В годините на израстване се чудех дали алкохолизмът на баща ми определя „аз“.
Здравето и благосъстоянието докосват живота на всеки по различен начин. Това е историята на един човек.
Чух мърморене от главната баня на първия етаж и влязох, за да го намеря почти в безсъзнание с три празни дръжки от джин, хвърлени в гигантската вана с джакузи. Вдигнах го от пода на банята, погледнах в кръвоизливите му очи и вдишах острата миризма на джин. Той започна да плаче и да казва неща, които аз – неговата 14-годишна дъщеря – не трябва да чувам.
Мислех си, че мога да поправя баща си — като във филмите, когато героят, който обичаш, е на път да умре и има драматична сцена точно преди лошият да се предаде. В крайна сметка всички живеят щастливо до края на дните си. Определено обаче участвах в друг филм.
През този януари се връщах от интернат, неподготвен и неподготвен за промените, които ме очакваха у дома. Открих, че баща ми е алкохолик, а майка ми се бори с емоционалните сътресения на семейната ни криза. Това може би беше първият път, когато се почувствах напълно безполезен – чувство, което родителят никога не трябва да кара детето си да се чувства.
Превъртете напред няколко години по-късно, докато бях далеч в колежа, завършвах обяда с приятелите си, когато майка ми се обади.
„Татко почина тази сутрин“, каза тя.
Паднах на тротоара. Приятелите ми трябваше да ме заведат обратно в стаята ми в общежитието.
Да имаш родител с алкохолизъм може да бъде безкрайно разочарование. Дори и в най-мрачните си моменти, те все още са вашият герой. Все още ги обичаш такива, каквито са. Знаете, че всъщност не са „те“ – това е алкохолът и се надявате, че всички ужаси ще свършат скоро. Този обнадеждаващ край е това, което ви кара да продължите, дори когато процесът е объркващ, разсейващ и тъжен.
В годините на израстване със и без баща, който пиеше и се чудех дали алкохолизмът определя „мен“, научих няколко неща, често по трудния начин. Всички тези мота, с които живея сега, доведоха до едно по-добро, по-здравословно „аз“.
1. Не сравнявайте живота си с другите
Постоянното сравнение не е просто крадец на радост. Това също така ограничава това, което смятаме за нашите възможности като развиваща се личност. Постоянно се чудите защо домашният ви живот не е като другите, нещо като вас не трябва трябва да се съсредоточи върху като дете.
2. Бъдете по-големият човек
Лесно е да настроите емоциите си по подразбиране да бъдат горчиви, когато животът се чувства „несправедлив“, но животът не е за това, което е справедливо. Може да почувствате, че сте измамени, защото човекът, на когото държите, не прави това, което очевидно е правилно, но да се занимавате с тези избори няма да засегне другия човек. Това засяга само теб.
Поемете дълбоко въздух и не забравяйте да бъдете мили. Омразата никога не побеждава, затова ги обичайте през техните проблеми. Дано се оправят сами. Ето как работи възстановяването от алкохола – човекът трябва да го иска. Ако не се появят, поне ще сте в мир със себе си. Би било смучат да се сведат до тяхното ниво и това да има обратен ефект.
3. Вие не сте тяхната зависимост
В гимназията се борех с идеята, че ще стана определен човек, защото алкохолизмът беше в кръвта ми. И докато генетиката се оказа огромен фактор за пристрастяването, не те определя.
Бях бъркотия от прекомерни купони и злоупотреба с наркотици. Държах се с хората ужасно, но всъщност не бях „аз“. Днес вече не съм близо до този човек, главно защото преобразих изцяло начина си на живот. След като се отървах от мислите си, че алкохолизмът е дефиниран който бях, имаше промяна в цялостното ми същество.
4. Практикувайте прошка
Научих това рано, главно от посещаването на неделно училище в църквата: за да се освободиш от омразни мисли, трябва да се отнасяш с другите така, както искаш да се отнасят с теб. Предполагам, че ако наистина сте се объркали, и вие бихте искали да ви бъде простено.
5. Не активирайте
Има голяма разлика между това да си състрадателен и да си патерица. Трудна е работа да подкрепиш емоционално и да повдигнеш другия, без да се изтощаваш. Тази „емоционална подкрепа“, от която може да се нуждаят, може да бъде прикрита като правене на проста услуга, но в крайна сметка може да допринесе за проблема – особено ако дава на другите извинение да продължат лошото поведение.
6. Любов
Просто бъдете обичащи всички, винаги, включително себе си.
7. Избягвайте пиенето и родителството едновременно
Не позволявайте това да се случи. Децата знаят всичко. Виждат те всеки ден и постоянно наблюдават. Те са невинни, уязвими и безусловно обичащи и ще приемат (и ви простят) всяко поведение – добро или лошо. Дайте най-безумно любящия, грижовен, почтен пример, който можете, през цялото време.
Децата трябва да видят благодарност, особено в най-трудните моменти. От това те се учат и ще научат собствените си деца на благодарността, замислеността и любовта, които са наблюдавали – не непременно това, на което мислим, че сме ги научили.
Така че бъдете милостиви. Бъдете внимателни. Бъда добре.
Лайфстайл и майка блогърка Саманта Ийсън е родена и израснала в Уелсли, Масачузетс, но в момента живее в Сейнт Луис, Мисури, със съпруга си и сина си Исак (известен още като Чънк). Тя използва своята платформа, Майката на Чънк, за да обедини страстите си към фотографията, майчинството, храната и чистия живот. Нейният уебсайт е нецензурирано пространство, което обхваща живота, както красивия, така и не толкова красивия. За да се настроите на това, в което Сами и Чънк се занимават всеки ден, следвайте я Instagram.
Discussion about this post