Пикови разходомери и вашият пиков дебит

За какво се използва пиков разходомер?

Обикновено се използват от хора с астма за измерване на пиковия експираторен поток (PEFR или пиков поток). PEFR е максималната скорост, която можете да използвате, когато издухвате въздух от белите си дробове.

Вашият лекар може да препоръча използването на пиков разходомер всеки ден или няколко пъти на ден, като част от персонализиран план за действие при астма за управление на симптомите.

Пиковите разходомери имат мундщук, в който насилствено духате с едно мощно вдишване. Измервателят измерва силата, която изхвърляте въздуха в литри в минута (L/m). Индикатор на измервателния уред се движи в отговор на силата на дъха ви към точка по номерирана скала.

Последователното използване на пиков разходомер може да ви помогне да следите колко добре се контролира астмата. Може също да помогне за сигнализиране за промяна в респираторно състояние, като ХОББ.

Проследяването на вашите показания може да предостави информация, че астмата ви се влошава или че предстои обостряне. Ако броят ви намалява, това може да ви предупреди, че дихателните ви пътища са се стеснили, преди да имате астматични симптоми.

Пиковият разходомер също може да помогне на вас и вашия лекар да определите дали текущият ви протокол за лечение е ефективен или трябва да бъде променен.

Често задавани въпроси относно пиковите разходомери

Може ли моето малко дете да използва пиков разходомер?

Деца на 4 или 5 години може да могат да използват пиков разходомер, ако са високи поне 43 инча.

Пиковите разходомери предоставят информация, която се използва с диаграми или калкулатори на пиков дебит. Тези диаграми дават приблизителна информация за зоните на пиков поток, така че можете да определите дали детето ви е в зелената, жълтата или червената зона за дишане. На диаграмите с пикови дебити, изчисленият личен най-добър пиков поток започва от 43 инча.

Ако детето ви е по-ниско от 43 инча, говорете с неговия педиатър за използването на пиков разходомер и други опции.

Може ли пиковият разходомер да ми помогне да идентифицирам провокаторите на астма в моята среда?

да. Като водите ежедневен дневник на вашите показания, можете да идентифицирате тригерите, които могат да влошат симптомите на астма.

Помага, ако водите дневник за астма във времето с възможните тригери, с които влизате в контакт, както и ежедневните дейности, които могат да предизвикат астматичен пристъп.

Трябва ли да мия редовно своя пиков разходомер?

да. Неизмит глюкомер може да съдържа бактерии и микроби.

За да измиете глюкомера, използвайте мек сапун и топла вода. Някои метра могат да се мият в горната поставка на съдомиялна машина. Уверете се, че вашият глюкомер е напълно сух, преди да го използвате.

Видове пикови разходомери

Има два вида пикови разходомери.

Цифров пиков разходомер

Цифровите пикови разходомери осигуряват две отчитания:

• PEFR
• обем на принудително издишване (FEV1)

FEV1 е количеството въздух, което издишвате в рамките на една секунда след използване на глюкомера. Цифровите монитори ви позволяват да изтеглите показанията си, за да ги споделите с Вашия лекар по имейл или текст.

Механичен пиков разходомер

Механичните измервателни уреди измерват само PEFR. Много от тях идват с диаграми, които можете да попълвате ръчно, за да водите запис на показанията си.

Най-добрите избори за пикови разходомери, които можете да кликнете, за да купите сега

Microlife PF100 Цифров пиков дебит и FEV1 метър

• Цена: $$$

Както всички цифрови измервателни уреди, този пиков разходомер измерва PEFR и FEV1.

Той съхранява до 240 показания, допълнени с дата и час. Този глюкомер автоматично ще проследява най-високите ви показания, така че не е нужно да въвеждате тази информация ръчно. Индикатор за риск ви уведомява кога сте в жълтата или червената зона.

Глюкомерът идва с батерии и чанта за носене.

Някои рецензенти споменават, че липсва обслужване на клиенти от компанията и че оплакванията не се обработват бързо.

