Усещате гадене през нощта? Възможни причини и средства за отстраняване

Възможни причини за гадене през нощта

Възможните причини за гадене през нощта включват състоянията, описани по-долу.

тревожност

Тревожността включва чувство на нервност и безпокойство. Обичайно е да имате тези чувства от време на време. Почти всеки изпитва тревожност в даден момент или друго.

Ако обаче имате тези чувства често или ако тревожността ви изглежда непропорционална на текущата ви ситуация, може да имате състояние, наречено генерализирано тревожно разстройство.

Независимо дали имате ежедневни грижи или тревожно разстройство, тревожността може да се влоши през нощта. Това може да се дължи на това, че имате по-малко разсейвания през нощта, в сравнение с деня, когато сте заети с работа, училище или семейни въпроси.

Когато умът ви не е фокусиран върху нещо друго, може да е по-вероятно да се задържите върху тревогите или проблемите си.

Всички видове тревожност могат да причинят стомашно-чревни проблеми, включително гадене. Тъй като тревожността може да е по-лоша през нощта, може да е по-вероятно да имате гадене и през нощта.

Други симптоми на тревожност включват:

• безпокойство
• проблеми с концентрацията
• повишен сърдечен ритъм
• паническа атака
• изпотяване
• проблеми със заспиването
• затруднено мислене за нещо, освен за това, което причинява безпокойството ви

ГЕРБ

Гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) е състояние, при което стомашната киселина се връща обратно през хранопровода. Нарича се още киселинен рефлукс.

Това се случва, когато мускулната лента между хранопровода и стомаха не се затваря или стегне правилно. Това позволява на храносмилателните сокове в стомаха ви да се движат нагоре в хранопровода.

Най-честият симптом на ГЕРБ или киселинен рефлукс е киселини – неприятно усещане за парене в гърдите. Може също да забележите горчив вкус в задната част на устата си. Гаденето може да придружава и тези симптоми.

Други симптоми на ГЕРБ включват:

• затруднено преглъщане
• усещането, че нещо ви е заседнало в гърлото
• суха кашлица
• болка в гърдите или горната част на корема
• повръщане
• астма

Храненето късно през нощта може да увеличи симптомите на ГЕРБ, включително гадене. Това е така, защото в легнало положение, особено след обилно хранене, се улеснява изтичането на киселина в хранопровода.

Странични ефекти на лекарствата

Гаденето е често срещан страничен ефект на лекарства, особено:

• антибиотици
• аспирин
• нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
• някои видове лекарства за кръвно налягане

Ако приемате лекарствата си през нощта, може да забележите повече гадене през нощта.

Други симптоми или странични ефекти зависят от лекарството.

Пептични язви

Пептичните язви са рани по лигавицата на стомаха или тънките черва. Бактериите H. pylori може да го причини.

Най-честият симптом е болка между ребрата и пъпа. Други симптоми включват:

• гадене
• оригване

• усещане за пълнота след прием на малко количество храна

• повръщане
• черни или кървави изпражнения
• необяснима загуба на тегло

Тези симптоми често се влошават след хранене и през нощта.

Бременност

Гаденето е много често срещан симптом на бременност. Докато гаденето по време на бременност често се нарича сутрешно гадене, то може да се случи по всяко време на деня.

Увеличаването на хормоните причинява гадене по време на бременност. Обикновено започва около 6-та седмица и завършва около 12-та седмица от бременността. Не е опасно за вас или бебето, освен ако не можете да намалите храната.

Гастропареза

Друга възможна причина за гадене през нощта е гастропарезата. Това е заболяване, при което стомахът не може нормално да се изпразни от храна.

Най-често се среща при хора с диабет. Други причини включват:

• инфекции
• хирургия
• склеродермия
• наркотици
• някои антидепресанти

Гастропарезата може да възникне и от нараняване на блуждаещия нерв, което помага на стомашните мускули да се свиват, за да преместват храната.

Симптомите може да се влошат през нощта, тъй като храната, която ядете през деня, се натрупва в стомаха ви.

Симптомите на гастропареза включват:

• гадене
• киселини в стомаха
• повръщане
• усещане за пълнота след прием на малко количество храна
• подуване на корема
• отслабване

Циклично повръщане

Макар и по-рядко срещан, синдромът на цикличното повръщане е друга възможна причина за гадене през нощта, която може да засегне както възрастни, така и деца. Това е рядко заболяване, което причинява повтарящи се епизоди на тежко гадене и повръщане.

Тези епизоди могат да продължат няколко часа или няколко дни. Повечето хора имат епизоди с приблизително еднаква дължина всеки път. Между повръщането и гаденето се чувствате здрави.

Освен гадене и повръщане, симптомите могат да включват:

• бледа кожа
• летаргия
• световъртеж
• главоболие
• болка в корема
• сухо издигане

Изтощението и тревожността са тригери за синдрома на циклично повръщане и и двете са по-чести през нощта. Това може да направи синдрома на цикличното повръщане по-вероятно да започне през нощта.

