампоан. Например, а
Рецепта за зелен чай и мед
Тази рецепта за зелен чай и мед може да помогне за растежа на косата, тъй като зеленият чай помага да се отървете от пърхота (който може да причини загуба на коса), а медът е страхотен овлажнител за суха коса.
Съставки:
- 2 супени лъжици пчелен мед
- 1 ч.л. зехтин
- ½ чаша зелен чай
- ¼ чаша кастилски сапун
- 1 ч.л. сок от лайм или алое вера
- 5-10 капки етерични масла от мента и лавандула
Упътвания:
- Сварете листа от зелен чай (или пакетчета чай).
- Комбинирайте зеления чай с останалите съставки и разбъркайте добре.
Рецепта за моркови и клен
Друга възможна рецепта за растеж на косата е този шампоан от моркови и клен DIY. Според
Съставки:
- 15 капки етерично масло от семена на моркови
- 15 капки рициново масло
- 3 супени лъжици кленов сироп
- ½ чаша кастилски сапун
Упътвания:
Комбинирайте всички съставки до гладкост.
Рецепта за алое вера
Използвайте тази рецепта за шампоан от алое вера „Направи си сам“, ако косата ви е суха и чуплива. Алое вера помага за балансиране на нивото на pH на скалпа ви, за да намали загубата на коса, докато бадемовото масло успокоява дразненето на скалпа.
Съставки:
- ½ чаша кастилски сапун
- ½ чаша вода
- ⅓ чаша алое вера
- 4 супени лъжици. бадемово масло
Упътвания:
Комбинирайте всички съставки.
За шампоани от магазина, стимулиращи растежа на косата, вижте
- OGX Пълен и плътен шампоан с биотин и колаген
- Shea Moisture Подсилва и възстановява
- Pure Biology Шампоан за стимулиране на растежа на косата
За пърхот
Според сертифицирания от борда дерматолог Кавита Маривала, доктор по медицина, FAAD, ако домашният шампоан има съставки като зехтин, той може да влоши пърхота.
„И в зависимост от това какво има в шампоана, той може да наруши естествения баланс на кожата и да ви даде пърхот или дори бактериален растеж, което води до фоликулит, който изглежда като малки пъпки по скалпа“, добавя тя.
Горепосочената рецепта за морков и клен може да се използва и при пърхот.
За изцяло натурален търговски шампоан за пърхот, опитайте Шампоан за лечение на пърхот Jason.
Съвети за безопасност
Има няколко неща, които трябва да имате предвид, когато преминавате към домашен шампоан.
Смяна на шампоани
Косата ви вероятно е свикнала с търговския шампоан и следователно се е адаптирала да съответства на съставките, намиращи се в тях. Може да отнеме известно време, докато косата ви се приспособи към новата рецепта. Точно както при смяна на метод „без какане“, той ще се коригира, но вероятно ще отнеме време.
Състояние на косата и скалпа
Ако имате вече съществуващи заболявания на косата и скалпа, трябва да се консултирате с дерматолог, преди да направите каквито и да е промени в рутината си.
„Трябва да сте особено внимателни какво и как използвате“, обяснява Уолъс. „Рискът с домашно приготвените шампоани е, че те рядко се правят от експерти по формулировката, които разбират деликатния баланс на тези съставки и правилния начин за смесването и използването им.
„Жизненият цикъл на домашно приготвените шампоани и техните съставки ще бъде труден за измерване и затова сте изложени на риск да използвате остарели продукти, без да знаете или прекалявате със съставките неволно.“
нива на pH
И накрая, може да искате да внимавате за нивото на pH на вашия шампоан. Както споменахме, кастилският сапун има високо ниво на pH. Mariwalla не смята, че това е идеален избор за хора с боядисана коса или проблеми със себореен дерматит.
Ако използвате съставки, които никога не сте използвали преди, направете пластичен тест на продукта на вътрешната ръка. Ако няма реакция, тогава съставката вероятно е безопасна за употреба.
Долния ред
Приготвянето на домашен шампоан може да бъде прост, ефективен, евтин и вероятно ефективен път към чиста коса. Въпреки това, най-добре е да имате предвид, че всички доказателства за ползите от шампоана „Направи си сам“ са предимно анекдотични и не са клинично изследвани.
Винаги се консултирайте с вашия дерматолог, ако имате някакви въпроси, притеснения или вече съществуващи заболявания на кожата или косата.
Ашли Хъбард е писател на свободна практика със седалище в Нашвил, Тенеси, фокусиращ се върху устойчивостта, пътуването, веганството, психичното здраве, социалната справедливост и др. Страстна за правата на животните, устойчивото пътуване и социалното въздействие, тя търси етични преживявания, независимо дали у дома или на пътя. Посетете нейния уебсайт wild-hearted.com.
Discussion about this post