5-HTP: Странични ефекти и опасности

Колко ефективен е 5-HTP?

Тъй като се продава като билкова добавка, а не като лекарство, Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не е одобрила 5-HTP. Няма достатъчно опити върху хора, за да се докаже или опровергае добавката:

• ефикасност
• опасности
• странични ефекти

Все пак 5-HTP се използва широко като билково лечение. Има някои доказателства, че може да бъде ефективен при лечението на определени симптоми.

Хората приемат добавки по много причини, включително:

• отслабване
• нарушения на съня
• разстройства на настроението
• тревожност

Това са всички състояния, които могат да бъдат подобрени естествено чрез повишаване на серотонина.

Според едно проучване, приемането на добавка 5-HTP от 50 до 300 милиграма всеки ден може да подобри симптомите на депресия, преяждане, хронично главоболие и безсъние.

5-HTP се приема също за облекчаване на симптомите на:

• фибромиалгия
• припадъци
• болестта на Паркинсон

Тъй като хората с фибромиалгия имат ниски нива на серотонин, те могат да намерят известно облекчение от:

• болка
• сутрешна скованост
• безсъние

Проведени са няколко малки проучвания. Някои показаха обещаващи резултати.

Необходими са по-нататъшни проучвания, за да се проучат други възможни странични ефекти и да се вземе решение за най-добрата доза и продължителност на лечението. Проучванията не са в състояние да подкрепят твърденията, че добавките с 5-HTP помагат при гърчове или симптоми на болестта на Паркинсон.

Възможни опасности и странични ефекти

Твърде много 5-HTP в тялото ви може да причини скок в нивата на серотонин, което води до странични ефекти като:

• тревожност
• треперещ
• сериозни сърдечни проблеми

Някои хора, които са приемали 5-HTP добавки, са развили сериозно състояние, наречено синдром на еозинофилия-миалгия(EMS). Това може да причини аномалии в кръвта и прекомерна мускулна чувствителност.

Не е ясно дали EMS е причинена от случаен замърсител или от самия 5-HTP. Имайте това предвид, когато решавате дали 5-HTP е подходящ за вас.

Има и други малки възможни странични ефекти от приемането на 5-HTP добавки. Прекратете употребата и незабавно се консултирайте с лекар, ако почувствате:

• сънливост
• храносмилателни проблеми
• мускулни проблеми
• сексуална дисфункция

Не приемайте 5-HTP, ако приемате други лекарства, които повишават нивата на серотонин, като антидепресанти като SSRI и МАО инхибитори. Внимавайте, когато приемате карбидопа, лекарство за болестта на Паркинсон.

5-HTP не се препоръчва за хора със синдром на Даун, тъй като е свързан с припадъци. Също така, не приемайте 5-HTP по-малко от две седмици преди операцията, тъй като може да повлияе на някои лекарства, които обикновено се използват по време на хирургични процедури.

5-HTP може да взаимодейства и с други лекарства. Както при всяка добавка, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете нещо ново.

Странични ефекти

• Съобщените странични ефекти на 5-HTP включват:
  • тревожност
  • треперещ
  • проблеми със сърцето
• Някои хора са развили синдром на еозинофилия-миалгия (EMS), който причинява мускулна чувствителност и аномалии в кръвта, въпреки че това може да е свързано със замърсител в добавката, а не със самата добавка.