7 съвета за поддържане на правилния път с базалните инсулинови инжекции

Относно базалните инсулинови инжекции

Базалният инсулин обикновено се произвежда през деня между храненията и през нощта.

Глюкозата (кръвната захар) се произвежда и освобождава от черния дроб, когато сте в състояние след хранене или на гладно. Базалният инсулин позволява на клетките на тялото да използват тази глюкоза за енергия и да поддържат нивата на кръвната захар в нормалните граници.

Хората с диабет тип 2 може да не произвеждат достатъчно или изобщо инсулин. Те често се възползват от приемането на дългодействащ инсулин, който имитира действието на базалния инсулин.

Ако приемате дългодействащи инсулинови инжекции за управление на диабет тип 2, има определени процедури, които трябва да следвате, за да работи този инсулин най-ефективно.

Съвет № 1: Имайте рутинен сън

Целта на базалния инсулин е да поддържа стабилно ниво на кръвната захар по време на периоди на гладуване. В идеалния случай базалният инсулин трябва да произвежда най-много 30 милиграма на децилитър (mg/dL) промяна, когато нивата на кръвната захар са стабилни и в целевия диапазон по време на сън. Ето защо вашият доставчик на здравни услуги най-вероятно ще ви посъветва да инжектирате базален инсулин през нощта, за предпочитане преди лягане.

Препоръчва се хората да прилагат инжекцията в редовно време. Поддържането на последователни часове за сън ще помогне на вас и вашия лекар да наблюдавате как инсулинът работи в тялото ви, докато спите и през целия ден. Това е необходимо, за да можете да предвидите прозореца от време, когато инсулинът работи.

Съвет №2: Писалка срещу спринцовка

Дългодействащият инсулин се предлага в течна форма и единственият начин да го вкарате в тялото си е като го инжектирате. Има два начина за инжектиране на инсулин в тялото ви: със спринцовка и с писалка.

Спринцовка

Ако използвате спринцовка, избягвайте образуването на мехурчета в спринцовката преди инжектиране. Въпреки че мехурчетата в спринцовката не са вредни, те могат да причинят недостатъчно дозиране. Щракнете върху страната на спринцовката с пръст, докато всички мехурчета изчезнат.

Дългодействащият инсулин не трябва да се смесва с други видове инсулин, освен ако:

Вие сте директно инструктирани от Вашия лекар да го направите
вече смесвате видове инсулин и сте на стабилен режим

Химилка

Инсулиновите писалки имат предварително напълнен патрон, който съдържа инсулин. Иглите са тънки и къси. Това осигурява малко комфорт, тъй като няма нужда да притискате кожата на мястото на инжектиране, за да избегнете инжектиране в мускулите.

Ако използвате инсулинова писалка, избягвайте тези, които съдържат плаващи бучки вътре в патрона. Инсулиновата касета може да се използва в рамките на две до четири седмици без охлаждане, така че винаги проверявайте срока на годност, преди да използвате писалката.

Съвет №3: Самоконтрол

Винаги проверявайте нивата на кръвната си захар, за да можете да разберете и да следите как някои неща им влияят: упражнения, различни видове храна и кога приемате храната си, например. Това също ще ви помогне да предвидите нивата на кръвната си захар през деня въз основа на вашите дейности.

С подходящ и редовен самоконтрол можете да избегнете страничните ефекти от много ниски или много високи нива на кръвната захар. Самонаблюдението също ще ви помогне да вземете правилните решения по отношение на дозата на инсулина.

Съвет №4: Завъртете мястото на инжектиране

Мястото, където инжектирате инсулин, може да окаже огромно влияние върху лечението и нивата на кръвната захар. Инсулинът се транспортира в кръвния поток с различна скорост, когато се инжектира в различни области на тялото. Инсулиновите инжекции са най-бързи, ако се инжектират в корема, и най-бавни, когато се инжектират в бедрата или задните части.

Повечето хора, които имат диабет, инжектират дългодействащ инсулин в корема, тъй като трябва да го правят само веднъж или два пъти на ден. Уверете се, че избягвате зоната около пъпа и не инжектирайте точно на едно и също място всеки път.

Инжектирането на инсулин в една и съща област отново и отново може да доведе до образуване на твърди бучки. Това е известно като липохипертрофия. Тези твърди бучки са причинени от наличието на мастни натрупвания. В дългосрочен план те могат да променят скоростта на усвояване на инсулина.

Съвет № 5: Винаги работете с вашия ендокринолог

Базалните дози инсулин не са стандартни. Те зависят от нивата на кръвната Ви захар. Уверете се, че работите с вашия ендокринолог, за да разберете каква доза базален инсулин е подходяща за вас.

За конкретна доза, ако нивото на кръвната ви глюкоза е в рамките на 30 mg/dL от лягане до събуждане, тогава дозата ви най-вероятно е добра.

Ако нивото на глюкозата Ви се повиши повече от тази стойност, трябва да говорите с Вашия лекар, за да увеличите дозата си. След това трябва да повторите изследването, за да следите нивата на кръвната си захар.

Ако вашата глюкоза преди лягане е много висока, може да се наложи да коригирате тази доза инсулин или една от дозите на лекарството по време на хранене.

Трябва да продължите да коригирате, както и да повтаряте изследванията си за кръвна захар, докато нивата на кръвната Ви захар станат разумно стабилни през нощта или по време на периоди на гладуване.

Съвет № 6: Можете да използвате повторно игли, но…

Много хора, които имат диабет, използват повторно иглите си, за да спестят пари. Въпреки че това крие някои рискове и не се препоръчва, обикновено се счита за приемливо до определен момент – особено ако е само за лична употреба. Никога не споделяйте игли.

Ако планирате да използвате повторно игли и ланцети, уверете се, че сте поставили капака на ланцетното устройство и спринцовката. Не се опитвайте да извадите иглата, тъй като можете да се прободете. Също така, не почиствайте иглата със спирт, тъй като той може да премахне силиконовото покритие на иглата.

Изхвърлете иглата, след като я използвате пет пъти, или ако е огъната или е докоснала нещо различно от кожата ви. Когато се отървете от иглите, не забравяйте да ги поставите в голям, твърд пластмасов контейнер, който етикетирате правилно. Изхвърлете този контейнер, като следвате указанията на вашата държава.

Съвет №7: Поддържайте здравословен начин на живот

Подобрете инсулиновата чувствителност на тялото си, като приемете здравословен начин на живот. Получаването на много упражнения и редовното хранене ще помогне на Вашия лекар да установи последователен режим за управление на диабета, използвайки базална инсулинова терапия.

Редовното упражнение или извършването на други физически дейности може да помогне за предотвратяване на екстремни скокове в нивото на кръвната Ви захар. Ако тренирате само спорадично, е трудно да се определи как тялото ви ще реагира на инсулиновата корекция, от която се нуждаете.

Междувременно, редовното балансирано хранене може да помогне за поддържане на стабилна кръвна захар и да се избегнат пикове.

Разработването на собствена рутина за инжектиране на инсулин е много важно и придържането към нея ще ви помогне да успеете да управлявате нивата на кръвната си захар.