Бърз поглед към най-добрите регулируеми дъмбели
- Най-добра цялостна регулируема дъмбел: Двойка дъмбели за избор на тежест NordicTrack
- Най-добрите регулируеми дъмбели за бюджет: Регулируема гира ATIVAFIT, Комплект тежести за дъмбели YAHEETECH
- Най-добрите регулируеми дъмбели за начинаещи: Комплект Nice C регулируеми дъмбели, IRUI регулируем комплект гири за фитнес
- Най-добрите регулируеми дъмбели за средно напреднали повдигачи: Гира Bowflex SelectTech, регулируеми дъмбели TELK, регулируеми дъмбели Topeakmart
- Най-добрите регулируеми дъмбели за професионални културисти: Merax Deluxe регулируема гира с циферблат, комплект с регулируема гира Core Fitness
- Най-добрите регулируеми дъмбели за P90X: PowerBlock Sport 24 регулируеми дъмбели, комплект регулируеми дъмбели с щанга CAP
Ако сте на пазара за регулируеми дъмбели, има няколко съображения. Комплектът е инвестиция и се надяваме еднократна покупка, така че се опитайте да изберете най-добрия продукт за вас.
Ще искате да разгледате целите си, ценовите точки и качеството. Можете също да помислите в кой диапазон на теглото искате да работите и колко вариации на теглото са необходими.
Регулируемите дъмбели са ценно допълнение към домашната ви фитнес зала, независимо дали сте атлет от време на време или запален спортист. Те не заемат много място и разполагането им в уюта на дома ви позволява да тренирате, когато ви е удобно.
Как избрахме
За да ви спестим време при избора си, ние събрахме няколко от най-добрите регулируеми дъмбели на пазара. Проучихме най-добрите продукти и разгледахме отзивите на потребителите, за да ви предоставим подробностите, необходими за извършване на информирана покупка.
Взехме под внимание подробности като:
- издръжливост
- регулируемост
- материал
- дизайн
- цена
Ръководство за ценообразуване
Показахме ви относителната цена на всеки артикул с това ръководство за ценообразуване. Като цяло цените варират от $80 до $550:
- $ = под $300
- $$ = $301 – $500
- $$$ = над $500
Най-добрата като цяло регулируема гира
Двойка дъмбели за избор на тежест NordicTrack
Цена: $$
Основни функции: Този комплект дъмбели варира с тегло между 10 и 55 паунда и е изработен както от стомана, така и от закалена пластмаса за удобен дизайн. Тежестите се движат на стъпки от 5 паунда или на стъпки от 2,5 паунда, в зависимост от това дали решите да тренирате с една или две дъмбел. Можете също да изтеглите приложението iFit и да получите водени от треньор упражнения, които да вървят заедно с вашите дъмбели.
Съображения: Някои потребители се оплакват, че пластмасовите компоненти на дъмбела не са много издръжливи и потенциално могат да се счупят или повредят при интензивна употреба или по време на транспортиране.
Най-добрите регулируеми дъмбели за бюджет
ATIVAFIT Регулируема гира
Цена: $
Основни функции: Удобна и проектирана за лесна употреба, тази единична регулируема гира има четири различни тежести, вариращи от 5,5 до 27,5 паунда. Компактният push-pull дизайн заема минимално място. Лесно е да регулирате тежестите, за да можете бързо да преминете през тренировката. Удобните дръжки са меки и текстурирани, което помага за предотвратяване на мазоли. Предлага се с основа, която помага за защита на вашия под.
Съображения: Някои потребители съобщават, че тежестите се движат, докато се използват, тъй като не се заключват напълно. Това също може да предизвика звуци. Въпреки че тежестта идва със стойка, може да е предизвикателство да я поставите на багажника, ако имате мускулна умора. Може да изберете да имате под ръка постелка.
Комплект тежести с дъмбели YAHEETECH
Цена: $
Основни функции: Този комплект дъмбели се предлага с 16 плочи с тежести. Това ви позволява да работите с четири различни диапазона на тегло за максимално тегло от 33 паунда всеки. Дъмбелите се предлагат с четири нашийници за въртене и две опции за конектор. Неплъзгащата се текстурирана дръжка е лесна за маневриране, докато пластмасовите капаци за тежести помагат за защитата на пода. Циментовите плочи и железните пръти са достатъчно здрави, за да издържат изпитанието на времето, без да ръждясват.
