Трябва ли да добавя оризови зърнени храни към бутилката на моето бебе?

Безопасно ли е?

Добавянето на оризова каша към вечерната бутилка на бебето е обичайна практика от много родители, които искат да напълнят корема на бебето си с надеждата, че това ще им помогне да спят повече. Но AAP, заедно с други експерти по хранене, препоръчват против тази практика, особено що се отнася до въпроса за подобряване на моделите на сън при бебета.

Джина Познър, д-р, педиатър в Медицински център MemorialCare Orange Coast във Fountain Valley, Калифорния, казва, че един от най-големите проблеми, които вижда при добавянето на оризова зърнена култура към бутилка, е наддаването на тегло.

„Формулата и майчиното мляко имат определено количество калории на унция и ако започнете да добавяте оризови зърнени храни, значително увеличавате тези калории“, обяснява тя.

Добавянето на зърнени храни към бутилки също може да бъде опасност от задавяне и риск от аспирация, казва Флоренсия Сегура, доктор по медицина, FAAP, педиатър във Виена, Вирджиния, особено ако бебето все още няма орални двигателни умения, за да погълне безопасно сместа. Добавянето на зърнени храни към бутилки може също да забави възможността да се научите да ядете от лъжица.

Освен това добавянето на оризови зърнени храни към бутилка може да причини запек в резултат на промяна в консистенцията на изпражненията.

Ефект върху съня

Въпреки това, което може би сте чували, добавянето на оризова каша към шишето на вашето бебе не е отговорът за по-добър сън.

В Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC) и AAP казват, че не само няма валидност на това твърдение, но това също може да увеличи риска на вашето бебе от задавяне, наред с други неща.

„Оризовата каша не е задължително да помогне на бебето ви да спи по-дълго, тъй като е по-голямо проучванията показаха“, казва Сегура.

По-важното е, че тя казва, че добрият сън винаги започва с рутина преди лягане още на 2 до 4-месечна възраст, което ще помогне на детето ви да се подготви за почивка, особено след като започне да свързва рутината със съня.

Ефект върху рефлукса

Ако бебето ви има рефлукс, Вашият лекар може да поговори с Вас за добавяне на сгъстител към бутилка адаптирано мляко или кърма. Идеята е, че по този начин млякото ще седи по-тежко в корема. Много родители се обръщат към оризова каша, за да направят храната на бебето си по-гъста.

Преглед на литературата от 2015 г., публикуван в American Family Physician, съобщава, че добавянето на сгъстители като оризови зърнени храни наистина намалява количеството на наблюдаваната регургитация, но също така посочва, че тази практика може да доведе до наднормено тегло.

Статията също така отбелязва, че за бебета, хранени с адаптирано мляко, предлагането на по-малки или по-чести хранения трябва да бъде първият метод, който родителите трябва да се опитат да намалят епизодите на рефлукс.

Сегура казва, че добавянето на оризова каша към бутилка трябва да се използва само когато е медицински показано за гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). „Изпитването на сгъстяващи храни за кърмачета с тежък рефлукс или деца, диагностицирани с дисфункция на преглъщане, може да бъде безопасно, но трябва да бъде препоръчано и наблюдавано от вашия лекар“, обяснява тя.

Освен това AAP наскоро промени позицията си от препоръчване на оризови зърнени храни за сгъстяване на фуражите, когато е необходимо от медицинска гледна точка, на използване на овесена каша, тъй като е установено, че оризовите зърнени култури съдържат арсен.

Докато оризът (включително оризови зърнени храни, подсладители и оризово мляко) може да има по-високи нива на арсен от другите зърнени храни, той все още може да бъде част от диетата, която съдържа различни други храни

Въпреки че може да помогне при ГЕРБ, Познер казва, че поради увеличаването на калориите, тя не го препоръчва. „Има специални формули, които използват оризови зърнени храни, за да ги сгъстят, но въпреки това поддържат правилното съотношение на калории, така че те са по-ефективен вариант“, обяснява тя.

Как да въведете оризова зърнена култура

Много родители с нетърпение очакват деня, в който могат да хранят бебето си със зърнени храни. Това не само е важен етап, но също така е забавно да наблюдавате реакцията им, докато приемат първите си хапки твърда храна.

Въпреки това, тъй като двигателните умения и храносмилателната система на бебето трябва да узреят, преди да са готови да обработват зърнени и други храни, този етап от развитието на вашето бебе не трябва да се извършва преди 6-месечна възраст, според AAP.

Когато бебето ви е на около 6 месеца, контролира шията и главата си, може да седи на високо столче и проявява интерес към твърда храна (известна още като вашата храна), можете да говорите с Вашия лекар относно въвеждането на твърди храни, като напр. оризови зърнени храни.

AAP казва, че няма правилна храна, с която да започнете като първа храна на бебето. Някои лекари могат да предложат пюрирани зеленчуци или плодове.

Традиционно семействата предлагат първо зърнени храни с едно зърно, като оризова. Ако започнете със зърнени храни, можете да ги смесите с адаптирано мляко, кърма или вода. Докато твърдата храна се дава повече от веднъж на ден, вашето бебе трябва да яде различни храни, различни от зърнени храни.

Докато придвижвате лъжицата към устата на бебето, говорете с него какво правите и обърнете внимание как движат зърнената каша, след като е в устата им.

Ако избутат храната или тя се стича по брадичката им, може да не са готови. Може да опитате да разредите зърнената култура още повече и да я предложите още няколко пъти, преди да решите да отложите за седмица или две.

Вземането за вкъщи

AAP, CDC и много експерти са съгласни, че добавянето на оризова каша към бутилката на вашето бебе е рисковано и не предлага почти никаква полза.

Създаването на здравословен режим на сън за вашето бебе ще му помогне да получи повече часове почивка и ще ви позволи да спите повече. Но добавянето на оризова каша към бутилката им не трябва да е част от тази рутина.

Ако вашето бебе има гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) или други проблеми с преглъщането, говорете с вашия педиатър. Те могат да ви помогнат да изработите стратегия за управление на рефлукса и да донесете облекчение на вашето бебе.

Запомнете: Въпреки че вашето бебе може да се бори със съня в момента, то в крайна сметка ще израсне от тази фаза. Изчакайте още малко и вашето бебе ще израсне от него, преди да се усетите.