7 съвета за справяне със сърбеж на хронична идиопатична уртикария

1. Опитайте различни видове антихистамини

Едно от първите лечения, които Вашият лекар може да предпише след CIU диагноза, е антихистамините. Типичният режим може да включва несънливи H1 антихистамини през деня и H1 антихистамини, които могат да причинят сънливост през нощта.

Но докато антихистамините могат да бъдат ефективни при лечение на сърбеж при някои хора, по-малко от 50 процента от хората с CIU реагират добре на антихистамините.

Говорете с Вашия лекар, за да научите повече за това кои антихистамини могат да помогнат за облекчаване. Ако вече сте ги опитали с малък или никакъв успех, попитайте Вашия лекар за други лечения и методи за облекчаване.

2. Поддържайте кожата си овлажнена

Използвайте висококачествен овлажнител без аромат, за да успокоите кожата си. Редовната употреба може да поддържа кожата ви хидратирана и да помогне за изграждането на защитна бариера върху повърхността на кожата ви. Освен това, усещането за охлаждане може да доведе до незабавно облекчение от сърбеж.

3. Вземете хладен душ

Горещата вода може допълнително да раздразни кожата ви, като я изсуши. От друга страна, хладната вода може да осигури успокояващ ефект върху кожата ви. Изберете мек сапун без аромат, който да използвате по време на душ и внимавайте да не търкате твърде силно.

Докато душът може да се чувства успокояващ, дори студеният душ може да бъде тежък за кожата ви, ако продължи твърде дълго. Ограничете душовете и ваните до 10 минути за най-добри резултати.

4. Опитайте баня с овесени ядки

Вместо хладен душ, може да искате да опитате вана с овесени ядки с колоидна овесена каша. Овесените ядки могат да помогнат за намаляване на някои възпаления и сърбеж. Не забравяйте да държите водата хладна, за да избегнете дразнене на уртикария или изсушаване на кожата.

5. Нанесете хладна кърпа или пакет с лед върху засегнатата област

Ако нямате време за хладен душ или вана с овесена каша, просто нанесете хладна, мокра кърпа върху засегнатата област за незабавно облекчение. Можете също да използвате пакет с лед, увит в кърпа.

Студената температура срещу кожата ви може да намали отока, свързан с копривна треска. Ледът може също да осигури изтръпващи ефекти за облекчаване на сърбежа.

6. Носете широки и удобни дрехи

Тъй като както изпотяването, така и налягането могат да влошат симптомите ви, изберете облекло, което е едновременно свободно и удобно. Дрехите, които са изработени от 100 процента памук или коприна, са по-малко груби върху кожата ви и могат да предотвратят дразнене и сърбеж.

Най-важното е, носете облекло, което пази зони с кошери покрити и далеч от всякакви външни дразнители.

7. Устоявайте на изкушението да надраскате

Докато надраскването може да осигури временно облекчение, то може да бъде контрапродуктивно. След известно време може просто да влоши копривната ви треска още повече.

Устоявайте на изкушението да продължите да се чешете. Потърсете други методи за намаляване на сърбежа и направете всичко възможно, за да се разсеете, когато удари желанието за почесване. Можете също да носите ръкавици и да държите ноктите си къси, за да предотвратите дразнене.

За вкъщи

Намаляването на сърбежа, който идва с CIU, и противопоставянето на желанието за почесване може да бъде трудно. Опитайте да вземете по-хладен душ и помислете за промяна на гардероба си, за да облекчите симптомите си. В допълнение към тези съвети за справяне със сърбежа, редовно се консултирайте с Вашия лекар, за да обсъдите Вашето състояние и план за лечение.