30 интересни факта за алкохола

30 факта за алкохола

1. „Алкохолът“ в алкохолните напитки като вино, бира и спиртни напитки всъщност е етанол или етилов алкохол. Това е единственият вид алкохол, който можете да пиете, без да причинявате сериозни щети на тялото си.
2. Алкохолът е депресант. Това означава, че забавя дейността в мозъка.
3. Според Националното проучване за употребата на наркотици и здравето (NSDUH) от 2015 г., 86,4% от възрастните съобщават, че са пили алкохол в даден момент от живота си.
4. NSDUH установи също, че 70,1 процента от възрастните американци са пили напитка през предходната година, а 56,0 процента са пили едно през предходния месец.
5. Алкохолът има голямо разнообразие от ефекти. В мозъка той предизвиква освобождаването на допамин, невротрансмитер, който се свързва с удоволствие и удовлетворение.
6. Облекчаването на стреса е друг страничен ефект от пиенето на алкохол. Това се причинява от увеличаване на усвояването на друг невротрансмитер, наречен GABA.
7. Алкохолът е сред най-често се използва неправилно пристрастяващи вещества. относно 12,7 процента от възрастните американци отговарят на критериите за разстройство на употребата на алкохол (AUD). Това е 1 от 8 възрастни.
8. Според а Проучване от 2015 г, светлооките американци от европейски произход консумират повече алкохол от тъмнооките американци от европейски произход.
9. Същото проучване установи, че синеоките американци от европейски произход имат най-високи нива на злоупотреба с алкохол, което предполага генетична връзка, която ги прави по-податливи на AUD.
10. Алкохолът се преработва в черен дроб, където ензимите помагат за разграждането на етанола до ацеталдехид и ацетат.
11. В ефекти свързани с пиенето, възникват, когато етанолът навлезе в кръвта ви и преминава през мембраните на клетките в мозъка, сърцето и други органи.
12. Изследвания предполага, че нивата на употреба на алкохол и високорискова употреба са се увеличили между 2001 и 2013 г.
13. AUD има a генетичен компонент. Изследователите смятат, че гените представляват приблизително половината от риска.
14. Мъжете са по-вероятно да употребяват алкохол от жените.
15. Алкохолът има различни последици за здравето на мъжете и жените. Дългосрочното пиене е по-вероятно да има отрицателни последици за здравето при жените в сравнение с мъжете, дори ако жената пие по-малко за по-кратък период от време.
16. Жените, които са зависими от алкохол, са 50 до 100 процента по-вероятно да умрат от причини, свързани с алкохола, отколкото мъжете, които са зависими от алкохола.

17. Смъртните случаи, дължащи се на алкохол, са третата водеща предотвратима причина за смърт в Америка. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията 88 424 души умират от причини, свързани с алкохола, всяка година в Съединените щати.

18. Алкохолът може да е почти толкова стар, колкото цивилизацията. В Китай са открити остатъци от алкохолна напитка, която датира от 7000 до 6600 пр.н.е.
19. Археолозите са открили и доказателства, които предполагат, че работниците, построили Великите пирамиди в Гиза, са били платени с бира.

20. Прекомерното пиене е модел на консумация на алкохол, който включва пиене на много за кратък период от време. За жени, четири или повече пиене за два часа се счита за преяждане. За мъжете това са пет или повече напитки за два часа.

21. Тийнейджърите, които започват да пият преди 15-годишна възраст, са по-вероятно да развият алкохолна зависимост по-късно в живота.
22. Симптомите на синдрома на остра алкохолна абстиненция (AWS) включват халюцинации, гърчове и, в тежки случаи, дори смърт. Хората, които са зависими от алкохол, трябва да потърсят медицинска помощ, за да спрат да пият.
23. Културата оказва значително влияние върху начина, по който хората консумират алкохол. Проучване, което изследва семейното пиене в Италия, установи, че италианците, които пият на семейни ястия, докато растат, са по-малко склонни да развият нездравословни навици за пиене по-късно в живота.
24. Употребата на алкохол е значителен рисков фактор за деменция.
25. Смята се, че пиенето на червено вино в умерени количества е полезно за сърцето. Червеното вино съдържа ресвератрол, вещество, което помага за контролиране на холестерола, предотвратява увреждането на кръвоносните съдове и спира кръвните съсиреци.
26. Прекомерното пиене може да доведе до махмурлук на следващата сутрин. Махмурлукът се причинява от химически странични продукти, създадени по време на обработката на алкохол.

27. Хормоналните промени водят до неприятни симптоми на махмурлук. Например, хормоналните промени ви карат да уринирате повече, което може да доведе до дехидратация.

28. Тъмните алкохолни напитки, като червено вино или уиски, са по-склонни да доведат до тежък махмурлук. Белите или бистри алкохолни напитки е по-малко вероятно да доведат до махмурлук.
29. По света минималната законна възраст за употреба на алкохол варира от 10 до 21 години.
30. Мускулите абсорбират алкохола по-бързо от мазнините. В резултат на това хората, които имат повече мускули и по-малко телесни мазнини, имат по-висока поносимост към алкохола.

5 мита за алкохола

1. Мит: Добре е да се напивате от време на време.

Истината: Прекомерното пиене е свързано с сериозни здравословни проблеми, включително неволни наранявания, рак и сърдечни заболявания. Няма значение колко рядко го правите. Ако пиете четири или повече напитки (за жени) или пет или повече напитки (мъже) на едно заседание, рискувате здравето си.

2. Мит: Пиенето винаги е безопасно в умерени количества.

Истината: Умерената консумация на алкохол може да има някои ползи за здравето. Това обаче не означава, че е безрисков. За някои хора рисковете може да надвишават възможните ползи. Те включват хора, които:

• сте бременна или се опитвате да забременеете
• приемайте лекарства с рецепта, които взаимодействат с алкохола
• планирате да шофирате или работите с машини
• имате сърдечна недостатъчност или слабо сърце
• са имали инсулт
• имате заболяване на черния дроб или панкреаса
• имат AUD, алкохолна зависимост или фамилна анамнеза за едно от двете

3. Мит: Виното или бирата няма да ви напият толкова, колкото силния алкохол.

Истината: Всички видове алкохол съдържат една и съща активна съставка. всичко стандартни напитки съдържат същото количество алкохол. Стандартната напитка включва:

• 12 унции (унции) бира (5 процента алкохол)
• 8 до 9 унции малцова бира (7 процента алкохол)
• 5 унции вино (12 процента алкохол)
• 1,5 унции дестилиран спирт (40 процента алкохол)

4. Мит: Пиенето не е проблем, стига да можете да задържите алкохола си.

Истината: Възможността да пиете, без да усещате ефекта, може да е знак, че развивате толерантност към алкохола. С течение на времето редовната употреба на алкохол може да ви изложи на риск от AUD.

5. Мит: Можете да изтрезнеете бързо с чаша кафе.

Истината: Кафето съдържа кофеин, стимулант, който може да ви накара да се чувствате по-будни и по-будни. Това не помага на тялото ви да обработва алкохола по-бързо. Ако сте пили, давате тялото си време да разградиш алкохола в системата си е единственият начин да изтрезнееш.

Вземането за вкъщи

Хората имат дълга и сложна връзка с алкохола. Често вдигаме тост за специални поводи и тази чаша червено вино може дори да има ползи за здравето. Но прекомерното пиене може да има последици за здравето. Ако сте наясно с рисковете, обикновено е добре да пиете алкохол в умерени количества.