Кога трябва да посетите лекар?

В много случаи гаденето е временно и ще премине от само себе си. Но може да е и знак за по-сериозен проблем. Вижте Вашия лекар, ако:

• гаденето ви продължава повече от седмица
• постоянно изпитвате гадене след хранене
• гаденето ви води до силно главоболие с повръщане
• имате необяснима загуба на тегло
• гаденето и повръщането продължават да се връщат в продължение на поне 1 месец
• не можете да намалите храната, особено ако сте бременна
• изпитваш:
  • объркване
  • замъглено зрение
  • силна болка в корема

Какъв вид лечение можете да очаквате?

Лечението на гадене през нощта ще зависи от основната причина.

тревожност

Едно от най-ефективните лечения за тревожност е психотерапията, особено когнитивно-поведенческата терапия, известна още като CBT.

Този тип терапия ви помага да идентифицирате негативни или разрушителни мисловни модели. След като забележите тези модели, можете да започнете да се учите как да преформулирате мислите си по по-положителен начин.

Други възможни възможности за лечение на тревожност включват:

• лекарство против тревожност

• промени в начина на живот, като упражнения и намаляване на консумацията на кофеин и алкохол

ГЕРБ

Най-честите възможности за лечение на ГЕРБ включват:

• антиациди
• лекарства, наречени H2 блокери, които намаляват производството на киселина (предлагат се без рецепта или по рецепта)
• лекарства, наречени инхибитори на протонната помпа, които са по-силни киселинни редуктори (предлагат се без рецепта и по рецепта)

• операция, ако лекарствата не помогнат

• промени в начина на живот, като избягване на пикантна храна, не ядене през нощта, по-малки хранения и ограничаване на алкохола и кофеина

Странични ефекти на лекарствата

Ако лекарството, отпускано по лекарско предписание, причинява гадене, говорете с Вашия лекар за смяна на лекарства или за приемането им по различно време на деня, за да облекчите гаденето и други странични ефекти. Може също да се наложи да приемате лекарствата си с храна или вода.

Важно е да не спирате да приемате лекарствата си сами. Винаги говорете с Вашия лекар за най-добрия начин да промените лекарството или начина, по който го приемате.

Ако извънборсовото лекарство ви причинява гадене, опитайте да вземете друг вид, като ибупрофен вместо напроксен.

Пептични язви

Най-честите възможности за лечение на пептични язви включват:

• антибиотици, от които да се отървете H. pylori бактерии
• антиациди, H2 блокери или инхибитори на протонната помпа за намаляване на стомашната киселина
• лекарства за защита на стомашната лигавица
• промени в начина на живот, като отказване от тютюнопушенето и избягване на храни, които влошават симптомите ви

Гастропареза

Лечението на гастропареза обикновено включва:

• лекарства, които помагат на стомашните мускули да се движат нормално

• хирургия
• промени в начина на живот, като ядене на по-малки хранения и ядене на храна, която е лесна за смилане

Синдром на циклично повръщане

Лечението на синдрома на циклично повръщане може да включва:

• антиконвулсанти
• лекарство против гадене
• лечение против мигрена
• лечение на дехидратация; ако е тежко, може да се наложи да се лекувате в болницата с IV течности
• избягване на тригери

Домашни средства

Има стъпки, които можете да предприемете, за да намалите тежестта на гаденето си у дома. Ако гаденето ви продължава повече от седмица или ако се влоши, важно е да посетите Вашия лекар.

Следните мерки за самообслужване могат да помогнат за гаденето ви:

• Подпрете главата си така, че да не лежите в леглото. Ако ви е удобно, опитайте се да спите с глава на около 12 инча над краката си. Това може да помогне за предотвратяване на придвижването на киселина или храна нагоре в хранопровода.
• Пийте малко количество леко сладка течност, като плодов сок, но избягвайте цитрусите. Пийте бавно. Увеличете количеството, когато започнете да се чувствате по-добре.
• Пийте чай от джинджифил или мента.
• Смучете мента.
• Яжте малко количество лека, мека храна, като обикновени бисквити или хляб.
• Избягвайте физическата активност, докато не се почувствате по-добре, но се опитайте да избягвате да лежите.

Долния ред

Гаденето през нощта обикновено е симптом на основно състояние. Някои от най-честите причини включват киселинен рефлукс, тревожност, странични ефекти на лекарства, пептични язви или бременност.

Гаденето през нощта обикновено се лекува или с лекарства за самообслужване, или от лекар.

Ако гаденето Ви е тежко или продължително, или ако имате лошо главоболие или необяснима загуба на тегло заедно с гадене през нощта, посетете Вашия лекар. Те могат да диагностицират причината за вашето гадене и да работят с вас, за да намерят правилния тип лечение.