Omron PF9940 PeakAir пиков разходомер

• Цена: $

Този лек и преносим механичен глюкомер има регулируеми индикатори за зелена, жълта и червена зона. Както всички механични измервателни уреди, ще трябва да поддържате писмен запис или диаграма на вашите показания.

Мундщукът се сваля за ръчно пране.

Много рецензенти споменават, че уредът е лесен за използване и точен.

Philips Respironics Peak Flow Meter

• Цена: $$

Този механичен глюкомер има вградена дръжка за лесна употреба. Има диапазон от 60 до 810 L/m.

Лост за зелена/жълта зона и лост за жълта/червена зона ви позволяват да зададете вашите лични настройки за минимален и максимален въздушен поток за лесна индикация по време на отчитане.

Мини-Wright Standard Range Peak Flow Meter

• Цена: $$

Този механичен уред има стандартен диапазон от 60 до 880 L/m. Вграден еднопосочен клапан предотвратява вдишването през устройството, като ви гарантира точни показания.

Глюкомерът се доставя с дневник за лесно записване на показанията.

Може да се използва с мундщуци за еднократна употреба, което го прави жизнеспособен инструмент за множество потребители. Ако използвате този глюкомер за повече от един човек, не забравяйте да го почиствате след всяка употреба.

Този продукт се предлага със 100% гаранция за връщане на парите и 1-годишна ограничена гаранция на производителя. Производителят препоръчва автоматична подмяна на всеки 3 години за единични потребители и по-често за няколко потребители.

Mini-Wright AFS Нискообхватен пиков разходомер

• Цена: $$

Този механичен пиков разходомер е предназначен за хора, които не могат да получат висок PEFR. Отнема показания от 30 до 400 L/m. Можете да използвате този глюкомер самостоятелно или със стандартен пиков разходомер.

Има вграден еднопосочен клапан и може да се използва с мундщуци за еднократна употреба.

Този глюкомер се предлага със 100% гаранция за връщане на парите и 1-годишна ограничена гаранция на производителя. Производителят препоръчва автоматична подмяна на всеки 3 години.

eMini-Wright Digital Peak Flow Meter USB версия за изтегляне

• Цена: $$

Този цифров пиков разходомер е малък и лесен за почистване. Той използва сменяема литиева батерия с 2-годишен живот.

Устройството съхранява до 240 показания наведнъж. Можете да изтеглите показанията си директно от измервателния уред на компютър.

За да използвате този глюкомер, ще ви е необходим кабел USB A към mini B, продаван отделно.

Quest AsthmaMD Lung Performance Peak Flow Meter

• Цена: $$

Този механичен, ръчен уред има вградена дръжка. Много е лек и преносим.

Устройството измерва диапазон от 60 до 810 L/m. Има два регулируеми индикатора за зони и индикаторни маркировки при 50 L/m и 10 L/m.

Рецензентите го намират за точен, лесен за използване и лесен за почистване. Някои рецензенти споменават, че мундщукът е със странна форма и е трудно да се създаде уплътнение наоколо.

Как да използвате пиков разходомер

Тъй като има различни видове и марки пикови разходомери, уверете се, че прочетете и следвате указанията, които идват с вашето устройство. Като цяло, ето какво можете да очаквате, когато използвате едно от тези устройства.

Направете три показания

Като цяло, това са стъпките, които можете да очаквате да предприемете, когато използвате пиков разходомер:

1. Ако е възможно, застанете прави.
2. Уверете се, че индикаторът на пиковия разходомер е настроен в долната част на скалата.
3. Дръжте пиковия разходомер за дръжката му. Вдишайте колкото можете по-дълбоко.
4. Направете плътно уплътнение около мундщука с устните си.
5. Задръжте езика си надолу в устата си и бързо издухайте едно дълго вдишване възможно най-силно.
6. Индикаторът на пиковия разходомер ще се премести нагоре по устройството до число. Това е вашият номер за четене.
7. След като бъде записано първото ви четене, повторете целия процес още два пъти. Уверете се, че плъзнете индикатора надолу до дъното, преди да направите всяко допълнително отчитане.

