10 седмици от бременността: симптоми, съвети и още

Преглед на бременността 10 седмици

Вероятно все още можете да скриете бременността си от останалия свят, но не за дълго. Избягвайте да носите тесни и тесни дрехи. Коремът ви се закръглява, докато матката ви се разширява.

Може да качите килограм или два тази седмица, но ако сутрешното гадене продължи, може и да не.

Обемът на кръвта ви се е увеличил, така че ако все още не сте забелязали, че вените на гърдите и корема ви стават по-изпъкнали, има голям шанс да го направите тази седмица.

Твоето бебе

В края на 10-та седмица вашето бебе официално ще премине от статус на ембрион до фетален. Техните ципести пръсти на краката и пръстите започват да се разделят и образуват отделни цифри. Всички жизненоважни органи са оформени и плацентата функционира.

Вашето бебе придобива по-човешки вид, клепачите започват да се затварят, а чертите на лицето стават по-отчетливи. Те са в състояние да преглъщат и се появяват зъбни пъпки.

Ако имате посещение при лекар тази седмица, може да успеете да чуете сърдечния ритъм на вашето бебе. Ако се назначи ултразвук, трябва да можете да видите как бие сърцето на вашето бебе, въпреки че няма да можете да определите пола на бебето си (ако искате!) още няколко седмици.

Развитие на близнаци на седмица 10

Ако сутрешното ви гадене нарушава ежедневието ви, попитайте Вашия лекар за контролиране на гаденето. Опитайте се да избягвате задействащи храни, почивайте много и яжте малки, чести хранения, за да стабилизирате кръвната си захар.

Помислете да опитате акупресурен масаж и да ядете меки храни като бисквити. Уверете се, че отпивате редовно глътки вода. Може да се наложи препоръчани от Вашия лекар лекарства.

Не приемайте лекарства без рецепта по време на бременност, без първо да говорите с Вашия лекар.

Повръщаш ли се и си болен през цялото време? Не можете ли да намалите количеството течности и да се чувствате дехидратирани? Може да имате хиперемезис при бременност. Тази тежка форма на сутрешно гадене е по-честа при жени, които носят многоплодни. Може да се наложи да бъдете прегледани и обгрижвани от лекар.

Симптоми на бременност 10 седмици

Тази седмица може да започнете да чувствате облекчение от сутрешното гадене. Но ако не, вземете сърце във факта, че гаденето и повръщането се подобряват при повечето бременни до края на първия триместър (12 седмици).

Симптомите на бременността 10-та седмица ще включват продължаване на други симптоми от първия триместър, както и някои нови. Като цяло тези симптоми включват:

• увеличаване на телесното тегло
• повишено вагинално течение
• болка в корема
• видими вени
• гадене и повръщане
• умора
• киселини в стомаха
• запек

• газове и подуване на корема

• желание за храна и отвращение

Повишено вагинално течение

Тази седмица може да забележите повече вагинално течение. Това се дължи на повишените нива на естроген по време на бременност. Секрецията по време на бременност трябва да е млечна и тънка с лека миризма. Може да искате да носите подплата за бикини за комфорт, но избягвайте тампони или душ.

Докато вагиналното течение е нормално, има някои признаци, за които трябва да внимавате, които могат да показват инфекция. Ако изхвърлянето ви има някоя от следните характеристики, обадете се на Вашия лекар:

• зловонни
• зелен или жълт на цвят
• протича със зачервяване или сърбеж на вулвата
• смесен с кръв
• свързани с болезнено уриниране

Болка в корема

Тъй като кръглите връзки, които заобикалят матката ви, се разтягат, е обичайно да изпитвате коремна болка. Болката може да бъде остра или тъпа и е доброкачествена. Опитайте се да се движите по-бавно и не бързайте да се изправите. Това може да помогне за намаляване на честотата на възникване на болката.

Свържете се с Вашия лекар, ако болката Ви е умерена до тежка или придружена от вагинално кървене, треска, втрисане или парещо уриниране.

Какво да направите тази седмица за здравословна бременност

Вероятно сте имали първата си пренатална среща, така че не забравяйте да следвате съветите на Вашия лекар. Запишете въпроси, които не са спешни, когато възникнат, за да зададете при следващата си среща.

Ако дрехите ви се чувстват плътни, но все още не сте готови да носите дрехи за бременни, инвестирайте в панталони с еластични ленти на талията и широки ризи. Може също да искате да закупите ново бельо и сутиени в по-голям размер.

Ако сутрешното ви гадене отшумява, е време да се заемете сериозно с храненето на здравословна диета, която е безопасна и питателна за вас и вашето развиващо се бебе. Уверете се, че приемате пренатален витамин всеки ден.

Говорете с Вашия лекар за вашите специфични нужди от хранителни вещества и добавки, тъй като те могат да се различават от човек на човек.

Вероятно няма да е необходимо да увеличавате дневния си прием на калории до втория триместър, но ако имате някакви въпроси относно това колко трябва да ядете, говорете с вашия доставчик на здравни услуги.

Ако имате котки, спрете да почиствате кошчето им. Според Центрове за контрол и превенция на заболяванията, токсоплазмозата е сериозна паразитна инфекция, предавана от котки.

Котките се заразяват, като ядат гризачи, птици и малки животни и предават инфекцията през изпражненията си. Бременните хора могат да се заразят с токсоплазмоза от почистването на кошчето и да предадат инфекцията на нероденото си дете.

Кога да се обадите на лекар

Обадете се на лекар, ако имате:

• кървене или спазми
• необичайно вагинално течение или миризма
• висока температура
• тръпки
• болка при уриниране
• силна коремна болка
• силно гадене с повръщане

Вие също трябва да говорите с Вашия лекар, ако се чувствате депресирани от бременността или сте претоварени от мисълта за отглеждане на дете.

Освен това изследванията сочат 9 процента на жени, претърпели физическо насилие по време на бременност. Американският колеж по акушерство и гинеколози отбелязва, че насилието от интимния партньор може да започне или да се влоши по време на бременност.

Ако сте малтретирани, свържете се с Вашия лекар за помощ или се обадете на Националната гореща линия за домашно насилие на 800-799-SAFE (7233).

За вкъщи: Вие сте на път

Почти сте в края на първия си триместър, което е време на облекчение за много бременни.

В този момент от бременността ви промените са бързи и яростни за вас и вашето бебе. Докато се приспособявате, опитайте се да прегърнете всеки един в очакване на това, което предстои. Наслаждавайте се на всеки момент, тъй като минава толкова бързо.