Общ преглед
Ако сте били диагностицирани с метастатичен бъбречно-клетъчен карцином (RCC), може да се чувствате претоварени от емоции. Може също да не сте сигурни какво да правите по-нататък и да се чудите къде са най-добрите места за подкрепа.
Говоренето за чувствата си, особено с някой, който разбира през какво преминавате, може да ви даде перспектива за вашата ситуация. Може също да помогне за облекчаване на част от стреса от живота с метастатичен рак.
Следните седем ресурса могат да ви осигурят ценни съвети и подкрепа след вашата диагноза.
1. Вашият здравен екип
Когато става въпрос за обсъждане на спецификата на вашия RCC, вашият здравен екип трябва да бъде първите хора, към които се обръщате. Те имат най-подробна информация за вашето медицинско състояние. Те също така могат да ви дадат най-добрия съвет как да управлявате симптомите си и да подобрите перспективата си.
Ако имате въпроси относно нещо, свързано с вашето заболяване, вашия план за лечение или вашия начин на живот, попитайте член на вашия здравен екип, преди да се обърнете към други външни ресурси. Често вашият здравен екип може да ви насочи в правилната посока въз основа на вашите въпроси и притеснения.
2. Онлайн общности
Онлайн форумите, таблата за съобщения и страниците в социалните медии са друга възможност за поддръжка. Общуването онлайн може да ви осигури чувство за анонимност, което може да ви позволи да изразите неща, за които не бихте се чувствали комфортно да говорите публично.
Онлайн поддръжката има допълнителното предимство, че е достъпна 24 часа в денонощието. Позволява ви да се свързвате с хора по целия свят, а не само във вашия район. Той също така служи като допълнителна мрежа за поддръжка, която може да ви осигури усещането, че не сте сами с диагнозата си.
3. Приятели и семейство
Вашите приятели и семейство вероятно искат да ви помогнат по какъвто и да е начин след диагнозата ви, така че не се страхувайте да ги помолите за емоционална подкрепа.
Дори ако това е просто да прекарате един следобед заедно или да чатите по телефона в продължение на един час, общуването с хора, за които държите, може да ви помогне да се отървете от стреса във вашата ситуация за известно време. Вашите приятели и семейство са хората, които ви познават най-добре и вероятно знаят какво да направят или кажат, за да ви развеселят или да ви разсмеят.
4. Групи за подкрепа
Може да бъде успокояващо да говорите с други хора, които преминават през подобно преживяване. Те ще разберат вълната от емоции, които могат да бъдат резултат от диагноза метастатичен рак.
Изразяването на чувствата си открито без страх от осъждане може да бъде изключително катарсично. Освен това, слушането на други хора да говорят за техните борби може да ви даде ценна представа за вашата собствена ситуация.
Попитайте лекарите си дали препоръчват някакви групи за подкрепа във вашия район.
5. Социални работници
Социалните работници в онкологията са обучени професионалисти, които могат да ви осигурят краткосрочна подкрепа, насочена към рака, както в индивидуални, така и в групови условия. Те също могат да ви помогнат да организирате практическа помощ и да намерите ресурси на общността, които са налични във вашия район.
Социалните работници са на разположение да говорят с вас по телефона от всяка точка на Съединените щати или лично, ако живеете в определени градове. Вашият здравен екип трябва да може да ви предостави информация относно подкрепата на местните социални работници.
6. Специалисти по психично здраве
След диагнозата може да изпитате проблеми с психичното здраве като депресия и тревожност. Ако смятате, че вашата диагноза RCC е повлияла на психическото ви благополучие, може да е полезно да говорите с специалист по психично здраве.
В
7. Организации с нестопанска цел
Организации с нестопанска цел като
Те дори може да успеят да ви съпоставят с клинични изпитвания за нови RCC лечения и могат да предоставят информация за услугите за финансова помощ, за да ви помогнат да покриете разходите за вашето здравеопазване.
За вкъщи
Не забравяйте, че не сте сами. Налични са различни опции, които да ви помогнат да ви подкрепим по време и след лечението на метастатичен RCC. Ако се чувствате самотни, притеснени или объркани относно диагнозата си, помислете да се свържете с някой от тези ресурси за насоки и подкрепа.
Discussion about this post