Съвети за носене на грим, когато имате псориазис

Псориазисът е хронично заболяване, което причинява образуването на обезцветени, люспести петна по кожата ви. Може да засегне кожата на различни части на тялото, включително лицето. Симптомите се влошават по време на пристъпи.

Ако искате да носите грим и имате псориазис, важно е да намерите продукти и да разработите рутина, която работи за вас.

Прочетете, за да намерите съвети за носене на грим, като същевременно поддържате кожата здрава с псориазис.

Разработете успокояваща рутинна грижа за кожата

Може да бъде предизвикателство да нанесете грим върху кожа, която е лющеща се или лющеща се от псориазис. Гримът може да се слепи или да се слепи. Освен това може допълнително да раздразни кожата ви.

Разработването на успокояваща рутинна грижа за кожата може да помогне за ограничаване на симптомите на псориазис и да подготви кожата ви за нанасяне на грим. Следвайте тези съвети за успокояваща рутина:

  • Избягвайте дълги, горещи душове.
  • Почистете кожата си с хладка или хладка вода и мек сапун или почистващ препарат без аромат.
  • Внимателно подсушете кожата си с потупване и нанесете хидратиращ овлажнител без аромат, докато е още влажна.

За да намерите продукти за грижа за кожата с подходящи за псориазис съставки, потърсете продукти, обозначени с Печат за признание на Националната фондация за псориазис. Те могат да бъдат безопасни и недразнещи за хора с псориазис.

Вашият лекар може също да препоръча или предпише определени продукти за грижа за кожата.

Избягвайте съставки, които дразнят кожата ви

Преди да опитате нов козметичен продукт или продукт за грижа за кожата, проверете списъка с съставките, за да научите какво съдържа. Някои съставки могат да раздразнят кожата ви и да влошат симптомите на псориазис.

Често срещаните дразнители включват:

  • оцветители
  • аромати
  • етерични масла
  • алкохол
  • блясък

Опитайте се да избягвате продукти, които съдържат дразнещи съставки.

Можете също така да тествате нови продукти върху малка част от кожата, за да научите как реагира тялото ви.

Поддържайте грима лек

Като цяло може да е добра идея да ограничите употребата на грим, ако имате псориазис – особено по време на обостряне на симптомите.

Ако използвате фон дьо тен, изберете прозрачен, но подходящ за натрупване продукт. Нанесете го на тънки слоеве.

Помислете за избягване или ограничаване на тежкия коректор.

Изберете продукти на кремообразна основа

Може да откриете, че козметиката на основата на крем или масло пасва на кожата ви повече от пудрата.

Продуктите на кремообразна или маслена основа могат да ви помогнат да поддържате кожата си добре хидратирана, което може да помогне за ограничаване на лющенето и други симптоми на псориазис. Те могат също така да се прилагат по-равномерно от пудрите, които могат да се слепят или да се слепят върху люспеста или лющеща се кожа.

Използвайте меки, чисти инструменти за нанасяне на грим

Внимателно нанесете грим с върховете на пръстите си или меки инструменти, като например:

  • четки с мек косъм
  • памучни апликатори
  • бюти блендери
  • гъби

Винаги мийте ръцете си преди нанасяне на грим и използвайте чисти инструменти.

Американската академия по дерматология препоръчва миене на четки за грим на всеки 7 до 10 дни, като следвате следните стъпки:

  1. Отстранете излишния грим, като изплакнете върха на всяка четка под хладка течаща вода.
  2. Завъртете върха на четката в купа с хладка вода и нежен шампоан. Внимателно го масажирайте в ръката си.
  3. Изплакнете върха на четката под хладка течаща вода. Повторете стъпки 2 до 3, докато водата стане бистра.
  4. Изстискайте излишната влага от четката с чиста хартиена кърпа. Поставете четката хоризонтално, за да изсъхне, с върха над ръба на плота.

За да предотвратите кожни инфекции, избягвайте да споделяте козметични инструменти с други хора.

Нежно отстранете грима

Преди да си легнете, внимателно отстранете грима, който сте нанесли. Това може да ви помогне да поддържате кожата си здрава, като същевременно ограничава симптомите на псориазис и обриви.

Много кърпички за лице и препарати за премахване на грим съдържат дразнещи съставки, като алкохол. Като алтернатива обмислете използването на нежен сапун, почистващ препарат или препарат за премахване на грим на маслена основа.

Не търкайте грубо и не търкайте грима от кожата си. Вместо това нежно го масажирайте и изплакнете.

Получете лечение и подкрепа

Нанасянето на грим може да помогне да се покрият някои от симптомите на псориазис, но няма да се справи с основното заболяване. В някои случаи може да влоши симптомите.

Получаването на лечение е важно за облекчаване на симптомите и предотвратяване на обостряния на псориазис.

Уведомете Вашия лекар, ако развиете нови или по-лоши симптоми на псориазис.

Те могат да препоръчат едно или повече от следните:

  • промени в рутинната ви грижа за кожата или други навици в начина на живот
  • лечебни кремове, мехлеми или други локални продукти

  • перорално или инжекционно лекарство
  • фототерапия

Ако симптомите на псориазис влияят негативно на вашето самочувствие или психическо благополучие, уведомете Вашия лекар. Те могат да ви насочат към специалист по психично здраве, който може да ви помогне да се справите с предизвикателствата на живота с хронично кожно заболяване.

Може също да намерите за полезно да се свържете с други хора с псориазис. Например:

  • Регистрирайте се за Псориазис едно към едно, за да се свържете с ментор от връстници.
  • Присъединете се към лична или онлайн група за подкрепа за хора с псориазис.
  • Използвайте социалните медии, за да намерите и участвате в онлайн дискусии за псориазис.

Ако имате псориазис, може да са необходими опити и грешки, за да намерите рутинна грижа за кожата, която работи за вас. Важно е да използвате нежни продукти без аромати и да избягвате тези с дразнещи съставки. Помислете за ограничаване на употребата на грим, като го нанасяте с чисти и меки инструменти и внимателно го премахвате преди лягане.

Получаването на лечение също е важно за справяне със симптомите на псориазис. Вашият лекар може да препоръча продукти без рецепта или продукти с рецепта за лечение на псориазис. Те могат също така да ви насърчат да коригирате рутинната си грижа за кожата или други навици в начина си на живот.

Ако псориазисът се отразява негативно на вашето самочувствие или психическо благополучие, свързването със специалист по психично здраве или партньорска подкрепа може да ви помогне да се справите.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss