Ревматоиден артрит и болки в гърба
Ревматоидният артрит (РА) най-често засяга периферните стави като тези на ръцете, китките, стъпалата, лактите, глезените и бедрата. Хората с това имунно разстройство често изпитват и болки в гърба.
Ако имате ревматоиден артрит, болката в гърба може да е резултат от това, че имунната система на тялото ви атакува синовиалната обвивка на малките стави на гръбначния ви стълб. В напреднали случаи това може дори да доведе до компресия на гръбначния мозък и нервните корени. Когато това се случи, можете да изпитате умерена до силна болка.
Продължете да четете, за да научите за краткосрочни лечения за болки в гърба и дългосрочни стъпки за управление на болки в гърба.
Болка в гърба: остра срещу хронична
Преди да разгледате леченията за болки в гърба, ще трябва да знаете дали имате остра или хронична болка в гърба.
Острата болка в гърба обикновено е резултат от напрежение в гърба. Може да се лекува с лекарства и обикновено се подобрява с времето. Упражнението не се препоръчва.
Хроничната болка в гърба е различна. Това е дългосрочен проблем, причинен от състояния като RA. Може да се лекува по различни начини и упражненията могат да бъдат полезни.
1. Топли и студени лечения за облекчаване на симптомите
Топлите и студените опаковки не могат да лекуват основните причини за болки в гърба, но могат да помогнат за намаляване на болката и сковаността, които чувствате по време на обостряне.
Използвайте топлинен пакет, за да подобрите притока на кръв и да намалите мускулните спазми. Освен това може да ви помогне да направите болката си по-лека.
Използвайте студена опаковка, за да помогнете за намаляване на възпалението на RA. Трябва да се използва главно при пристъпи или остра болка.
Студените компреси може да се почувстват неудобно в началото, но могат да намалят отока и да облекчат болката. Студените опаковки трябва да се прилагат само за 20 минути наведнъж, 3 до 4 пъти на ден.
2. Медикаменти
Медикаментите могат да бъдат ефективен начин за контролиране на хроничната болка в гърба. Видът на лекарството, от което се нуждаете, зависи от това колко силна е болката ви и колко често я изпитвате.
Различни лекарства могат да облекчат болката и дори да забавят прогресията на РА.
Болкоуспокояващи
Управлението на болката е важна част от това да се научите да живеете с хроничен проблем с гърба. Аналгетиците или болкоуспокояващите са един от начините за облекчаване на болката в гърба. Лекарствата без рецепта като аспирин може да са достатъчни за справяне с лека болка.
Вашият лекар може да предпише по-силни лекарства за облекчаване на болката, ако имате нужда. Въпреки това, наркотичните лекарства като оксикодон (Roxycodone, Oxaydo) трябва да се използват внимателно при хронични заболявания, за да се избегне рискът от зависимост. Има и други лекарства, които могат да лекуват както болката, така и основното възпаление.
Нестероидни противовъзпалителни средства
Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) могат да успокоят болката и възпалението. Противовъзпалителните лечения са полезни, защото намаляват отока. Това облекчава натиска върху гърба ви и помага за по-лесно движение.
Ибупрофен (Advil, Motrin IB) и напроксен (EC-Naprosyn) са две НСПВС, които често се предписват. НСПВС могат да причинят странични ефекти, като стомашно кървене. Вашият лекар ще може да ви помогне да решите дали НСПВС са подходящи за вас въз основа на вашата медицинска история.
Модифициращи заболяването антиревматични лекарства
Заболяването-модифициращи антиревматични лекарства (DMARDs) се предписват, за да помогнат за успокояване на болката и забавяне на прогресията на RA. Те могат да помогнат за спиране на бъдещи пристъпи на болка. Често предписван DMARD е метотрексат.
DMARD действат чрез блокиране на химикали, които се отделят, когато антителата атакуват ставната тъкан. Това предотвратява по-нататъшно увреждане на вашите кости и хрущяли.
DMARD могат да причинят много странични ефекти, като:
- гадене
- кожни обриви
- умора
- увреждане на черния дроб
- анормален брой на белите кръвни клетки, което води до инфекция
Вашият лекар може да ви помогне да управлявате тези нежелани реакции, ако се появят.
Инжекции в гръбначния стълб
Спиналната инжекция може да бъде бърз начин за облекчаване на хроничната болка в гърба. Обикновено това означава инжектиране на кортикостероид или анестетик в нервната област, която е засегната от възпаление на RA.
Ефектите от гръбначната инжекция могат да продължат седмици или дори месеци. Кортикостероидите могат да причинят други здравословни проблеми като наддаване на тегло и остеопороза. Поради тази причина Вашият лекар може да Ви предложи да изчакате няколко месеца за следващата си инжекция.
3. Операция на гърба при хронична болка
Хирургията обикновено е последно средство за лечение на болки в гърба. Въпреки това, той може да бъде много ефективен за облекчаване на хроничната болка в гърба.
Например, Вашият лекар може да препоръча процедура за „сливане“: Това включва изрязване на болната става и свързване на прешлените заедно, намалявайки мобилността. В някои случаи това ще облекчи болката в тази област.
Пренастройването и стабилизирането на гръбначния ви стълб, за да облекчите натиска върху нервите на гръбначния ви стълб, е друг подход. Това може да намали болката и дори да подобри мобилността.
4. Поддържаща терапия при хронична болка в гърба
Разнообразие от терапии може да ви помогне да подкрепите лечението на болки в гърба. Например, физиотерапията може да подобри вашата гъвкавост и мускулна сила.
Трудовата терапия също може да бъде полезна. Този вид терапия ви учи на стратегии за защита на ставите. Пример може да бъде как да вдигате и носите предмети, без да причинявате болки в гърба.
Хиропрактиката обикновено не се препоръчва за хора с РА, които изпитват болки в гърба.
5. Грижа за себе си чрез нежни упражнения
Подходящите упражнения могат да ви помогнат да премахнете натиска от гърба и да поддържате ставите еластични, ако изпитвате хронична болка в гърба поради ревматоиден артрит. Упражнението също помага за поддържане на цялостното здраве на тялото.
В
Винаги се консултирайте с лекар преди да започнете каквато и да е фитнес програма за болки в гърба.
Вземането за вкъщи
Ако имате RA и смятате, че имате хронична болка в гърба, потърсете съвета на Вашия лекар. Те ще могат да ви помогнат да намерите правилното лечение за вашето конкретно състояние, независимо дали това означава краткосрочни решения като пакети с лед и лекарства или дългосрочни стратегии за управление на болката като физиотерапия или подходящ план за упражнения.
Discussion about this post