Съвети за безопасност на открито за деца

Бъди подготвен

Със своите високи нива на енергия, безкрайно любопитство и забележителна способност да се възстановяват при препъване и падане, децата често се излагат на риск от нараняване. Това може да е особено вярно, когато те изследват страхотната природа. Научете как да пазите детето си в безопасност, докато:

• спортувам
• колоездене
• туризъм
• прекарване на времето в близост до вода
• прекарване на време на открито

Спорт

Независимо дали играете като отбор или самостоятелно, спортът е страхотно занимание за децата. Спортуването може да им помогне:

• излезте на открито
• направи нови приятели
• упражнявай се редовно
• развиват нови умения
• научете как да работите в екип

Но организираните спортове идват с риск от физическо нараняване. За да намалите риска на детето си от нараняване, научете го на основни, специфични за спорта стратегии за безопасност и споделете тези общи насоки:

• Винаги носете подходяща екипировка, като поддържащи обувки, каска, предназначена за спорта, който играете, и защитни очила, ако е необходимо.
• Научете правилата на играта и не се насилвайте да играете над нивото на уменията си.
• Играйте на добре поддържан корт или терен и проверете за опасности преди да започнете.
• Загрейте преди да играете, за да избегнете изкълчвания или разтягания, и охладете, когато приключите.
• Подайте сигнал за наранявания веднага, защото престоя на корта или терена, когато сте наранени, може да влоши съществуващата контузия.

Колоездене

Карането на велосипед предлага на децата чувство за свобода и мобилност като малко друго, но също така идва с риск от падания и сблъсъци. Научете децата си как да бъдат възможно най-безопасни, докато карат колело. На първо място, те трябва да носят каска за велосипед, която пасва правилно. Научете ги как да нагласят презрамките и подложките, за да го държат плътно; лошо регулираната каска няма да направи малко, за да предпази главата на детето ви по време на падане. Важно е да се уверите, че детето ви е усвоило основни умения за управление на велосипеди, преди да се впусне в райони, където ще дели пътя с автомобили, предвид заплахата, която автомобилите представляват за велосипедистите.

Също така е важно да научите детето си на правилата за движение. Тези правила включват:

• каране в същата посока като автомобилите
• спиране и спазване на сигналите за движение
• следи внимателно за коли, които завиват, напускат алеи или отварят врати
• да не се кара по тротоари

Научете ги, че колоезденето може да бъде много забавно, но е важно да обърнете внимание. Карането наоколо или разсейването по време на езда може да доведе до сериозни инциденти. Карането през нощта също е рисковано.

Къмпинг и туризъм

Най -важният съвет за безопасност за къмпинг и туризъм е да бъдете подготвени, защото никога не знаете кога времето може да се измени, пътеката може да се отклони или детето ви да се преобърне в гората.

Помогнете на детето си да се облича и опакова за пътуването си. Не забравяйте да опаковате:

• слоеве подходящи за състоянието дрехи, за да ги поддържат топли, сухи и защитени от слънцето при всяко време
• допълнително одеяло или слой дрехи
• удобни туристически обувки
• основни материали за първа помощ
• слънцезащитен крем
• вода и храна

Да се ​​изгубиш в гората е страшно и опасно. Децата понякога могат да се вълнуват и да се втурват напред, без да наблюдават заобикалящата ги среда. Помогнете им да разберат колко е важно да останат на пътеката, да обръщат внимание на заобикалящата ги среда и да търсят забележителности по пътя. Научете ги как да реагират, ако го направятсе губят. Те трябва да останат спокойни, да останат на място и да изпращат силен сигнал за помощ. Дайте им свирка и фенерче за носене, за всеки случай.

Помогнете на детето си да научи за обикновени отровни растения, като отровен бръшлян, преди да тръгне по пътеките. Те могат да ограничат излагането си на проблемни растения и буболечки, като стоят на разчистени пътеки и носят дълги ръкави и панталони. Проверявайте ги за кърлежи в края на всеки ден сред природата. Кърлежите могат да разпространяват опасни инфекции, включително лаймска болест, и често се срещат в райони, където децата обичат да играят: храсти, висока трева и пясъчни дюни.

Научете детето си да не пие непречистена вода, докато е навън в пустинята. Те винаги трябва да приемат, че водата в природата е замърсена. За да не се разболее поради пиене на мръсна вода, детето ви трябва да опакова достатъчно бутилирана вода за пътуването си или да носи някакви средства за пречистване на вода, като филтър или йодни таблетки.

Водни дейности

Независимо дали детето ви прекарва време в близост до езеро, рекичка или воден басейн, безопасността на водата е от съществено значение. Дори и да не планират да се намокрят, те могат случайно да паднат. Един от най-добрите начини да ги предпазите е да ги научите как да плуват. Уроците по плуване могат да им помогнат да се научат как да стъпват във вода, да се движат във вода, да разпознават опасни ситуации и да се възстановяват, ако случайно попаднат. Напомнете им да не плуват сами или без надзор на възрастен.

Дори ако детето ви знае как да плува, то винаги трябва да носи добре прилепнала спасителна жилетка, когато е в лодка.

Сезонна безопасност

Всеки сезон има свой собствен набор от забавни дейности на открито, метеорологични условия и опасения за безопасност. Винаги проверявайте времето, преди детето ви да излезе навън за деня. Помогнете им да се обличат и опаковат за условията.

През есента и пролетта симптомите на алергия могат да се превърнат в проблем, особено ако детето ви има астма, алергии към полени или алергии към насекоми. Попитайте лекаря си как да избегнат техните алергични задействания и се уверете, че техните лекарства за алергия са лесно достъпни, когато са в природата.

През зимата ледът и снегът могат да направят инцидентите много по -чести. Когато има сняг на земята, напомнете на децата си да внимават допълнително, когато играят на открито. Помогнете им да се обличат на слоеве, включително водоустойчив външен слой, за да останат топли и сухи. Излагането на студ може да доведе до измръзване или хипотермия.

През лятото децата ви трябва да знаят как да управляват рисковете от слънчево изгаряне и топлинен удар. Важно е да ги научите как ултравиолетовите лъчи от слънцето могат да им навредят. Помогнете им да сложат слънцезащитен крем, преди да излязат навън да играят, и им напомнете да носят слънчеви очила и шапка. Накарайте ги да опаковат бутилка с вода, за да им помогнете да останат хидратирани.

Превенцията е най-доброто лекарство

Страхотното на открито е идеално място за вашите деца да се активизират, да научат за света и да се забавляват с приятели, но те също крият собствен набор от рискове. Научете децата си на основни стратегии за безопасност, докато прекарват времето си навън. Помогнете им да опаковат дрехите, оборудването или освежителните напитки, от които се нуждаят за един изпълнен със забавление ден, и се уверете, че имат надзор от възрастни, докато не станат достатъчно големи, за да играят навън сами. Случват се инциденти и наранявания, но много от тях са предотвратими.