Хиропрактик по време на бременност: какви са ползите?

Безопасно ли е посещението на хиропрактик по време на бременност?

Хиропрактиката е поддържането на здравето на гръбначния стълб и коригирането на неправилните стави. Не включва лекарства или операция. Вместо това, това е вид физическа терапия за намаляване на стреса на гръбначния нерв и насърчаване на здравето в цялото тяло.

Повече от 1 милион корекции по хиропрактика се извършват всеки ден по целия свят. Усложненията са редки. По време на бременност се смята, че хиропрактиката е безопасна. Но има определени обстоятелства, при които хиропрактиката може да не е добра идея.

Винаги получавайте одобрението на Вашия лекар, преди да посетите хиропрактик по време на бременност. Хиропрактиката обикновено не се препоръчва, ако изпитвате следното:

• вагинално кървене
• предлежание на плацентата или отлепване на плацентата
• извънматочна бременност
• умерена до тежка токсемия

Докато всички лицензирани хиропрактики получават обучение, свързано с бременността, някои хиропрактики се специализират в пренатални грижи. Попитайте дали са специализирани в тази област или вземете направление от Вашия лекар.

За да коригират бременните жени, хиропрактиките ще използват коригиращи маси, за да приспособят нарастващия им корем. Всички хиропрактики трябва да използват техники, които няма да оказват натиск върху корема.

Хиропрактиките могат също да ви покажат ефективни разтягания за облекчаване на напрежението и облекчаване на дискомфорта.

Как хиропрактиката може да помогне по време на бременност?

Има много хормонални и физически промени, които ще изпитате по време на бременността си. Някои от тях ще окажат влияние върху стойката и комфорта ви. Тъй като бебето ви става по-тежко, центърът на тежестта ви се измества и стойката ви се регулира съответно.

Тези физически промени по време на бременността ви могат да доведат до неправилно подреждане на гръбначния стълб или ставите.

Други неудобни промени по време на бременност могат да включват:

• изпъкнал корем, което води до увеличена извивка на гърба ви
• промени в таза, когато тялото ви започне да се подготвя за раждане
• адаптации към вашата стойка

Редовните посещения при хиропрактик по време на бременността могат да решат тези проблеми. Едно съвместно хиропрактика и медицинско проучване разкри, че 75% от бременните пациенти с хиропрактика съобщават за облекчаване на болката. Плюс това, корекциите, предназначени да възстановят отново баланса и подравняването на таза и гръбначния ви стълб, ще направят повече от това просто да ви накарат да се почувствате по-добре. Хиропрактиката може да бъде полезна и за вашето бебе.

Полезна ли е хиропрактиката за вашето бъдещо бебе?

Тазът, който не е подравнен, може да ограничи количеството пространство, налично за вашето развиващо се бебе. Когато външна сила възпрепятства нормалните движения на вашето растящо бебе, това е известно като вътрематочно ограничение. Това може да доведе до вродени дефекти.

Друго усложнение, което може да предизвика неправилно подравнен таз, е свързано с раждането. Когато тазът не е подравнен, това може да затрудни вашето бебе да се придвижи в най-добрата позиция за раждане, която е обърната назад, главата надолу.

В някои случаи това може да повлияе на способността на жената да има естествено и неинвазивно раждане. Балансираният таз също означава, че вашето бебе има по-малък шанс да се премести в седалищно или задно положение. Когато бебето ви е в неоптимална позиция за раждане, това може да доведе до по-продължително и по-сложно раждане.

Други доказателства сочат към подобрени резултати при раждането при жени, които са получили хиропрактика по време на бременността си. Всъщност това може да помогне за намаляване на продължителността на раждането.

В допълнение, редовната хиропрактика, докато сте бременна, може да предложи следните предимства:

• ви помага да поддържате по-здравословна и по-удобна бременност
• облекчаване на болката в гърба, шията, бедрата и ставите
• помагат за контролиране на симптомите на гадене

Следващи стъпки

Ако изпитвате болки в гърба, бедрата или ставите по време на бременността си и обмисляте хиропрактика, първо говорете с Вашия лекар. Те могат да направят препоръка за квалифициран хиропрактик във вашия район. Те също така ще ви помогнат да решите дали хиропрактиката е безопасна за вас и вашето бъдещо бебе.

Ако вашият лекар ви даде зелена светлина и сте готови за хиропрактика за облекчаване на болката по време на бременността, можете да опитате тези онлайн ресурси, за да намерите хиропрактик във вашия район:

• Международна педиатрична асоциация по хиропрактика
• Международна асоциация на хиропрактиките

Хиропрактиката обикновено е безопасна и ефективна практика по време на бременност. Рутинната хиропрактика не само може да помогне за справяне с болката в гърба, бедрата и ставите, но също така може да установи баланс на таза. Това може да осигури на вашето бебе възможно най-много място по време на бременността. Това може да доведе до по-бързо, по-лесно раждане и раждане.