Структурирана вода, понякога наричана магнетизирана или шестоъгълна вода, се отнася до вода със структура, за която се предполага, че е променена, за да образува шестоъгълен клъстер.
Поддръжниците твърдят, че структурираната вода има прилики с водата, която не е била замърсена или замърсена от човешки процеси. Те вярват, че тези качества я правят по-здравословна от чешмяната или филтрирана вода.
Според привържениците на структурираната вода този тип вода съществува естествено в планински извори, топене на ледници и други недокоснати източници.
Други вярват, че можете да превърнете обикновената вода в структурирана вода чрез:
- магнетизирането му чрез процес, наречен завихряне
- излагането му на ултравиолетова (UV) или инфрачервена светлина
- излагането му на естествена топлина и енергия, като слънчева светлина
- съхранявайки го в бутилки за вода със скъпоценни камъни
Но дали структурираната вода наистина отговаря на шума? Прочетете, за да разберете.
Поддръжниците твърдят, че има ползи за здравето
Поддръжниците на структурираната вода вярват, че тя предлага много ползи за здравето, като твърдят, че:
- увеличава енергията
- подобрява концентрацията и паметта
- насърчава загубата на тегло и поддържането на теглото
- насърчава по-добър сън
- поддържа здрава имунна система
- подпомага детоксикацията на тялото
- насърчава доброто храносмилане и намалява запека
- насърчава по-дълъг живот
- подобрява тена на кожата и кръвообращението
- спомага за стабилизиране на кръвната захар
Според идеята зад структурираната вода, завихрящата вода я зарежда и й позволява да задържа енергия. Твърди се, че тази енергия след това презарежда тялото и го хидратира по-задълбочено от обикновената питейна вода.
Голяма част от твърденията за структурираната вода идват от книга „Водният пъзел и шестоъгълният ключ: Научни доказателства за шестоъгълната вода и нейното положително влияние върху здравето“ от д-р Му-Шик Джон, която получи сериозна критика от експерти.
Но няма доказателства, които да подкрепят тези предимства
Няма висококачествени човешки изследвания, които да подкрепят многото твърдения, свързани със здравето, направени за структурираната вода.
Някои привърженици цитират a
Въпреки че тези резултати звучат обещаващо, проучването е малко и резултатите не са възпроизведени при хора.
Освен това, настоящите научни познания могат да противодействат на повечето твърдения за структурирана вода.
Например:
- Химическата формула на водата е H2О, което означава, че всяка водна молекула съдържа два водородни атома и един кислороден атом. Казва се, че формулата за структурирана вода е H3О2. Но химическата формула на водата винаги е била H2О. Различна химична формула би посочила различно вещество, което химиците не са идентифицирали.
- Привържениците на структурираната вода твърдят, че тя има уникална шестоъгълна форма. Но водните молекули са в постоянно движение. Това означава, че структурата му често се променя.
- Проучване от 2008 г., проведено от студенти и публикувано в Journal of Chemical Education, разглежда водата преди и след като е била намагнетизирана, за да види дали магнетизирането на водата действително променя нейния състав. Според техните резултати, намагнетизираната вода не показва значителни вариации в твърдостта, pH или проводимостта.
Редовната питейна вода все още има много ползи
Медицинските изследвания отдавна подкрепят ползите от водата за здравето. И не е нужно да е структуриран, за да поддържа доброто здраве.
Вероятно сте чували препоръката да пиете осем чаши вода на ден, но това не е твърдо правило.
Например, може да се наложи да пиете повече вода, ако:
- са много активни
- са бременни или кърмят
- живеят в горещ или влажен климат
- имате заболяване, включително вирусна или бактериална инфекция
Но като цяло най-вероятно получавате достатъчно вода, ако:
- пийте вода през целия ден или когато почувствате жажда
- яжте много плодове и зеленчуци, които естествено съдържат вода
- не са жадни често
- обикновено имат бледа или бистра урина
Поддържането на хидратация е важно, но е възможно да пиете твърде много вода.
Долния ред
Компаниите, продаващи структурирана вода, правят някои екстремни твърдения за ползите от нея.
Въпреки това, няма доказателства зад тях, нито има убедителни доказателства, че такова вещество като „структурирана вода“ изобщо съществува.
Обикновената питейна вода, както филтрирана, така и от чешмата, предлага реални ползи на малка част от цената.
Discussion about this post