СПКЯ причинява ли депресия?
Жените със синдром на поликистозните яйчници (PCOS) са по-склонни да изпитват тревожност и депресия.
Проучванията казват, че отвсякъде
Защо депресията и СПКЯ често се срещат заедно?
Изследователите не са съвсем сигурни защо депресията и PCOS често се срещат заедно. Въпреки това, има няколко подкрепени от изследвания хипотези защо това е така.
Инсулинова резистентност
Приблизително 70 процента от жените с PCOS са инсулинорезистентни, което означава, че клетките им не приемат глюкоза по начина, по който трябва. Това може да доведе до повишена кръвна захар.
Инсулиновата резистентност също е свързана с депресия, въпреки че не е ясно защо. Една теория е, че инсулиновата резистентност променя начина, по който тялото произвежда определени хормони, които могат да доведат до продължителен стрес и депресия.
Стрес
Известно е, че самият СПКЯ причинява стрес, особено поради физическите симптоми на състоянието, като прекомерно окосмяване по лицето и тялото.
Този стрес може да доведе до тревожност и депресия. По-вероятно е да засегне по-младите жени със СПКЯ.
Възпаление
СПКЯ също се свързва с възпаление в цялото тяло. Продължителното възпаление е свързано с високи нива на кортизол, което увеличава стреса и депресията.
Високият кортизол също повишава риска от инсулинова резистентност, което от своя страна може да причини депресия.
затлъстяване
Жените със СПКЯ са по-склонни да страдат от затлъстяване, отколкото жените без СПКЯ.
Затлъстяването е свързано с депресия, независимо дали е свързано или не със СПКЯ. Това обаче вероятно има малък ефект върху връзката между депресията и PCOS.
Какво е PCOS?
СПКЯ е хормонално разстройство, което често показва симптоми около пубертета. Симптомите включват:
симптоми на PCOS
нередовни менструации, най-често редки или продължителни периоди
- излишък на андроген, който е мъжки полов хормон. Това може да причини увеличаване на окосмяването по тялото и лицето, тежко акне и оплешивяване по мъжки тип.
- малки колекции от течност, наречени фоликуларни кисти, върху яйчниците
Причината за PCOS е неизвестна, но потенциалните причини включват:
- излишък от инсулин
- нискостепенно възпаление
- генетика
- вашите яйчници естествено произвеждат високи нива на андроген
Най-често срещаните лечения са промени в начина на живот – обикновено с цел отслабване – и лекарства за справяне със специфични проблеми, като например за регулиране на вашия менструален цикъл.
Какво е лечението на депресия, ако имате PCOS?
Ако имате депресия и СПКЯ, Вашият лекар вероятно ще лекува депресията Ви, като лекува конкретната основна причина.
Например, ако сте инсулинорезистентни, може да опитате диета с ниско съдържание на въглехидрати. Ако сте с наднормено тегло, можете да направите промени в начина на живот, за да отслабнете.
Ако имате хормонален дисбаланс, включително излишък на андроген, може да ви бъдат предписани противозачатъчни хапчета, които да помогнат за коригирането му.
Други лечения могат да включват лечение на самата депресия. Разговорната терапия или консултирането се счита за едно от най-ефективните лечения за депресия. Видовете терапия, които можете да опитате, включват:
възможности за терапия
- Когнитивна поведенческа терапия помага за идентифициране и промяна на негативните модели на мислене и ви учи на стратегии за справяне. Това е най-често срещаният вид терапия.
- Междуличностна терапия фокусира се върху подобряване на проблемите в личните взаимоотношения.
- Психодинамична терапия се основава на разпознаване и разбиране на негативни модели на поведение, които идват от минал опит, и работа за разрешаването им.
- Групи за подкрепа да ви даде шанс да се срещнете с други във вашата ситуация и да обсъдите проблемите си заедно.
Антидепресантите са друго стандартно лечение на депресия. Въпреки това, някои антидепресанти могат да причинят наддаване на тегло и потенциално да повлияят на кръвната захар.
Поради тази причина антидепресантите не може да се използват като лечение на депресия от първа линия при жени със СПКЯ. Ако са необходими, може да се наложи да опитате няколко различни вида, за да разберете кое работи най-добре за вас.
Има ли рискове от PCOS и депресия?
За жени със СПКЯ и депресия може да има цикъл от симптоми на депресия и СПКЯ. Например, депресията може да причини наддаване на тегло, което може да влоши PCOS. Това от своя страна може да влоши депресията.
Хората, които са депресирани, също са изложени на по-висок риск от самоубийство. Ако се чувствате склонни към самоубийство или по друг начин сте в криза, потърсете ръка.
Ако имате нужда от някой, с когото да говорите, можете да се обадите на гореща линия с хора, които са обучени да ви слушат и да ви помагат.
тук, за да помогна сега
Тези горещи линии са анонимни и поверителни:
NAMI (отворен от понеделник до петък, от 10 до 18 часа): 1-800-950-NAMI. Можете също да изпратите SMS на NAMI на 741741, за да намерите помощ в криза.
Национална линия за предотвратяване на самоубийства (отворена денонощно): 1-800-273-8255
- Денонощна гореща линия за самаряни (отворена 24 часа в денонощието): 212-673-3000
- Гореща линия на United Way (която може да ви помогне да намерите терапевт, здравни грижи или основни нужди): 1-800-233-4357
Можете също да се обадите на вашия доставчик на психично здраве. Те могат да ви видят или да ви насочат към подходящото място. Обаждането на приятел или член на семейството да дойде с вас също може да бъде полезно.
Ако имате план да се самоубиете, това се счита за спешна медицинска помощ и трябва незабавно да се обадите на 911.
Перспективи за хора с POCS и депресия
Ако имате СПКЯ и депресия, е важно да получите помощ и за двете състояния.
Говорете с Вашия лекар за потенциални лечения за PCOS, включително противозачатъчни хапчета, лекарства, които блокират андрогена, лекарства, които ви помагат да овулирате, и промени в начина на живот.
Лечението на вашия PCOS може да помогне за намаляване на вашата депресия.
Отличен начин за лечение на вашата депресия е да намерите доставчик на психично здраве, с когото можете да говорите и който може да предпише лекарства, ако е необходимо.
Много местни болници, обществени здравни центрове и други здравни служби предоставят услуги за психично здраве. NAMI, Администрацията за злоупотреба с вещества и услуги за психично здраве и Американската психологическа асоциация имат съвети за намиране на доставчик на психично здраве във вашия район.
Можете също да опитате да намерите група за поддръжка във вашия район. Много болници и организации с нестопанска цел също предлагат групи за подкрепа за депресия и тревожност. Някои може дори да имат групи за поддръжка на PCOS.
Групите за онлайн поддръжка или доставчиците също са добри опции, ако не можете да намерите такива във вашия район.
Долния ред
СПКЯ и депресията често вървят заедно. С лечението можете значително да намалите симптомите на двете състояния.
Говорете с Вашия лекар за правилното лечение за Вас. Това може да включва лекарства и промени в начина на живот както за PCOS, така и за депресия, както и терапия за разговори за депресия.
Discussion about this post