Ох, челото ти е топло. Това означава ли, че сте сериозно болен? Не се плашете от ниска температура. Чувството за малко треска може да бъде добър знак, че имунната ви система работи ефективно.
Някои лекарства без рецепта принуждават тялото ви да се охлади до нормална температура, въпреки че треската е знак, че тялото ви се бори с инфекция. Така че вместо да бягате до аптечката си, опитайте естествено лекарство. Тези средства могат да успокоят леко вашата треска. По този начин вашата имунна система все още може да върши работата, за която е предназначена.
Споделете вашето собствено лекарство »
Кога треската е сериозна?
Просто казано, треската е естествен защитен механизъм, обикновено предизвикан от инфекция. Повишаването на телесната температура задейства редица вътрешни процеси, предназначени да унищожат бактерии и микроби, които ще ви разболеят. Ето защо е важно да не се потиска треска.
Нормалната телесна температура е около 98,6 F. Ако температурата ви се повиши с 1-5 градуса, това обикновено не е причина за безпокойство. Според клиниката Майо, температурата под 103 F не е сериозна при възрастни.
Въпреки това, за бебета на възраст под 3 месеца, дори леко повишена температура може да означава проблеми. Заведете бебето си на лекар незабавно, ако има ректална температура над 100,4 F.
1. Ехинацея
Ехинацеята е мощна билка, която се използва от векове, като се започне от индианците.
2. Джинджифил
Друг начин за лечение на ниска температура е да използвате джинджифил. Антибактериалните свойства на джинджифила го правят ефективен срещу треска, кашлица и други често срещани симптоми. Потърсете чай на основата на джинджифил в магазина за хранителни стоки или направете своя собствена чаша у дома, като използвате нарязан корен от джинджифил.
3. Пийте много течности
Течностите са важни за подпомагане на тялото да регулира температурата, промиване на нежеланите микроби и подпомагане на гладкото функциониране на тялото ви. Ако се чувствате трескави, не забравяйте да пиете много вода и други течности.
4. Сън, сън и още сън
Може би най-добрият начин да се отървете от лека треска е да си починете много. Треската е начинът на тялото ви да ви уведоми, че работи усилено, за да ви предпази от разболяване. Така че дайте на тялото си енергията и времето, от което се нуждае, за да се бори с входящите микроби, като спите.
Край на треската
Високата температура може да бъде много сериозна. Но от време на време ниска температура е само начинът на тялото ви да се излекува. Всички лекарства без рецепта имат рискове и странични ефекти. Лекарствата, които понижават температурата, потискат естествения лечебен процес на тялото ви. Така че, вместо да се насочите директно към бутилка с хапчета, започнете с едно от тези алтернативни средства.
Discussion about this post