ХИВ и пътуване: 8 съвета преди да тръгнете

1. Отделете си допълнително време

Пътуването, когато имате ХИВ, може да изисква допълнително планиране и подготовка. Опитайте се да резервирате пътуване няколко месеца или повече предварително.

Това ще осигури достатъчно време да се срещнете с вашия доставчик на здравни услуги, да получите лекарства и възможни допълнителни ваксини, да потвърдите застраховката си и да опаковате подходящо за вашата дестинация.

2. Уверете се, че няма ограничения в страната, която планирате да посетите

Може да се наложи да направите някои проучвания, преди да пътувате в чужбина.

Някои страни имат ограничения за пътуване за хора, живеещи с ХИВ. Ограниченията за пътуване са форма на дискриминация, когато имате ХИВ.

Например, някои страни имат политики по отношение на хора с ХИВ, които влизат в страната или остават за краткосрочно посещение (90 дни или по-малко) или дългосрочно посещение (повече от 90 дни).

Застъпниците по целия свят работят за намаляване и премахване на ограниченията за пътуване и постигнаха напредък.

Към 2018 г. 143 държави нямат ограничения за пътуване за хората, живеещи с ХИВ.

Ето няколко примера за скорошен напредък:

• Тайван и Южна Корея премахнаха всички съществуващи ограничения.
• Сингапур облекчи законите си и вече разрешава краткосрочни престои.
• Канада улеснява получаването на разрешение за пребиваване за хората, живеещи с ХИВ.

Можете да търсите в онлайн бази данни, за да потвърдите дали дадена държава има някакви ограничения за пътници с ХИВ. Посолствата и консулствата също са полезни ресурси за повече информация.

3. Насрочете среща с вашия доставчик на здравни услуги

Говорете с вашия доставчик на здравни услуги поне месец преди пътуването си. Те могат да обсъдят текущото ви здравословно състояние и как това може да повлияе на вашите планове за пътуване. Те могат също да направят кръвни изследвания, за да видят колко добре функционира имунната ви система.

При тази среща трябва също така:

• Получете информация за необходимите ваксини или лекарства, които може да са ви необходими преди пътуването си.
• Поискайте рецепта за всички лекарства, които ще ви трябват по време на пътуването.
• Вземете копия на всички рецепти, които ще използвате по време на пътуването си.
• Поискайте писмо от Вашия лекар, в което се описват лекарствата, които ще опаковате и използвате по време на пътуването си. Може да се наложи да покажете този документ по време на пътуване и на митницата.
• Обсъдете всички медицински проблеми, които могат да възникнат, докато пътувате.
• Обсъдете клиники или доставчици на здравни услуги във вашата дестинация, които могат да помогнат с медицинска помощ, ако е необходимо.

4. Вземете необходимите ваксини

Пътуването до определени страни изисква получаване на нови ваксини или бустер ваксини. Вашият доставчик на здравни услуги вероятно ще прегледа вашето здраве, преди да препоръча или приложи определени ваксинации.

Центровете за контрол и превенция на заболяванията посочва, че хората с ХИВ без тежка имуносупресия трябва да бъдат ваксинирани като всеки друг пътник. Хората с ХИВ може да се нуждаят от допълнителни ваксини за състояния като морбили, ако имунитетът им е изчезнал.

Ниският брой на CD4 Т лимфоцитите може да промени времето за реакция към ваксините. Тези ваксини може да не са толкова ефективни или да отнеме повече време, за да действат в зависимост от този брой.

Това може да наложи да получите ваксина по-рано или да получите допълнителни бустер ваксини. Освен това, ниският CD4 Т лимфоцит може да ви попречи да получите определени ваксини, като например за жълта треска.

5. Опаковайте лекарствата, които ще ви трябват за вашето пътуване

Уверете се, че имате всички лекарства, които ще трябва да вземете по време на пътуването си преди заминаване. Носете и допълнителни дози, в случай че имате закъснения, когато пътувате.

Лекарствата трябва да бъдат ясно маркирани и в оригиналната си опаковка. Не забравяйте да прегледате как най-добре да съхранявате лекарствата. Помислете дали трябва да се държат при определена температура или да се скрият от светлина, ако са чувствителни към светлина.

Носете копие от писмото от вашия доставчик на здравни услуги, в което са описани вашите лекарства.

Можете да използвате това, ако митнически служител поиска това или ако трябва да потърсите медицинска помощ или да замените лекарства, докато отсъствате.

Това писмо трябва да включва информацията за контакт на вашия доставчик на здравни услуги и лекарствата, които приемате. Не е необходимо да уточнявате защо приемате лекарствата.

6. Дръжте лекарствата си близо

Помислете да държите лекарствата в чанта за ръчен багаж, ако по всяко време ще бъдете отделени от багажа си. Това ще гарантира, че имате лекарствата си в случай на изгубен или повреден багаж.

Ако планирате да пътувате по въздух, носенето на течни лекарства над 100 милилитра (mL) ще изисква одобрение или от вашата авиокомпания, или от летището. Свържете се с вашата авиокомпания, за да определите как да пренасяте повече течности от стандартното ограничение.

7. Прегледайте застраховката си и купете повече, ако е необходимо

Уверете се, че вашият застрахователен план ще покрие всички медицински нужди, докато пътувате. Купете застраховка за пътуване, ако имате нужда от допълнително покритие, докато сте в друга държава. Не забравяйте да вземете застрахователната си карта по време на пътуването си, в случай че трябва да потърсите медицинска помощ.

8. Подгответе се за вашата дестинация

Пътуването може да доведе до определени рискове за всеки, не само за тези с ХИВ. Искате да избегнете ненужен контакт с определени замърсители, за да избегнете заболяване. Опаковането на определени артикули може да ви помогне да избегнете излагането.

За пътуване до страна с насекоми, пренасящи болести, опаковайте репелент против насекоми с DEET (поне 30 процента) и облекло, което покрива кожата ви. Вашият лекар може да предпише лекарства, които могат да предотвратят тези заболявания.

Може също да искате да опаковате кърпа или одеяло, което да използвате в паркове и плажове, и да носите обувки, за да предотвратите контакт с животински отпадъци.

Освен това опаковайте дезинфектант за ръце, който да използвате по време на пътуването си, за да предпазите ръцете си от микроби.

Научете кои храни да избягвате, ако пътувате до развиваща се страна.

Избягвайте да ядете сурови плодове или зеленчуци, освен ако не ги обелите сами, сурово или недостатъчно обработено месо или морски дарове, непреработени млечни продукти или нещо от уличен търговец. Избягвайте да пиете вода от чешмата и да използвате лед, направен от чешмяна вода.

За вкъщи

Възможно е да се наслаждавате на пътуване по работа или за свободното време, когато живеете с ХИВ.

Не забравяйте да посетите вашия доставчик на здравни услуги преди пътуване, за да прегледате всички медицински проблеми, които биха могли да попречат на вашите планове за пътуване.

Подготовката за пътуване с ваксинации, адекватни лекарства, застраховка и подходящо оборудване може да ви помогне да осигурите положително преживяване при пътуване.