Съображения: Комплектът не се предлага с кутия за съхранение, но можете лесно да подредите плоските чинии. Някои хора намират дизайна за твърде обемист. Голямата щанга може да бъде трудна за хващане, а широките плочи правят дъмбела дълга. Ръчната смяна на тежестите може да отнеме време, плюс може да се наложи да продължите да затягате скобите, за да закрепите тежестите. Някои потребители съобщават, че тежестите се движат по време на тренировка.
Най-добрите регулируеми дъмбели за начинаещи
Добър комплект с регулируеми дъмбели
Цена: $
Основни функции: Този елегантен, интелигентен дизайн е идеален за хора, които искат да вдигат леки тежести. Лесният за хващане комплект се предлага с 18 подвижни щанга за тежести, добавени отстрани на дъмбелите. Можете да регулирате теглото от 2,2 паунда до 11 паунда на дъмбел.
Съображения: Отнема известно време, за да развиете краищата, за да промените тежестите. Ще трябва да планирате тренировката си, за да позволите това. Един рецензент спомена, че е получил продукт, който изглеждаше износен, така че внимавайте за това.
Комплект регулируеми фитнес гири IRUI
Цена: $
Основни функции: Всяка дъмбел в този комплект идва с 3 комплекта тежести за максимум 33 паунда всеки. Можете да използвате съединителния прът на дъмбелите, за да създадете щанга. Съединителният прът има гумено покритие, което предпазва ръцете ви и осигурява стабилно захващане. Компанията предлага и комплекти с максимално тегло на дъмбела 22 и 44 паунда.
Съображения: Един потребител съобщи, че тъй като плочите за тежести са с гумирано покритие, им липсва напълно плоска повърхност.
Най-добрите регулируеми дъмбели за средно напреднали повдигачи
Гира Bowflex SelectTech
Цена: $$
Основни функции: Можете да ги регулирате на 15 различни тегла, вариращи от 5 до 52,5 паунда. Дъмбелите използват система за набиране, която ви позволява бързо да превключвате между тежести и упражнения. Те идват с основен багажник и могат да се използват с приложението за обучение Bowflex SelectTech.
Съображения: Някои рецензенти съобщават, че прътите са трудни за хващане и се изплъзват от ръцете им. Дългата дължина на дъмбелите може да бъде трудна за маневриране по време на определени упражнения.
TELK Регулируеми дъмбели
Цена: $$
Основни функции: Този комплект дъмбели варира в тегло от 5 до 52,5 паунда на стъпки от 2,5 паунда. Комплектът включва 24 чугунени плочи, предназначени за предотвратяване на ръжда и корозия. Фирмата предлага 5 години гаранция за плочи и части за тегло. Лесният за използване дизайн улеснява смяната на теглото между сериите.
Съображения: Някои потребители съобщават, че прътите не са достатъчно тежки, за да издържат на по-тежки товари. Те също така съобщават, че материалът на щангата и тежестите се разпада или изглежда повреден. Някои хора съобщават, че обемистият дизайн прави тежестите трудни за маневриране.
Регулируеми дъмбели Topeakmart
Цена: $
Основни функции: Всяка дъмбел се доставя с 8 плочи с тежести, които общо имат максимум 33 паунда. Пръчките са покрити с PVC, за да се осигури удобен контрол на захвата. Пластмасовото покритие върху плочите за тежести помага за защита на вашия под.
Съображения: Един преглед отбеляза, че е трудно да се завинтват яките, което затруднява промяната на тежестта по време на тренировки.
Най-добрите регулируеми дъмбели за професионални културисти
Merax Deluxe регулируема гира с циферблат
Цена: $$$
Основни функции: Въпреки че е солидна инвестиция, този комплект тежести все още е добро съотношение цена/качество. Този комплект с тежести включва две дъмбела с тегло от 11 до 71,5 паунда. Теглата се регулират на стъпки от 5,5 паунда. Бързо регулируемата система за набиране ви позволява бързо да променяте теглото. Удобната гумена дръжка ви позволява да захващате сигурно щангата.
