Ако имате псориазис, знаете, че управлението на състоянието на кожата ви е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Намирането на това, което работи за вас и как да запазите пристъпите си на разстояние, може да бъде предизвикателство. Но вие не сте сами, повече от 7,5 милиона американци също имат псориазис и са в същата лодка като вас.
Вижте как други пациенти с псориазис контролират състоянието си, като гледате тези пет кратки клипа.
1. Да останете хидратирани и да бъдете позитивни
Лора Солтман, която се занимава с псориазис от малка, пие вода през целия ден и поддържа положително мислене, за да избегне големи обостряния.
2. Намаляване на стреса
26-годишният Андрю Де Витре намалява нивата на стрес, като приема всичко както идва и се фокусира върху поставената задача.
3. Излизане навън и избягване на вани с балончета
Джорджина Лийхи, която е израснала в Лондон, а сега живее в Лос Анджелис, се справя с псориазиса си, като се накисва на слънце. И докато релаксирането в вана с балон може да бъде изкушаващо, тя знае, че пяната само ще влоши симптомите й.
4. Използване на черен африкански сапун
27-годишната Доня Дюшес лекува псориазиса на скалпа си с натурален режим на шампоан и балсам.
5. Често овлажняване
Кристен Лий Барон, която се занимава с псориазис от почти две десетилетия, използва локален крем и салицилова киселина, за да поддържа симптомите си под контрол.
Discussion about this post