Чувствате се сити през цялото време? 6 симптома, които не бива да пренебрегвате

1. Газове и подуване на корема

Това усещане за пълнота може да идва от подуване на корема поради газове. Ако не изригнете газове, преди да достигнат до червата ви, те са предназначени да отделят другия край като метеоризъм. Това е нормален процес, но също така може да бъде неудобно и неудобно, особено когато сте около други хора.

Може да поемате твърде много въздух, когато ядете или пиете, или може да пиете твърде много газирани напитки. Но ако често се чувствате подути, газове и неудобно, може да се случи нещо друго.

Подуването на корема и газове също могат да бъдат симптоми на:

• Цьолиакия. Това е автоимунно състояние, при което глутенът, протеин, открит в пшеницата и някои други зърнени храни, може да увреди лигавицата на тънките черва.
• Екзокринна панкреатична недостатъчност (EPI). Това е състояние, при което панкреасът не може да произвежда достатъчно ензими, за да смила храната правилно. Несмляната храна в дебелото черво може да причини излишни газове и подуване на корема.
• Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). ГЕРБ е хронично заболяване, при което съдържанието на стомаха ви се изтича обратно в хранопровода. Много оригване може да е признак на ГЕРБ.
• Гастропареза. Не е запушване, това състояние забавя или спира движението на храната от стомаха ви към тънките черва.
• Синдром на раздразнените черва (IBS). IBS е заболяване, което може да направи вашата система по-чувствителна към ефектите на газовете.

Някои храни, като боб, леща и някои зеленчуци, могат да причинят газове. Непоносимостта или алергиите също могат да доведат до газове и подуване на корема. Непоносимост към фруктоза и непоносимост към лактоза са два примера.

Газовете и подуването на корема също могат да се дължат на състояния, които могат да възпрепятстват работата на червата, като рак на дебелото черво или рак на яйчниците.

2. Коремни спазми и болки

Освен газове и подуване на корема, болката в корема може да се дължи и на запек.

Някои други състояния, които могат да причинят дискомфорт в корема са:

• Болест на Крон. Симптомите могат също да включват диария и ректално кървене.
• Дивертикулит. Симптомите могат също да включват гадене, повръщане, треска и запек.
• EPI. Други симптоми могат да включват газове, диария и загуба на тегло.
• Гастропареза. Други симптоми са повръщане, киселини и оригване.
• Панкреатит. Това състояние може също да причини болки в гърба или гърдите, гадене, повръщане и треска.
• язви. Други симптоми могат да включват гадене, повръщане или киселини.

3. Диария

Свободните, воднисти изпражнения при диария обикновено са временни. Има много потенциални причини за внезапна диария, като бактериално хранително отравяне или вирус. Обикновено не е причина за безпокойство, въпреки че тежката диария може да доведе до дехидратация, ако не попълните течности.

Ако продължава повече от четири седмици, това се счита за хронична диария. Честите периоди на тежка диария или хронична диария може да са признак на основно заболяване, което трябва да се лекува.

Някои състояния, които причиняват диария, включват:

• хронични стомашно-чревни (GI) инфекции
• Болест на Крон и улцерозен колит, и двете възпалителни заболявания на червата (IBD)
• EPI
• ендокринни заболявания като болест на Адисон и карциноидни тумори
• непоносимост към фруктоза или непоносимост към лактоза
• IBS

4. Необичайни изпражнения

Когато червата ви функционират нормално, не трябва да се напрягате. Също така не трябва да се притеснявате за изтичане.

Тялото на всеки работи по различен начин. Някои хора изпразват червата си всеки ден, други само веднъж или два пъти седмично. Но когато има драстична промяна, това може да сигнализира за проблем.

Може да не искате да гледате изпражненията си, но е добра идея да знаете как обикновено се появяват. Цветът може да варира, но обикновено е нюанс на кафяво. Това може да се промени малко, когато ядете определени храни.

Други промени, които трябва да търсите са:

• неприятни, мазни, бледоцветни изпражнения, които се придържат към тоалетната чиния или плуват и могат да бъдат трудни за отмиване, което е признак на EPI, тъй като това състояние затруднява усвояването на мазнините
• изпражнения, които са по-рехави, по-спешни или по-твърди от нормалното, или ако редувате диария и запек, което може да е симптоматично за IBS
• изпражнения, които са червени, черни или катранени, сигнализиращи за кръв в изпражненията или гной около ануса, и двете от които могат да показват болест на Crohn или улцерозен колит

5. Липса на апетит и недохранване

Може да сте недохранени, ако не ядете достатъчно от правилните храни или ако тялото ви не може да абсорбира правилно хранителните вещества.

Симптомите, че може да сте недохранени, включват:

• умора
• често се разболява или отнема повече време за възстановяване
• слаб апетит
• необяснима загуба на тегло
• слабост

Някои състояния, които пречат на способността за усвояване на хранителни вещества са:

• рак
• болест на Крон
• EPI
• язвен колит

6. Загуба на тегло и мускулна загуба

Всяко състояние, което включва диария, лош апетит или недохранване, може да доведе до загуба на тегло. Винаги трябва да се изследва необяснима загуба на тегло или загуба на мускули.

За вкъщи

Ако често се чувствате сити без очевидна причина, трябва да си уговорите час за пълен преглед. Може да е прост въпрос за промяна на вашата диета или може да се окаже, че имате стомашно-чревно разстройство, което трябва да се лекува.

Направете списък на всичките си симптоми и колко дълго сте ги имали, за да може Вашият лекар да има пълна картина. Не забравяйте да споменете дали сте отслабвали.

Вашите симптоми, физически преглед и медицинска история ще насочат лекаря към следващите стъпки, които да предприеме за диагностициране на вашето състояние.