Съображения: Няколко потребители съобщиха, че етикетите са паднали от циферблата. Закрепете ги с лепило предварително или направете етикети. Няколко потребители съобщиха, че тежестите са паднали по време на употреба. Ако тежестите ви притискат, може да се наложи да носите ръкавици. Теглата са посочени в килограми, така че бъдете готови да конвертирате в паундове, ако е необходимо.
Core Fitness регулируем комплект тежести с дъмбели
Цена: $$
Основни функции: Можете да регулирате всяка дъмбел от 5 до 50 паунда. Елегантният дизайн се отличава с ключалка с усукване, която ви позволява бързо да регулирате тежестите. Дръжките са сигурни и лесни за хващане.
Съображения: Няколко потребители съобщиха, че тежестите се движат и дрънчат по време на употреба. Дългосрочната издръжливост е проблем. Няколко рецензенти отбелязаха, че тежестите се счупиха след редовна употреба.
Най-добрите регулируеми дъмбели за P90X
PowerBlock Sport 24 Регулируема гира
Цена: $
Основни функции: Можете да регулирате всяка гира от 3 до 24 паунда на стъпки от 3 паунда. Комплектът използва щифтове за избор за бързи промени. Гумената дръжка ви позволява да хванете удобно тежестта, докато китките ви са защитени от подплатената дръжка. Фирмата предлага 10 години гаранция.
Съображения: Възможно е да смените щифтовете само ако сте на твърда повърхност, така че помислете за вашето място за тренировка. В Amazon проверете репутацията на продавача, за да сте сигурни, че поръчвате комплект, а не едно тегло.
Комплект с регулируеми дъмбели CAP
Цена: $
Основни функции: Всяка дъмбел се доставя с 4 плочи с тежести за максимално тегло от 20 паунда всяка. Дръжките са удобни за хващане и лесни за маневриране. Този продукт се предлага с преносим калъф за съхранение.
Съображения: В някои отзиви се споменава, че яките се развиват лесно, което кара тежестите да се движат. Няколко потребители съобщават, че дръжките не се износват добре и дори могат да причинят порязвания или трески в ръцете.
Как да изберем
Когато избирате регулируеми дъмбели, помислете колко различни тежести са ви необходими, както и колко упражнения ги изискват.
Ако правите само няколко упражнения, може да успеете да спестите от набор, който отнема повече време за настройване. Въпреки това, ако знаете, че искате да можете бързо да променяте теглото си, струва си да похарчите повече за лесно регулируем дизайн.
Решете кой материал искате. Повечето метални дъмбели са покрити с хром, пластмаса или винил. Обикновено са пълни със стомана или цимент. Дъмбелите с гумирано покритие ще намалят до минимум шума и ще защитят подовете ви.
Ако естетиката е важна за вас, може да искате да изберете дъмбели със стилен дизайн, особено ако ще се виждат във вашия дом.
Съвети за безопасност
Има определени предпазни мерки, които трябва да имате предвид, когато вдигате тежести. Винаги започвайте със загряване и завършвайте с охлаждане.
Ако сте нов в вдигането на тежести или упражненията, започнете с леки натоварвания, докато учите правилната форма и техника. Постепенно увеличавайте теглото си и се уверете, че работите в рамките на вашите граници.
Имайте под ръка кърпа или постелка, за да можете лесно да поставите тежестите, когато имате мускулна умора. Ако е необходимо, използвайте спотър.
Спрете, ако почувствате болка или затруднено дишане. Говорете с Вашия лекар или личен треньор, ако имате здравословно състояние или искате някои насоки в рутината си за вдигане на тежести.
Долния ред
Регулируемите дъмбели са чудесно допълнение към вашата домашна фитнес зала. Те ви предоставят набор от тежести, които да използвате, като същевременно заемате минимално място. Тези дъмбели са солидна инвестиция, която можете да използвате, за да правите различни упражнения за изграждане на сила.
Внимателно обмислете как точно искате да използвате тежестите, за да можете да изберете най-добрите дъмбели за вашите индивидуални нужди.
Discussion about this post