Записвайте всички показания

Начертайте най-високия си прочит от трите, заедно с датата, часа и всяка друга важна информация. Някои пикови разходомери се доставят с графика или диаграма, която можете да използвате, за да записвате числата за отчитане.

Може също да пожелаете да запишете показанията си ръчно в тетрадка.

Въз основа на вашите показания, следвайте инструкциите на Вашия лекар относно упражненията и употребата на лекарства.

Кога да използвате пиков разходомер

• Когато астмата ви е добре контролирана. Ако астмата ви е под контрол, може да решите да използвате своя пиков разходомер само когато симптомите ви се увеличат или когато получите тригери, като например вдишване на студен и сух въздух.
• Когато контролирате симптомите на астма. Ако астмата ви не е добре контролирана, може да измервате пиковия поток поне веднъж дневно, по едно и също време всеки ден. Може също да се възползвате от това да правите показания няколко пъти на ден, като първо нещо сутрин и точно преди лягане.
• Когато се появят симптоми. Ако симптомите ви събуждат от сън или се появяват в определени часове на деня, използвайте своя пиков разходомер, когато се появят симптоми.
• Ако имате остро респираторно заболяване. Ако имате настинка, грип или друго респираторно заболяване, може да използвате своя пиков флуомер по-често.
• С вашите лекарства. Вашият лекар може да предложи да използвате глюкомера непосредствено преди и след употребата на лекарства, като спасителен инхалатор (инхалиран албутерол).

Къде можете да получите измерватели на пиков поток?

Пиковите разходомери не изискват рецепта и са предимно достъпни. Те са широко достъпни онлайн и в магазините, от търговци на дребно или директно от производителя.

Можете също да закупите пиков разходомер в местна аптека, като Walgreens или CVS. Вашата местна аптека или магазин за медицински консумативи също може да има пикови разходомери.

Разбиране на вашия пиков дебит

Когато за първи път получите пиков разходомер, Вашият лекар може да Ви препоръча да го използвате няколко пъти дневно за период от 2 до 3 седмици. Това ще предостави информация за вашите базови показания и личния най-добър пиков поток.

Вашият личен рекорд е най-високото отчитане на монитора, което записвате през този период от време. Това число е важно, защото показва колко добре можете да дишате, когато дихателните ви пътища са чисти и нямате астматични симптоми.

За да получите личния си най-добър пиков дебит, Вашият лекар ще Ви накара да използвате глюкомера поне два пъти на ден. Това може да е първото нещо сутрин, преди да използвате лекарства за астма, и още веднъж следобед или вечер.

Познаването на вашия личен най-добър пиков поток е от съществено значение за контролиране на астмата. Промените в този брой могат да ви предупредят, че състоянието ви се влошава или че е необходима промяна в плана ви за лечение.

След като определите личния си най-добър пиков дебит, вие и вашият лекар можете да създадете план за игра за използване на измервателния уред и данните, които той предоставя. Това ще включва установяване на вашите лични зони на пиков поток.

Зоните на пиковия поток имат специфичен числов диапазон. Тези диапазони се определят от вашия личен пиков дебит. Когато правите показания на вашия глюкомер, сравнете ги с номерата на зоните, за да знаете в коя зона се намирате.

Вие и Вашият лекар ще имате план за всяка зона. Ако имате показания в червената зона, обадете се на Вашия лекар и незабавно потърсете медицинска помощ. Показанията на жълтата зона може също да изискват медицинска помощ.

Кога да посетите лекар

Винаги трябва да потърсите незабавна медицинска помощ за признаци или симптоми на сериозен астматичен пристъп.

Те включват:

• тежък задух
• неспособност да се говори повече от кратки изречения
• хрипове
• напрягане на гръдните мускули, за да дишате
• няма промяна в качеството на дишане след използване на спасителен инхалатор