Ще излекува ли напуканата коса главоболието ви?

Какво е напукване на косата?

Пукането и пукането, идващи от скалпа ви, може да звучат като обратното на това, което искате да чуете, когато имате главоболие. Независимо дали имате мигрена или главоболие от тип напрежение, мисълта за сензорни стимули на мястото на болката може да е последното нещо, което искате да опитате.

И все пак, напукването на косата ви, иначе известно като „пукане на скалпа“, е вирусна тенденция в социалните медии, в която хиляди хора правят точно това.

Напукването на косата включва хващане на няколко кичура от косата ви близо до скалпа. След това трябва да увиете косата около пръстите си и да издърпате косата бързо опъната и далеч от главата си. (Можете сами да направите това дърпащо косата движение или можете да потърсите помощта на приятел.)

Ако сте приложили правилния натиск, може да чуете пукащ звук от скалпа си.

Какво трябва да прави напукването на косата?

Д-р Ян Брандес е асистент клиничен професор в катедрата по неврология в университета Вандербилт, както и член на борда на Националната фондация за главоболие. Брандес имаше известна представа защо напукването на косата може да се хареса на някой с мигрена или главоболие.

„Много пъти, когато пациентите имат интензивни мигрени, те дърпат косата си, за да създадат още една точка на дискомфорт“, казва Брандес.

С други думи, когато косата ви се щракне назад или се „пука“, вие изпитвате разсейване от болката от главоболието.

Тази външна болка може дори да ви накара да се почувствате за момент, сякаш главоболието ви е отшумяло, дори само защото мозъкът ви получава различен сигнал за болка, който надделява над болката от вашето главоболие.

Брандес казва, че понякога хората с главоболие търсят студен компрес, грейка или дори молят някой друг да приложи натиск върху областта, където главата им пулсира.

Прилагането на външен натиск може да бъде успокояващо за хора с определени видове главоболие. Импулсът за хващане и дърпане на косата може да идва от подобен порив.

Наистина ли напукването на косата помага за облекчаване на главоболието?

Напукването на косата, дърпането на косата и пукането на скалпа не помагат за облекчаване на мигрена или главоболие.

„Мисля, че е по-вероятно да причини проблеми“, казва Брандес.

Също така няма клинични изпитвания или медицинска литература, които да предполагат, че напукването или дърпането на косата може да бъде ефективен метод за облекчаване на главоболието.

Какви са потенциалните недостатъци на напукването на косата?

Освен че са неефективни, напукването на косата и пукането на скалпа могат да причинят неудобни или дори опасни странични ефекти.

„Мисля, че това е наистина лоша идея. Можеш да скубеш косата. Може да създадете фоликулит или дори да разкъсате скалпа си“, казва Брандес.

Страничните ефекти от напукването на косата ви могат да включват:

• накъсване на косата, увреждане на косата или загуба на коса

• възпаление или зачервяване на скалпа
• разкъсване на кожата, което може да доведе до инфекция
• фоликулит

Долния ред

За съжаление, напукването на косата, дърпането на косата или пукането на скалпа не са ефективни или здравословни начини за облекчаване на болката от главоболие.

Въпреки че може да се хареса на импулс за оказване на натиск върху зона, която боли, тази вирусна тенденция не прави нищо за лечение на основната причина за главоболие – всъщност може да има вредни странични ефекти.

От добрата страна има много други възможности, които да опитате да намерите облекчение на главоболието. Говорете с лекар или медицински специалист, ако имате хронично главоболие или подозирате мигрена.