4 артикула Хората с тежка екзема носят в чантата си

Лосиони и овлажнители

Задържането на влага и предотвратяването на прекалено суха кожа са две важни цели, когато имате тежка екзема. Трябва да овлажнявате ръцете и ръцете си всеки път, когато ги миете. Използвайте хладка вода, за да предотвратите прекомерно изсушаване на кожата.

Понякога изборът на правилния овлажнител изисква подход на проба-грешка. Някои предложения за продукти, които можете да намерите в контейнери за пътуване, включват:

• Вазелин: Този мехлем е отличен за
  задържане на влага. Поради тежката си, плътна текстура, може да е по-подходящ
  за нанасяне върху участъци от кожата или устните ви.
• Кремове за ръце: Кремовете за ръце са по-плътни от лосионите
  защото съдържат повече масла, за да задържат влагата. Но някои производители добавят
  аромати или консерванти към тези продукти. Това може да ги дразни.
  Потърсете опции без аромат. Някои може дори да имат Национална асоциация за екзема
  или печат за одобрение на Американската академия по дерматология.

Ако намерите овлажняващ продукт, който обичате, който не се предлага в размер за пътуване, можете да направите свой собствен продукт с размер за пътуване. Купете няколко малки бутилки за изстискване в аптека или магазин за козметика. Изплакнете бутилката със сапун и вода, преди да я използвате, за да сте сигурни, че е чиста. След това прехвърлете лосиона с чисти ръце, за да предотвратите замърсяване на продукта. Етикетирайте бутилката с датата и името на продукта.

Продукти за облекчаване на стреса

Понякога най-добрите лечения за екзема не са това, което поставяте върху кожата си. Вместо това те включват какво можете да направите, за да намалите стреса и неговите ефекти върху тялото си. Зареждането на чантата ви с нещо, което може да ви помогне да се съсредоточите и да облекчите стреса, може да намали влошаващата се екзема. Примерите за тези обекти включват:

• Стрес топки: Тези предмети са лесни за опаковане в
  чанта. Можете да ги извадите, за да изстискате или да се търкаляте в моменти на стрес и тревожност.
• Fidget кубчета или спинери: Тези модни елементи се коренят в някои
  наука. Те трябва да заемат ръцете ви и да използват различни усещания като
  средства за насърчаване на спокойствието.
• шпакловка: Движенията на месене, свързани с
  използването на замазка или Play-Doh може да помогне за облекчаване на стреса. Отделяйки няколко мига, за да
  оформете замазката на топка или разнесете замазката, докато поемате дълбоки вдишвания
  може да измине дълъг път.

Освен че са удобни по време на стрес, можете да използвате тези предмети и когато имате желание да сърбите или надраскате възпалена кожа. Може също така да държите в чантата си чифт ножици за нокти и пила за нокти. Те могат да помогнат за намаляване на вероятността да се надраскате.

Сапуни за ръце

Ако сапунът, предоставен във вашия офис или училище, е твърде груб за кожата ви, понякога носенето на собствен може да помогне. Изсипете сапун за ръце за чувствителна кожа в празен контейнер с размер за пътуване. Потърсете сапун за ръце, който не съдържа аромати и оцветители. Някои дори съдържат овлажнители, за да противодействат на сухотата, която естествено се появява, когато почиствате кожата си.

Антибактериалните гелове са често срещан артикул в чантите и чантите на хората, но често са твърде изсушаващи за човек с тежка екзема. Това е така, защото са склонни да съдържат алкохол, който може да бъде много изсушаващ. Измиването на ръцете с мек сапун и хладка вода вероятно е най-добрият вариант да поддържате кожата си овлажнена.

Бинтове

В крайна сметка лейкопластът може да бъде отлично средство за предпазване от надраскване на червена и суха област. Но превръзките често не са дългосрочно решение за тези с екзема. Също така никога не трябва да прилагате суха превръзка върху инфектирана област на екзема. Вместо това, вашият дерматолог може да предостави специални мокри превръзки и да ви научи как да ги прилагате у дома, ако е необходимо.

Наличието на тези задължителни неща под ръка може да помогне за предотвратяване на сърбяща, неудобна екзема, когато не сте близо до дома. Може да се наложи да опитате няколко различни овлажнителя и сапуни, преди да намерите правилния. Но след като го направите, те могат да поддържат кожата ви да се чувства много по-комфортно, където и да отидете.